1：：2018/01/29(月)14:51:04 arb
炭水化物抜いてさらに1日1食だけなのにどないなってんねん
まだ数日やけど、続けたら痩せるんか？
「く→ろ→や→な→ぎ→徹→子」で俺の黒柳フォルダが火を吹く
あのブーイングは大坂なおみにじゃなくて審判と大会に向けたもの←これ
初代ガンダム見終わってZガンダムの途中なんだけど、残りはどの順番で見たらいい？
あのブーイングは大坂なおみにじゃなくて審判と大会に向けたもの←これ
初代ガンダム見終わってZガンダムの途中なんだけど、残りはどの順番で見たらいい？
3：：2018/01/29(月)14:51:39 E7d
体重だけ落とせればいいの？
普通に体動かして健康的に痩せた方がいいよ
普通に体動かして健康的に痩せた方がいいよ
6：：2018/01/29(月)14:51:52 arb
>>3
顔痩せしたい
顔痩せしたい
5：：2018/01/29(月)14:51:41 pBK
何飲んどるんや？
7：：2018/01/29(月)14:51:54 CqC
痩せるっていうか筋肉落ちるだけやろ
贅肉はおちん
贅肉はおちん
8：：2018/01/29(月)14:51:59 bfM
働け
9：：2018/01/29(月)14:52:10 s6e
炭水化物抜くと逆に太るで
11：：2018/01/29(月)14:53:04 pBK
いいかげん脂肪の減量と虫歯については技術開発でなんとかならんのか
10：：2018/01/29(月)14:52:15 DAG
骨は痩せんぞ
12：：2018/01/29(月)14:53:43 nJS
ほう、炭水化物抜きダイエットですか、、、、、、、
23：：2018/01/29(月)14:58:22 hZr
>>12
オイオイオイ
オイオイオイ
13：：2018/01/29(月)14:53:46 arb
揚げ物惣菜はよく買うから衣の小麦は食ってる
でもその衣くらいやぞ
なんで普通に食っとる時と変わらんねん
でもその衣くらいやぞ
なんで普通に食っとる時と変わらんねん
14：：2018/01/29(月)14:54:26 arb
顔ほっそりしたい
15：：2018/01/29(月)14:54:49 a1T
揚げ物食ったらいかんでしょ
16：：2018/01/29(月)14:55:11 arb
>>15
でも米食っとらんぞ
でも米食っとらんぞ
17：：2018/01/29(月)14:55:38 1eP
あんま食事制限すると体がピンチだと判断して太るらしいで
結局痩せたいなら健康な食事と適度な運動や楽をするな
結局痩せたいなら健康な食事と適度な運動や楽をするな
19：：2018/01/29(月)14:57:09 arb
>>17
全然楽してないで
なかなかきついで
全然楽してないで
なかなかきついで
18：：2018/01/29(月)14:56:21 arb
夜まではだいたいローソンのグリーンスムージー
夜に惣菜や豚肉とネギの鍋とビール
だいたいこんな感じ
20：：2018/01/29(月)14:57:46 k62
まず断酒しろよ
21：：2018/01/29(月)14:58:05 s6e
豚肉を鶏肉にするだけでも結構違うで
26：：2018/01/29(月)14:59:06 YIf
ワイは一日4食でも太れない
悲C
悲C
27：：2018/01/29(月)14:59:14 arb
グリーンスムージー飲んどるし、野菜(ネギ)食っとるのに肌荒れ半端なくて草
28：：2018/01/29(月)14:59:14 YIf
ホルモンバランスかなあ
29：：2018/01/29(月)14:59:49 arb
顔はいつも通りパンパン
腹はポッコリ
腹はポッコリ
30：：2018/01/29(月)15:00:17 arb
まぁ体重計ないから体重は知らんけど、見た目や感覚的に変わりはない
31：：2018/01/29(月)15:00:20 DiK
バランス悪そう
33：：2018/01/29(月)15:02:31 5bC
真顔で草とか書き込んでると顔は痩せんぞ
表情筋動かすために笑ったりアへ顔したりしろ
表情筋動かすために笑ったりアへ顔したりしろ
34：：2018/01/29(月)15:04:02 arb
>>33
A.B.C-Zの橋本良亮くんみたいに痩せたいんよ
彼もワイと同じで丸顔やったけどここ数年痩せて顔がスッキリしとる
A.B.C-Zの橋本良亮くんみたいに痩せたいんよ
彼もワイと同じで丸顔やったけどここ数年痩せて顔がスッキリしとる
35：：2018/01/29(月)15:17:14 Oj8
摂取カロリーより消費カロリーを増やせば痩せる
その時に摂取カロリーが多ければ健康的に痩せられる
その時に摂取カロリーが多ければ健康的に痩せられる
36：：2018/01/29(月)15:55:52 l7g
プロテインとタンパク質と肉ちゃんと取ってるか？
38：：2018/01/29(月)18:25:34 sPQ
逆や
1日5食で1回あたりの量減らせ
1日5食で1回あたりの量減らせ
40：：2018/01/29(月)19:41:10 SyP
急劇に痩せるわけないし、他の人も言っとるけど極端な飯抜きは筋肉量が落ちるだけ
普段より控えめにはしつつ筋肉付けな痩せへん
普段より控えめにはしつつ筋肉付けな痩せへん
37：：2018/01/29(月)15:58:05 RXS
運動しろや
ほぼ1日1食(多くても2食)で米もパンも麺も食わんのに痩せないんやが
引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517205064
引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517205064
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