100kg越えのワァが毎食ミックスナッツだけダイエットした結果www
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1: 2022/09/01(木) 19:34:13.01 ID:aTdWG2/+0

103kg→108kg

えぇ…

 

引用元: ・100kg越えのワァが毎食ミックスナッツだけダイエットした結果www



2: 2022/09/01(木) 19:34:40.49 ID:Q+GRGc3e0
脂質モリモリですよ、豆

 

3: 2022/09/01(木) 19:34:43.54 ID:9pxEd/Nua
ミックスナッツってカロリーたかくね

 

4: 2022/09/01(木) 19:34:53.87 ID:JJN4y20X0
食って痩せるって考えが甘いよね

 

5: 2022/09/01(木) 19:35:08.55 ID:amHTsVLza
ビーナッツもあかんの?

 

7: 2022/09/01(木) 19:36:41.30 ID:M2AZeqWo0
ナッツって栄養食だからカロリーすごいよ

 

8: 2022/09/01(木) 19:36:46.70 ID:8/0hTKp10
カロリーとったらふとるよ

 

10: 2022/09/01(木) 19:38:30.57 ID:DWkhkE2Xa
ちいかわかよ

 

11: 2022/09/01(木) 19:38:45.82 ID:aTdWG2/+0
糖質制限ダイエットだからこれでええんちゃうの?
意味不明きっしょ

 

12: 2022/09/01(木) 19:39:01.60 ID:XtvcWE7sM
ジャイアントコーンのせいやろ

 

13: 2022/09/01(木) 19:39:21.69 ID:8wAiwxrM0
食ったら痩せるっつって運動全くしてなさそう

 

15: 2022/09/01(木) 19:40:23.01 ID:nEkokNDRp
食事制限と運動しなきゃ痩せないけど

 

16: 2022/09/01(木) 19:40:23.82 ID:3ZARQsDd0
ナッツの油やばいからな
腹が減ったら誤魔化す程度のナッツで我慢する前提やぞあれ

 

48: 2022/09/01(木) 20:08:29.89 ID:RPa1sLdK0
>>16
デブが空腹誤魔化す量知らんのか?

 

17: 2022/09/01(木) 19:41:46.37 ID:aTdWG2/+0
脂質はしっかり取って構わないって見たのに…

 

18: 2022/09/01(木) 19:42:47.86 ID:fF0dRNN60
ナッツならオッケー理論は量クッソ少ないの前提やからな
おつまみ用の小分けパッケージでも多い

 

20: 2022/09/01(木) 19:44:01.56 ID:5QKZtVl20
一回の摂取量は胡桃5個とかにしろよ

 

22: 2022/09/01(木) 19:44:35.52 ID:BRb4aoqp0
糖質制限したら鶏肉毎日5kg食べても太らないと思ってそう

 

24: 2022/09/01(木) 19:45:48.18 ID:svqeLNUsd
186cm124kgのワイもこれには苦笑い😁💧

 

28: 2022/09/01(木) 19:49:10.33 ID:m+Qeu2WV0
スナック菓子とかチョコのかわりに軽く一掴みって話やろ

 

29: 2022/09/01(木) 19:49:27.82 ID:RN7ZroL90
ワイもハニーバターアーモンドだけ食ってただけなのに重度の糖尿病になったわ

 

31: 2022/09/01(木) 19:50:00.18 ID:tIjeMLk40
ワイは週4の2時間ウォーキングと糖質制限しただけで20キロ落ちたからほぼ同じ生活のイッチもそのうち落ちるで

 

35: 2022/09/01(木) 19:52:23.22 ID:p4Rfxcgzd
はちみつかかってそう

 

39: 2022/09/01(木) 20:00:40.05 ID:WQSzHHZrd
糖質制限だとか脂質制限とか全部飾りやぞ
結局はカロリー

 

41: 2022/09/01(木) 20:01:48.44 ID:KjRGFYy60
脂質モリモリですよあくま

 

43: 2022/09/01(木) 20:06:04.90 ID:CY5HXFfp0
ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスだろ

 

44: 2022/09/01(木) 20:06:21.22 ID:uztBz6XAa
あんなカサカサやのに油まみれとか罠やろ

 

56: 2022/09/01(木) 20:24:31.79 ID:ILN9X1Yc0
グラノーラは美味しくて結局食べすぎちゃう

 

58: 2022/09/01(木) 20:29:07.51 ID:+DjXIrsG0
間食に糖質脂質バリバリ入ってるのよりはええって程度やろ
あんなもん腹いっぱい食ってたら脂質やばいのわかるやろ

 

57: 2022/09/01(木) 20:28:23.32 ID:ygkmRDawM
なんとなくさっき食ったナッツのパッケージ見たら一袋で500キロカロリーもあって草

 

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