ダイエットしてるんだが甘いもの食べたい
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1: 2021/07/04(日) 05:10:26.60 ID:T/e/5E1sa
なんかオススメないかな

引用元: ・ダイエットしてるんだが甘いもの食べたい



2: 2021/07/04(日) 05:10:56.40 ID:StynLZ7L0
あんこ

 

3: 2021/07/04(日) 05:11:14.55 ID:T/e/5E1sa
>>2
太る

 

4: 2021/07/04(日) 05:11:21.11 ID:dYq/+xrga
ハチミツ舐めとけ

 

6: 2021/07/04(日) 05:12:03.30 ID:eSBWinof0
プロテインとか、糖質制限中ならアトキンスバーとか

 

7: 2021/07/04(日) 05:12:29.76 ID:t9D3LffA0
ラムネ

 

8: 2021/07/04(日) 05:12:43.11 ID:T/e/5E1sa
ドライフルーツくそ食べたい

 

9: 2021/07/04(日) 05:13:45.83 ID:dYq/+xrga
>>8
ワイはプレーンヨーグルトにドライフルーツ入れて一晩冷蔵庫に入れてたの今から食べるで
プルプルしててうまい

 

13: 2021/07/04(日) 05:15:59.14 ID:T/e/5E1sa
>>9
ドライフルーツ太るからなぁ
あと砂糖も控えてる

 

10: 2021/07/04(日) 05:13:51.55 ID:EruxJrtk0
甘味料ええんちゃうの

 

11: 2021/07/04(日) 05:14:20.50 ID:/kF0Qjrv0
こんにゃく畑
大体、食べたかったら食べてええんやで、総摂取カロリー内なら

 

14: 2021/07/04(日) 05:16:28.07 ID:T/e/5E1sa
>>11
ガチで8月までに絞らなきゃいけんから糖質制限中や

 

12: 2021/07/04(日) 05:15:00.74 ID:yJYosRPna
ゼロカロリーのゼリーいけるやろ

 

15: 2021/07/04(日) 05:16:36.47 ID:C6622Q5Ga
バナナ

 

21: 2021/07/04(日) 05:19:30.92 ID:T/e/5E1sa
>>15
毎朝食ってる

 

22: 2021/07/04(日) 05:19:45.24 ID:eSBWinof0
>>21
糖質の塊やんけ

 

24: 2021/07/04(日) 05:20:42.99 ID:T/e/5E1sa
>>22
20gくらいで低GIだからセーフ
あと鬱病対策として食べてるから

 

16: 2021/07/04(日) 05:16:51.60 ID:AV9YfkNd0
過度な糖質制限は体に悪いぞ

 

19: 2021/07/04(日) 05:18:59.53 ID:HypMqg9K0
これから長い距離走りにいくから菓子パン2つ食べたわ、さすがに気持ち悪い

 

27: 2021/07/04(日) 05:23:43.51 ID:/kF0Qjrv0
>>19
チョコレート味やフルーツ味のプロテインとかに変えた方がよくない?
運動直前に食べても、どうせすぐにはエネルギーにならんから、後で蓄積される危険があるで

 

20: 2021/07/04(日) 05:19:08.90 ID:/kF0Qjrv0
ドライフルーツは乾燥してるから食べ過ぎに注意ってだけ
同じ量なら水分多いドライででない方がいい

 

23: 2021/07/04(日) 05:20:18.13 ID:T/e/5E1sa
>>20
めちゃくちゃあめーから上手いよな
食感も神

 

17: 2021/07/04(日) 05:18:44.08 ID:FuvAOTTex
こんにゃく畑

 

 

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