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自炊・料理

【画像】月の食費約1万円の今日の晩御飯うまそうで俺ニッコリ

【画像】月の食費約1万円の今日の晩御飯うまそうで俺ニッコリ
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1：：2018/07/04(水) 19:20:09.311 ID:05br0rlr0.net
献立
ご飯
味噌汁
小松菜の和風卵グラタン
ポテトサラダ＋レタス



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2：：2018/07/04(水) 19:21:11.201 ID:OmhV1w7YM.net
普通に美味しそうで草
もっとひどいもんかと
4：：2018/07/04(水) 19:21:43.641 ID:05br0rlr0.net
>>2
まぁ米は10kg2000円の米だから小粒だけどな
3：：2018/07/04(水) 19:21:39.235 ID:j+O2I6gA0.net
もう結婚しなくていいなこれ
5：：2018/07/04(水) 19:22:38.315 ID:05br0rlr0.net
>>3
1人暮らしで家事、洗濯、掃除自分でこなせると結婚欲湧かなくなるなw
67：：2018/07/04(水) 19:50:21.429 ID:SxxSnvyBM.net
>>5
ものすごく仕事に打ち込むようになった時に結婚しておけばよかったって思うと思うよ
70：：2018/07/04(水) 19:51:31.920 ID:05br0rlr0.net
>>67
仕事は小企業でやることは10年先も大して変わってなさそうなんだよなw
打ち込むことはなさそう
彼女は欲しいとは思うけど
75：：2018/07/04(水) 19:54:13.373 ID:SxxSnvyBM.net
>>70
そっかー
でも仕事楽しくすると人生豊かになるよ
楽しい方向に会社を変えていこうぜ
79：：2018/07/04(水) 19:55:29.741 ID:05br0rlr0.net
>>75
確かに食器に愛着ないなw

仕事は今の所はすごい楽だからなぁ
残業一切ない。そのおかげもあって自炊頑張れてる

6：：2018/07/04(水) 19:22:48.907 ID:OGIOJov+0.net
肉魚食わないで野菜最小限にするとかなり安くなるんだよな
10：：2018/07/04(水) 19:23:41.227 ID:05br0rlr0.net
>>6
肉も鶏むね100g36円とかだから、鶏むねばかりや
小松菜も20円とかいう破格な値段だったし
7：：2018/07/04(水) 19:23:09.831 ID:SrjLbZ6i0.net
米食い過ぎで草
プロレスラーかな？
12：：2018/07/04(水) 19:24:15.108 ID:05br0rlr0.net
>>7
毎日1合食うw
一人暮らしなのに月5kgなくなるあ
8：：2018/07/04(水) 19:23:29.924 ID:SLfYCQhn0.net

最近の俺の食費

13：：2018/07/04(水) 19:24:59.587 ID:05br0rlr0.net
>>8
心配になってくるな
野菜がほとんどない
17：：2018/07/04(水) 19:26:16.752 ID:SLfYCQhn0.net
>>13
平日の昼間は社食で栄養とってる
日によっては社食で食えないけど
20：：2018/07/04(水) 19:28:05.567 ID:05br0rlr0.net
>>17
社食で色々な食材食べれてると夜は多少は大丈夫かな
26：：2018/07/04(水) 19:30:36.392 ID:jjoDyuCXd.net
>>8
これLINEのどの機能？
便利そう
31：：2018/07/04(水) 19:31:29.710 ID:05br0rlr0.net
>>26
自分一人のグループラインに書き込んでいってるんじゃないのか？
32：：2018/07/04(水) 19:31:34.591 ID:SLfYCQhn0.net
>>26
グループラインだぞ。
名前を食費にしてひたすら食費の支出を買うたびに打ち込んでるだけ
33：：2018/07/04(水) 19:31:47.097 ID:0Po6W06z0.net
>>26
一人でグループ作るだけだよ
40：：2018/07/04(水) 19:35:15.663 ID:jjoDyuCXd.net
>>32
>>33
なるほど
ありがとう！
36：屑野郎 ：2018/07/04(水) 19:33:51.421 ID:zStKL3F+0.net
>>26
普通の家計簿アプリのがいいだろｊｋ
39：：2018/07/04(水) 19:35:01.434 ID:SLfYCQhn0.net
>>36
家計簿アプリも試したがごちゃごちゃしすぎて俺には合わなかった
とりあえず食費を把握したかったからラインに打ち込んでる
41：：2018/07/04(水) 19:35:48.571 ID:jjoDyuCXd.net
>>36
家計簿はつけてる
出先でレシート出なかった時にメモしたい
44：：2018/07/04(水) 19:37:37.762 ID:05br0rlr0.net
>>41
家計簿付けだしてからレシートでない自販機とか使わなくなった
9：：2018/07/04(水) 19:23:38.772 ID:pl+QbSUk0.net
マヨネーズ塩胡椒七味ぶっかけただけのレンチンもやし生活俺、余裕の勝利
16：：2018/07/04(水) 19:26:16.578 ID:05br0rlr0.net
>>9
体にあまりよくなさそう
もやしは1袋9円で売ってるけど、あんま使わないな
というかレシピがあまりないような
22：：2018/07/04(水) 19:28:46.948 ID:pl+QbSUk0.net
>>16
体重が激減するがまぁなんとかなるよ
正確には朝にオートミール、昼にモンスター1缶飲んでるし最低限の栄養は取れてるんじゃないかと
24：：2018/07/04(水) 19:30:04.323 ID:05br0rlr0.net
>>22
体重減っててるのはちょい怖いな
白米は食ってるのか？
15：：2018/07/04(水) 19:26:11.313 ID:7EOwMmpj0.net
毎食1合ではなく？
19：：2018/07/04(水) 19:27:24.627 ID:05br0rlr0.net
>>15
基本夜しか白米食べないからな
1合160g×30日で4.8kgやからな
18：：2018/07/04(水) 19:27:07.493 ID:OrkcPEpT0.net
凄いなあ
月四万はかかる
23：：2018/07/04(水) 19:29:16.912 ID:05br0rlr0.net
>>18
倹約が趣味みたいなところあるからな
月4万だったらそこまで高くはないだろう
25：：2018/07/04(水) 19:30:05.907 ID:t9vb2eUY0.net
コスト落とすと米が多くなるよな
29：：2018/07/04(水) 19:30:55.103 ID:05br0rlr0.net
>>25
品数を増やすとそのぶんだけ高くつくからなぁ...
副菜に悩む毎日
27：：2018/07/04(水) 19:30:37.598 ID:HYwDN6L50.net
炭水化物だらけ
34：：2018/07/04(水) 19:32:19.922 ID:05br0rlr0.net
>>27
痩せ型なのに中性脂肪高いのはそのせいなのかなw
105：：2018/07/04(水) 20:16:10.394 ID:Yt9k5kWX0.net
>>34
体脂肪率いくつ？
107：：2018/07/04(水) 20:18:02.027 ID:05br0rlr0.net
>>105
体脂肪率はわからんがBMIは20
28：：2018/07/04(水) 19:30:50.126 ID:k3UUY7eo0.net
外食入れて３万くらいだな俺は
1万でこの画像のが出るならすごい
38：：2018/07/04(水) 19:34:45.031 ID:05br0rlr0.net
>>28
外食込みで3万なら安い方じゃないのか？
外食はマックや牛丼チェーンばかりだからか？
48：：2018/07/04(水) 19:39:06.864 ID:k3UUY7eo0.net
>>38
マックも牛丼も行かないな
週１で地元の寿司屋とか焼肉ランチ食べて５千円
残り2,5万で自炊などなどって感じだよ
53：：2018/07/04(水) 19:39:52.089 ID:05br0rlr0.net
>>48
月1の間違い...？
58：：2018/07/04(水) 19:42:48.316 ID:k3UUY7eo0.net
>>53
千円ランチ×５日（週１）だよ
付き合いとかじゃなく楽しみでの外食だから・・・分かりづらくてすまんな
60：：2018/07/04(水) 19:44:28.109 ID:05br0rlr0.net
>>58
なるほど
ええな週一の外食がご褒美って感じやな。
外食とか会社の食事会抜いたら年に2～3回しかしないからなw
30：：2018/07/04(水) 19:31:20.731 ID:BlxbTFB00.net
米の量ぱねぇな
そして料理上手
うちの嫁より盛り付けセンスあるわ
35：：2018/07/04(水) 19:33:49.640 ID:05br0rlr0.net
>>30
ほぼレシピ通りに作ってるだけだから真似したら誰でも作れると思う
↓を小松菜に変えて作っただけだし
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/4822_ほうれんそうの和風卵グラタン.html
46：：2018/07/04(水) 19:38:05.059 ID:BlxbTFB00.net
>>35
うちの嫁もククパ見て作ってるんだがな……
盛り付けセンスが壊滅的にないんだ
選ぶ皿もなんか変だしな……

味はうまいんだけどさ、味は……

49：：2018/07/04(水) 19:39:14.142 ID:05br0rlr0.net
>>46
味がいいならええやん
結構手探りでやってるし、調味料ないやつは無しでやると失敗作出来上がることもたまにあるしw
37：：2018/07/04(水) 19:34:14.252 ID:t9vb2eUY0.net
炭水化物が一番安いから…
炭水化物ダイエットとかしてるやつは金持ち
42：：2018/07/04(水) 19:36:35.560 ID:05br0rlr0.net
>>37
食パン、パスタ系はほんとコスパいいからな
米は案外と高いけど
10kg3000円で1合50円弱で食パン1斤70円ぐらいと思うと案外割だが
47：：2018/07/04(水) 19:38:39.241 ID:SLfYCQhn0.net
家計簿付けだしたら飲み物がコスパ悪いと気づくよな
52：：2018/07/04(水) 19:39:49.469 ID:OamgtweR0.net
500mlペットボトルの飲料がコスパ悪いのはわかる
でも大きなペットボトルからコップに移して飲むのが面倒くさいんっす・・・
56：：2018/07/04(水) 19:41:26.160 ID:05br0rlr0.net
>>47、>>52
ジュースや酒は一切飲まないから食費も安くなってる
いつもは鶴瓶の麦茶で計52l作れるやつを140円近くで買って水出しで作ってる。
これだけでもかなり倹約になる
54：：2018/07/04(水) 19:39:57.196 ID:y4AurG8fa.net
社食って無料？その一万のなかに含まれてるの？
57：：2018/07/04(水) 19:42:24.900 ID:05br0rlr0.net
>>54
すまんすまん
会社のある日の昼飯は会社が弁当頼んでる
それは会社持ち
じゃなかったら月にプラス2000～3000円は行くと思う
55：：2018/07/04(水) 19:41:22.284 ID:a4N69iV80.net
これ白米食うおかずなのか？パンの方がいい
59：：2018/07/04(水) 19:43:18.258 ID:05br0rlr0.net
>>55
和風グラタンだからパンも合わないかも
これで白米がすすむという訳でもないがw
61：：2018/07/04(水) 19:45:41.282 ID:/sm4jSRZM.net
買い物はまとめ買いなのかね
62：：2018/07/04(水) 19:47:44.797 ID:05br0rlr0.net
>>61
週に2回程度やね
食パンや豆腐とかは1週間分まとめて買ってる。
魚は半額狙いで仕事終わりにスーパー寄ってる
66：：2018/07/04(水) 19:49:44.630 ID:/sm4jSRZM.net
>>62
サンクス
1万は無理としても食費2万にはおさめたいわ
スーパーに行く頻度抑えてみるか
71：：2018/07/04(水) 19:52:06.132 ID:05br0rlr0.net
>>66
行くのが多いとついつい買っちゃうからな
73：：2018/07/04(水) 19:53:03.744 ID:vUpb1oHjd.net
おいしそうだった
76：：2018/07/04(水) 19:54:21.889 ID:05br0rlr0.net
>>73
味はそんなにだよw
80：：2018/07/04(水) 19:55:51.288 ID:xiKAuBTlx.net
その食費って外食代とか飲み会代とか交遊費も含まれてんの？
85：：2018/07/04(水) 19:57:39.561 ID:05br0rlr0.net
>>80
外食代は込みというか会社かほぼしないからな
飲み会は会社持ちのしかいかないし、交友費はぼっちだからかからないな
83：：2018/07/04(水) 19:56:15.553 ID:KXdHPLj20.net
汚いけどうまそう
86：：2018/07/04(水) 19:58:05.419 ID:05br0rlr0.net
>>83
彩がなw
94：：2018/07/04(水) 20:03:37.707 ID:jUyw5K4M0.net
自炊もしてるのに月に6万くらいかかってる
98：：2018/07/04(水) 20:04:58.973 ID:05br0rlr0.net
>>94
かなりいいもん食ってるのかな？
108：：2018/07/04(水) 20:19:51.602 ID:Yt9k5kWX0.net
業務スーパーとかか？
110：：2018/07/04(水) 20:21:12.207 ID:05br0rlr0.net
>>108
業務スーパーも使ってるよ
食パンはカネスエっていう東海地方にしかない安いスーパーで買ってる
113：：2018/07/04(水) 20:25:23.566 ID:yWgEkPy70.net
これが一万円の食事か
まともに国産も買えない
栄養の偏り
毎日似たような食事

これは無理だわ

116：：2018/07/04(水) 20:27:29.674 ID:05br0rlr0.net
>>113
何気にちゃんとスレ読んでて草
読んだ上で批判してくれるなら構わん
117：：2018/07/04(水) 20:30:37.908 ID:OrkcPEpT0.net
夏場はものが傷みやすくて嫌だよねえ
118：：2018/07/04(水) 20:31:38.700 ID:05br0rlr0.net
>>117
米まとめ買いしたから、ペットボトルに詰めて冷蔵庫に保存してるw
作り置きも食中毒怖いしなぁ
134：：2018/07/04(水) 21:00:55.852 ID:sDp6LvKCa.net

ちなわいの夕飯

135：：2018/07/04(水) 21:01:47.091 ID:05br0rlr0.net
>>134
うまそうだな
137：：2018/07/04(水) 21:05:44.396 ID:qrRFdctd0.net
>>134
魚料理は左頭にするってことも知らないの？
139：：2018/07/04(水) 21:08:57.189 ID:05br0rlr0.net
>>137
何か変だなと思ったらそういうことか
138：：2018/07/04(水) 21:06:18.359 ID:sDp6LvKCa.net
>>137
知らん。
136：：2018/07/04(水) 21:05:17.646 ID:sDp6LvKCa.net

親子丼

139：：2018/07/04(水) 21:08:57.189 ID:05br0rlr0.net
>>136
彩り鮮やかでいいな
145：：2018/07/04(水) 21:14:16.905 ID:5TrCCY/Ia.net
俺もなめ茸とか自作してる

146：：2018/07/04(水) 21:15:52.608 ID:05br0rlr0.net
>>145
ちょっとのせたり、添えたりできたりして良さそうだな
148：：2018/07/04(水) 21:19:35.838 ID:LLCJKboAa.net
>>146
青色のコップ持ってるわ
【画像】月の食費約1万円の今日の晩御飯うまそうで俺ニッコリ
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1530699609

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