生野菜食べるのと野菜ジュース飲むのでは取れる栄養素は同じ?
スポンサーリンク
001

1:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:22:48.40 ID:0.net

でもジュースで全く同じ栄養取れるなら生野菜を食べる意味が無くなるな


2:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:23:35.92 ID:0.net
なわけ無いじゃん
3:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:25:44.60 ID:0.net
うん、何の根拠もない「生野菜の方が栄養ありそう」という宗教で成り立ってるからな
生野菜が売れなくなってジュース用に安く買い叩かれると農家が困るから
6:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:27:22.45 ID:0.net
昔色々ググったら野菜ジュースにはほとんど栄養がないと結論付けられてた
7:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:27:46.33 ID:0.net
生野菜は体を冷やすから食べ過ぎは注意な
9:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:29:11.21 ID:0.net
火を通した野菜も食べなきゃダメだってミギーが言ってた
10:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:30:05.69 ID:0.net
繊維を一緒に取らないとまずいことになると聞いた
11:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:32:57.14 ID:0.net
野菜ジュースはただのジュースだと聞いていたのに
こないだ栄養学のえらい人が野菜ジュースでもいいから飲めと言っていた
12:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:33:30.00 ID:O.net
○カリウム
○食物繊維
×ビタミンC
×酵素
14:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:33:54.08 ID:0.net
野菜ジュースを火にかけてスープにしたらいいのかな
15:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:34:52.91 ID:0.net
一日分の野菜ジュースは
一日分の野菜を使っているのであり
一日分の栄養が摂れるわけではない
18:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:37:36.52 ID:0.net
原材料見ると野菜しか使われてないのにやたら甘いのは何なの?
39:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 18:10:58.22 ID:O.net
>>18 野菜ジュース用のニンジンは甘い
19:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:39:10.77 ID:0.net
果汁だけど
20:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:39:47.13 ID:0.net
食べる分の生野菜を本当にジューサーにかけただけの野菜ジュースの場合は
取れる栄養素は同じかどうか答えられる奴は少ない
21:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:40:14.17 ID:0.net
出来立てをすぐに飲まないと栄養が抜けると聞いた
26:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:46:59.23 ID:0.net
サプリじゃだめなのか
28:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:49:02.59 ID:0.net
ジュースで消えるのはビタミンCくらいじゃないか
繊維なんてなくなるわけないだろ
30:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:51:54.25 ID:0.net
32:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:56:25.32 ID:0.net
1日に必要と言われる野菜350グラム

34:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:58:27.55 ID:0.net
ニンジンジュースが甘くておいしい
36:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 17:59:22.95 ID:0.net
総合ビタミンとヨーグルトドリンクを混ぜるとダイエット食になる
41:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 18:14:06.38 ID:0.net
温野菜をマヨネーズで和えてブラックペッパーをぱっぱとかけると上手い
44:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 18:18:01.88 ID:0.net
野菜ジュースは塩分も糖分も大量に入ってるからな
逆にやばい
48:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 18:23:12.89 ID:0.net
トマトジュース飲んどけ
56:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 19:15:45.69 ID:0.net
とある理由で2年ほど前に野菜ジュース数百本飲んだけどあれ体に良いわけじゃないのか?
毎日2~3本は飲んでたような
63:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 19:30:38.38 ID:0.net
野菜ジュースだけじゃダメ
補助的に飲むならアリ
65:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/04/13(水) 19:46:45.34 ID:0.net
ブロッコリーとかほうれん草の温野菜にしろ
生野菜食べるのと野菜ジュース飲むのでは取れる栄養素は同じ?
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1460535768

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事