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健康

筋トレせずにプロテインだけ飲んでたらどうなるの？

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73：：2019/02/22(金) 21:56:05.85 ID:lOlDLDt6r.net
>>63
体重増やしたい人用に糖質が多目に入ってるプロテインや
普通のは微々たる量の糖質しか入ってない
84：：2019/02/22(金) 21:57:56.67 ID:a1ogbx7/M.net
>>73
ほーん
まぁ流石にそんなもんはオバハンに飲ませんやろうけど
飲みやすいように砂糖入ってたんやろうかね
51：：2019/02/22(金) 21:51:49.67 ID:0DE6/P7o0.net
なんとなく筋肉ついたようには見える
52：：2019/02/22(金) 21:52:06.57 ID:0DE6/P7o0.net
やっぱ思春期の栄養て大事やね
61：：2019/02/22(金) 21:53:13.39 ID:4bx5oVSZ0.net
人工たんぱく質やぞ
62：：2019/02/22(金) 21:53:58.37 ID:0DE6/P7o0.net
体にいいのか悪いのかどっちなの
64：：2019/02/22(金) 21:54:16.11 ID:BbzmuBEA0.net
現代人なんてもともと栄養過多ばっかなんだから
ガチアスリートじゃないなら態々プロテインとらんくてもええやろ
74：：2019/02/22(金) 21:56:09.08 ID:GxC3DhGK0.net
太るし脂肪肝になる
77：：2019/02/22(金) 21:56:30.34 ID:tG9vZQGo0.net
炭水化物ばっかり食うよりはええやろ
83：：2019/02/22(金) 21:57:41.79 ID:TyWRk2240.net
タンパク質足りてなかった奴なら体調良くなるやろ
89：：2019/02/22(金) 21:58:41.15 ID:0DE6/P7o0.net
最近肩こり酷くて背中とかよくつるの関係ある？
104：：2019/02/22(金) 22:00:31.96 ID:PH/PBqAUd.net
>>89
関係ありそう
よう分からんけどたんぱく質が筋肉に作用して水不足になってるんやろ
94：：2019/02/22(金) 21:59:13.97 ID:f+jPQBbC0.net
寝起き　トレ前　トレ後にプロテイン飲んでるわ
97：：2019/02/22(金) 21:59:29.79 ID:0DE6/P7o0.net
牛乳で飲まない方がいいの？
100：：2019/02/22(金) 22:00:04.09 ID:Et8gzDAVM.net
筋トレしないにしても減量のときやったら効果あるで
109：：2019/02/22(金) 22:01:28.26 ID:VE9CfIA+a.net
一日飯食って栄養記録したらタンパク質足りてねーこと
113：：2019/02/22(金) 22:01:55.27 ID:f+jPQBbC0.net
ワイは1日の栄養計算したらタンパク質230gとかいってまうな
115：：2019/02/22(金) 22:02:21.40 ID:Gn3CoBW90.net
白飯の代わりにプロテイン飲むようにしてるんだけどこれって意味ある？
117：：2019/02/22(金) 22:03:11.95 ID:tqXKixUO0.net
>>115
タンパク質取るなら炭水化物取らないと吸収率悪いよ
120：：2019/02/22(金) 22:05:46.62 ID:uYF+lICiq
>>115
痩せる
124：：2019/02/22(金) 22:03:41.60 ID:9X73HKtB0.net
>>115
頭働かんし体動かんやろ
米の代わりにバナナでも食ってるんか？
85：：2019/02/22(金) 21:58:00.79 ID:mSnoa9pEa.net
体に良いもの悪いものとなんでも極端には分けられんわ
トータルバランスさえ整ってればポテチ食ったって病気にはならんねん
筋トレせずにプロテインだけ飲んでたらどうなるの？
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1550839407

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