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プロテインだけは飲んどけ。まじで。

プロテインだけは飲んどけ。まじで。
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1: 2025/01/14(火) 20:35:23.582 ID:thqpB2XS0
タンパク質が身体を作るからな
足りてないやつが多い

引用元: ・プロテインだけは飲んどけ。まじで。



2: 2025/01/14(火) 20:35:48.939 ID:JkrAOiVh0
飲み過ぎると肝臓によくないけどな

 

3: 2025/01/14(火) 20:36:16.683 ID:PL7v6iiDM
そうだねプロテインだね

 

4: 2025/01/14(火) 20:37:05.759 ID:K8jCwkk/0
オナラくさくさよ

 

5: 2025/01/14(火) 20:37:27.553 ID:bev9g+IS0
そりゃ一日一袋とか飲めば肝臓に悪いけど
一ぱい2杯ならなんら問題ない
3代栄養素のひとつだぞ
そこ分かってない人が多い

 

6: 2025/01/14(火) 20:37:31.580 ID:sJBKphPE0
それな

 

7: 2025/01/14(火) 20:38:21.068 ID:hJpFn+tH0
プロテイン毎日飲んで仕事してたら腹ぽちゃおっさん体型から脱却できたわ

 

8: 2025/01/14(火) 20:38:27.469 ID:94VkJa9V0
運動しないと太るだけ
鶏肉でいい

 

9: 2025/01/14(火) 20:39:18.118 ID:BWsFwlld0
地球のプロテイン採掘も限界が

 

11: 2025/01/14(火) 20:40:02.411 ID:WOs9yrpb0
筋トレガチ勢じゃなけりゃ１日一杯で十分

 

12: 2025/01/14(火) 20:42:16.974 ID:8E1LntOE0
除脂肪体重の0.3%のタンパク質を摂らないとね

 

13: 2025/01/14(火) 20:45:16.998 ID:rvQyMv4H0
甘すぎる

 

15: 2025/01/14(火) 20:48:46.011 ID:PvQY0Wqa0
鶏肉食えばよくね

 

16: 2025/01/14(火) 20:52:04.748 ID:8E1LntOE0
>>15
それが難しいし高いからプロテインなんだよ

 

20: 2025/01/14(火) 21:03:59.656 ID:PvQY0Wqa0
>>16
・・・ほんと？
プロテインって２０g程度のタンパク質で１杯約１３０円くらいだよな
鶏むね肉とどっちが高い？

 

23: 2025/01/14(火) 21:08:15.182 ID:t+DVr6/B0
>>20
毎日料理して摂取できるならいいと思うが、あんまりそれが現実的な奴いないんじゃないのか？

 

24: 2025/01/14(火) 21:09:03.799 ID:8E1LntOE0
>>20
そんな高いプロテイン買ってないわ

 

21: 2025/01/14(火) 21:04:55.851 ID:t+DVr6/B0
栄養素足した一食置き換え用のソイプロテイン飲んでる

 

22: 2025/01/14(火) 21:08:06.404 ID:/+yYLmCR0
取りすぎると ヤバい

 

25: 2025/01/14(火) 21:09:11.613 ID:sJBKphPE0
俺は朝からめし食いたくないからプロテイン飲んでる

 

26: 2025/01/14(火) 21:09:57.689 ID:sJBKphPE0
なんなら今日朝から仕事してたけどまだそのプロテインしか飲んでない

 

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