1：：2017/06/21(水) 20:43:31.94 ID:0.net
マジで食べる機会がない
野菜生活じゃ栄養採れないっていうしどうすればいいの
野菜生活じゃ栄養採れないっていうしどうすればいいの
大隣憲司さん、ロッテ打線を完璧に抑える
俺の見てる青はお前にとっても同じ青なのか？
北海道の車って痛み酷いって聞いたけどどこまで本当？
俺の見てる青はお前にとっても同じ青なのか？
北海道の車って痛み酷いって聞いたけどどこまで本当？
海外「待ち伏せはずるい！」日本警察の交通取り締まりの様子に海外興味津々（海外反応）
2：：2017/06/21(水) 20:44:00.90 ID:0.net
スーパーで野菜買えよ
5：：2017/06/21(水) 20:45:11.45 ID:0.net
>>2
自炊はだるいじゃん
特にこれからの季節虫気になるし
自炊はだるいじゃん
特にこれからの季節虫気になるし
20：：2017/06/21(水) 20:52:58.23 ID:0.net
>>5
虫とか意味わからんのだが
虫とか意味わからんのだが
3：：2017/06/21(水) 20:44:01.06 ID:0.net
青汁
6：：2017/06/21(水) 20:45:32.74 ID:0.net
機会なんて自分で作るものだろアホかｗ
7：：2017/06/21(水) 20:46:38.16 ID:0.net
俺はジューサーでバナナと青梗菜やら一緒にして飲んでるよ
9：：2017/06/21(水) 20:47:09.45 ID:0.net
野菜はコンビニでミックスされた袋のサラダで充分
俺はむしろ魚のほうが食う機会が減ったなあ
俺はむしろ魚のほうが食う機会が減ったなあ
14：：2017/06/21(水) 20:51:02.21 ID:0.net
>>9
スーパーの刺身とかチンして食べられる焼き魚とか食べないの？
スーパーの刺身とかチンして食べられる焼き魚とか食べないの？
11：：2017/06/21(水) 20:47:34.90 ID:0.net
キャベツとタマネギとトマトさえ食ってりゃきっとなんとかなる
12：：2017/06/21(水) 20:50:09.56 ID:0.net
スーパーとかコンビニのサラダ
15：：2017/06/21(水) 20:51:26.62 ID:0.net
野菜生活で十分だよ
17：：2017/06/21(水) 20:52:08.52 ID:0.net
キャベツレタスなら一週間以上持つぞ
買え
買え
19：：2017/06/21(水) 20:52:50.99 ID:0.net
別に生野菜じゃなければ食う機会多いんじゃね
21：：2017/06/21(水) 20:55:01.01 ID:0.net
葉物野菜ならプランターで作れるだろ
ミズナとかリーフレタスならいやほど作れる
ミズナとかリーフレタスならいやほど作れる
22：：2017/06/21(水) 20:55:07.81 ID:0.net
おれなんて野菜食べたいときモス来てるからな
笑っていいよ
笑っていいよ
51：：2017/06/21(水) 21:03:52.50 ID:0.net
>>22
草
草
23：：2017/06/21(水) 20:55:18.06 ID:0.net
週2スーパーの野菜サラダを買って1つを朝夕半分にして食べる
24：：2017/06/21(水) 20:55:27.39 ID:0.net
コンビニで
カット野菜100円で売ってるし
味噌汁にして食べれば良い
カット野菜100円で売ってるし
味噌汁にして食べれば良い
27：：2017/06/21(水) 20:56:24.35 ID:0.net
野菜ジュースとかカット野菜とか栄養採れないって聞くから手出す気にならないんだよなぁ
28：：2017/06/21(水) 20:57:09.65 ID:0.net
そもそも生野菜から栄養って摂りづらいからきんぴらとか煮物とか食え
35：：2017/06/21(水) 20:59:10.77 ID:0.net
社食の定食
36：：2017/06/21(水) 20:59:17.72 ID:0.net
忙しくても毎日1個トマト食えるだろ
貧乏の俺でも実践してる
金持ちになったら一日2-3個トマト食う
貧乏の俺でも実践してる
金持ちになったら一日2-3個トマト食う
37：：2017/06/21(水) 20:59:47.16 ID:0.net
洗い物したくない
カット野菜を皿に乗せるのも嫌
カット野菜を皿に乗せるのも嫌
46：：2017/06/21(水) 21:02:13.30 ID:0.net
>>37
袋破いて
マヨネーズでも醤油でもかけて
食べれば
袋破いて
マヨネーズでも醤油でもかけて
食べれば
40：：2017/06/21(水) 21:00:57.38 ID:0.net
ピーマンは火を通してもビタミンが減らないよ
44：：2017/06/21(水) 21:02:03.42 ID:0.net
なんで頑なに生野菜を食べようとしてるの
49：：2017/06/21(水) 21:03:29.47 ID:0.net
以前
トマト１日に４個食べてたけど
体調が良くなった感じはなかったな
トマト１日に４個食べてたけど
体調が良くなった感じはなかったな
55：：2017/06/21(水) 21:04:58.28 ID:0.net
スーパーでサラダ
食費の半分使う
食費の半分使う
60：：2017/06/21(水) 21:16:08.71 ID:0.net
トマト嫌いなおれはどうすればいいのか
62：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 21:17:24.66 ID:0.net
>>60
トマトとか缶詰のをグチャグチャにして野菜炒めのソースにでもすればおk
トマトとか缶詰のをグチャグチャにして野菜炒めのソースにでもすればおk
63：：2017/06/21(水) 21:21:47.39 ID:0.net
シュウ酸の事考えると生野菜より調理した方がいい
まず生野菜だと量食えないし
ピーマン茹でるだけで食えるし楽
まず生野菜だと量食えないし
ピーマン茹でるだけで食えるし楽
71：：2017/06/21(水) 22:14:06.85 ID:0.net
>>63
火通したぶんビタミン減るじゃん
火通したぶんビタミン減るじゃん
76：：2017/06/21(水) 22:22:13.56 ID:0.net
>>71
イギリス人みたいに煮たら捨てるんじゃあるまいし
焼いて壊れたとしても食える量が違いすぎる
生で食うとシュウ酸の処理にミネラルもってかれる
イギリス人みたいに煮たら捨てるんじゃあるまいし
焼いて壊れたとしても食える量が違いすぎる
生で食うとシュウ酸の処理にミネラルもってかれる
85：：2017/06/21(水) 22:37:31.47 ID:0.net
味噌汁にナスを入れてるわ
93：：2017/06/21(水) 23:03:14.88 ID:0.net
美味しいから生で食べるぐらいならいいけど生で食べないと栄養が摂れないっていうのは宗教掛かってる
97：：2017/06/21(水) 23:09:27.37 ID:0.net
将来後悔したくなけりゃ自炊しろ
101：：2017/06/21(水) 23:14:08.01 ID:0.net
キャベツってあんまり栄養無さそう
102：：2017/06/21(水) 23:14:39.42 ID:0.net
>>101
塊だよｗ
塊だよｗ
103：：2017/06/21(水) 23:19:23.57 ID:0.net
>>102
そうなん？
色薄いし味あっさりしてるしあんまり野菜食べてる感じがしない
そうなん？
色薄いし味あっさりしてるしあんまり野菜食べてる感じがしない
105：：2017/06/21(水) 23:20:14.76 ID:0.net
キャベツもだけどアブラナ科の野菜がいいぞブロッコリーとか
111：：2017/06/21(水) 23:27:22.66 ID:0.net
ブロッコリー高いうえにすぐ痛むから
115：：2017/06/21(水) 23:31:01.33 ID:0.net
ブロッコリーは小房に分けて茹でて冷凍保存するといいぞ
112：：2017/06/21(水) 23:27:42.08 ID:0.net
玉ねぎが便利
加熱せずに切って水にさらすだけで食える。
加熱せずに切って水にさらすだけで食える。
119：：2017/06/21(水) 23:34:43.50 ID:0.net
冷凍ブロッコリー知らないのか
121：：2017/06/21(水) 23:35:50.71 ID:0.net
医者が良く食うもの
トマトブロッコリー納豆ヨーグルト
自信が確信に変わった
トマトブロッコリー納豆ヨーグルト
自信が確信に変わった
124：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 23:38:23.52 ID:0.net
>>121
納豆めっちゃ食うヨーグルトは安いの凍らせてアイスにしたりする
ブロッコリーはどうしてもドレッシングかけたくなるから
あんまり食わないな
納豆めっちゃ食うヨーグルトは安いの凍らせてアイスにしたりする
ブロッコリーはどうしてもドレッシングかけたくなるから
あんまり食わないな
128：：2017/06/21(水) 23:46:17.14 ID:0.net
バナナかりんごのどっちかお毎日食え
139：：2017/06/22(木) 17:27:43.42 ID:0.net
栄養価的に見るとアボカドがビタミン豊富で最高だと思う
118：：2017/06/21(水) 23:34:19.72 ID:O.net
食後にケールの青汁を飲む
一人暮らしの人ってどうやって野菜食べてるの？
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1498045411
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1498045411
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