1: 2022/05/09(月) 22:34:04.93 ID:m3fIKH0Ad
教えてくれ
体の疲れはアミノ酸とかやけど考え事で疲れたときはどうすりゃいいの
体の疲れはアミノ酸とかやけど考え事で疲れたときはどうすりゃいいの
引用元: ・頭や精神が疲れたときに食べる 飲むといいものwwwwwww
2: 2022/05/09(月) 22:35:06.01 ID:Zqkz+DPo0
ビタミンC
3: 2022/05/09(月) 22:37:22.59 ID:m3fIKH0Ad
>>2
それ肉体的ちゃうの
それ肉体的ちゃうの
5: 2022/05/09(月) 22:38:05.66 ID:m3fIKH0Ad
教えてくれや皆
7: 2022/05/09(月) 22:38:54.79 ID:vaBU8/xH0
バナナ
8: 2022/05/09(月) 22:39:07.56 ID:m3fIKH0Ad
なんかあるやろ
9: 2022/05/09(月) 22:39:36.02 ID:ey6PQiOO0
マジレスすると砂糖多めのホットロイヤルミルクティー
10: 2022/05/09(月) 22:39:39.94 ID:b+pBRQHZ0
ミルクチョコレート
11: 2022/05/09(月) 22:40:01.21 ID:ey6PQiOO0
ラムネ
12: 2022/05/09(月) 22:41:07.26 ID:m3fIKH0Ad
甘いものがええってのはそうなんか
17: 2022/05/09(月) 22:45:38.56 ID:ey6PQiOO0
>>12
特にブドウ糖な
特にブドウ糖な
20: 2022/05/09(月) 22:48:37.01 ID:m3fIKH0Ad
>>17
米とかとは違うの？炭水化物
米とかとは違うの？炭水化物
24: 2022/05/09(月) 22:51:23.33 ID:ey6PQiOO0
>>20
でんぷんはブドウ糖になるまで時間がかかる
んま一気に血糖値上がることにアヘってしまうやつは糖質依存起こして
デブる危険がないとは言わんが
でんぷんはブドウ糖になるまで時間がかかる
んま一気に血糖値上がることにアヘってしまうやつは糖質依存起こして
デブる危険がないとは言わんが
13: 2022/05/09(月) 22:42:30.95 ID:fgnUuF2r0
焼酎ハイボールドライ
14: 2022/05/09(月) 22:42:38.66 ID:3UVhzEwY0
お酢
15: 2022/05/09(月) 22:43:13.30 ID:rf2+KRV7p
生姜のはちみつ湯
19: 2022/05/09(月) 22:47:05.41 ID:y4XfEKT80
高カカオチョコレート
22: 2022/05/09(月) 22:49:40.12 ID:ey6PQiOO0
脳には脂質と糖質が必要
脳のグリア細胞はほぼ脂質だし神経細胞の駆動に糖質が多量に使われる
脳のグリア細胞はほぼ脂質だし神経細胞の駆動に糖質が多量に使われる
26: 2022/05/09(月) 22:54:20.68 ID:m3fIKH0Ad
>>22
糖分しか栄養内のは知ってるがそんな使うのか
なに食えばイイの結論
糖分しか栄養内のは知ってるがそんな使うのか
なに食えばイイの結論
23: 2022/05/09(月) 22:51:09.97 ID:+OZKeQqqa
酒
27: 2022/05/09(月) 22:54:47.10 ID:2mEAppm9a
チョコレート、ワイン、チーズ
28: 2022/05/09(月) 22:54:58.33 ID:m3fIKH0Ad
てか油と糖分が脳のエネルギーってダイエットでどっちも制限しとるやつとか頭回るんかな
