1：：2018/08/07(火) 21:29:08.328 ID:PfmyYluo0.net
茹でておひたしにするぐらいしか知らないんだが
ガキが俺の原付に跨ってた。俺「降りてね」ガキ「ママ～！」母親...
日本と一番似てる国←どこが思い浮かんだ？
そろそろ忘れられてそうなアニメに後からはまるの好きな奴いる？
日本と一番似てる国←どこが思い浮かんだ？
そろそろ忘れられてそうなアニメに後からはまるの好きな奴いる？
海外「日本の軽自動車に米国の人気司会者が乗ってる件ｗｗｗｗ」海外の反応
4：：2018/08/07(火) 21:29:54.101 ID:O2LyJP3Y0.net
ほうれん草とサケのシチュー
36：：2018/08/07(火) 21:44:28.817 ID:PfmyYluo0.net
>>4
これ美味しそうだな・・
これ美味しそうだな・・
5：：2018/08/07(火) 21:29:56.404 ID:k56LWKlRr.net
しゅう酸たっぷりだから結石になるぞ
6：：2018/08/07(火) 21:30:37.512 ID:PfmyYluo0.net
>>5
一応食う時にはサッと茹でてからにしてる！
一応食う時にはサッと茹でてからにしてる！
31：：2018/08/07(火) 21:41:51.397 ID:k56LWKlRr.net
>>6
そんなんで防げる訳ねーだろ
あの痛みをじっくり味わうがいい
そんなんで防げる訳ねーだろ
あの痛みをじっくり味わうがいい
33：：2018/08/07(火) 21:43:51.624 ID:PfmyYluo0.net
>>31
わかった
たまにぐらいにして他の食材で栄養補うわ
わかった
たまにぐらいにして他の食材で栄養補うわ
7：：2018/08/07(火) 21:30:40.619 ID:MUwtHvVna.net
カレー
8：山田由希 ：2018/08/07(火) 21:31:01.474 ID:GBn8pGHYK.net
ベーコンとコーン入れてバターで炒めて醤油たらす
9：：2018/08/07(火) 21:31:07.709 ID:CrE+P2qp0.net
バターで適当に炒める
10：：2018/08/07(火) 21:31:24.806 ID:bPO1YfIVH.net
ポパイエッグ
12：：2018/08/07(火) 21:32:09.018 ID:LlgO+MP40.net
春雨と豚肉と中華炒めにする
13：サイレントおじさん@よーつーばー ：2018/08/07(火) 21:33:00.779 ID:ZAtSa9y7a.net
茹でてマヨネーズ(´･ω･`)
14：：2018/08/07(火) 21:33:08.153 ID:eTgDHNeEp.net
家系ラーメンに入れる
17：：2018/08/07(火) 21:35:51.858 ID:+JwZ7Fwcr.net
お正月のお雑煮
26：：2018/08/07(火) 21:39:48.368 ID:PfmyYluo0.net
>>17
お雑煮には春菊だな・・・
お雑煮には春菊だな・・・
20：：2018/08/07(火) 21:37:20.974 ID:e3q/cx030.net
ピーナッツ和えがすごく好き
ちょっと甘くて美味しい
ちょっと甘くて美味しい
21：：2018/08/07(火) 21:37:32.433 ID:3A/ufYVI0.net
ラーメンにいれる
22：：2018/08/07(火) 21:37:41.803 ID:lLHXIIBl0.net
今ほうれん草たけーのに金持ちやな
24：：2018/08/07(火) 21:38:39.837 ID:PfmyYluo0.net
>>22
たけーな
多分298円とかだった・・
たけーな
多分298円とかだった・・
23：：2018/08/07(火) 21:38:12.411 ID:Jl6e/W+aa.net
グラタン
25：：2018/08/07(火) 21:39:07.723 ID:cuGB/h7sd.net
生で食えるほうれん草シーザーサラダにするのがいちばん好き
28：：2018/08/07(火) 21:41:11.892 ID:77lhqN3h0.net
豆腐の白あえ
32：：2018/08/07(火) 21:42:46.302 ID:PfmyYluo0.net
>>28
懐かしい
家の飯思い出したわ
お母さん今考えたら毎日考えて飯作ってたんだろうなとか実感する
懐かしい
家の飯思い出したわ
お母さん今考えたら毎日考えて飯作ってたんだろうなとか実感する
29：：2018/08/07(火) 21:41:34.284 ID:JL0yEqC80.net
ベーコンと一緒に炒める
35：：2018/08/07(火) 21:44:08.612 ID:lLHXIIBl0.net
っていうかほうれん草も春先なら100円以下でシャキシャキ買えるんだから旬物買えよ
夏場にほうれん草とか馬鹿かレタスとピーマン食っとけ
ほうれん草はなんでも合うからパスタに混ぜて食えばええやろ
夏場にほうれん草とか馬鹿かレタスとピーマン食っとけ
ほうれん草はなんでも合うからパスタに混ぜて食えばええやろ
45：：2018/08/07(火) 21:47:27.200 ID:PfmyYluo0.net
>>35
そっかだから高かったのか
レタスとピーマン確かに栄養的にはそこそこ近かった気がする！
そっかだから高かったのか
レタスとピーマン確かに栄養的にはそこそこ近かった気がする！
37：：2018/08/07(火) 21:45:39.727 ID:btUpqYVx0.net
何かと一緒に食えばシュウ酸が中和されるんじゃなかったっけ
カルシウムだったか、カリウムだったか。ジャガイモと一緒に食えばいいんなだったかなぁ
41：：2018/08/07(火) 21:46:33.330 ID:e3q/cx030.net
>>37
カルシウムだね
牛乳たっぷりのシチューとかポタージュ、しらす和えとかは美味しくて理に適ってる
カルシウムだね
牛乳たっぷりのシチューとかポタージュ、しらす和えとかは美味しくて理に適ってる
47：：2018/08/07(火) 21:49:39.863 ID:PfmyYluo0.net
>>41
勉強なる
勉強なる
40：：2018/08/07(火) 21:46:16.664 ID:LlgO+MP40.net
ナムルも美味しい
43：：2018/08/07(火) 21:47:03.807 ID:6rhOXVQAr.net
コーンベーコンまいたけでバター醤油塩コショウでソテー
46：：2018/08/07(火) 21:48:51.730 ID:PfmyYluo0.net
思ってたより料理やってるやつ多いんだな
50：：2018/08/07(火) 21:53:06.929 ID:2b10Ae1t0.net
でもさ、一気に食べるのはやはりシュウ酸気になるから
軽く湯がいておひたしの大きさに切ったら小分けにして冷凍してちょいちょい使うのはどう？
味噌汁とか炒め物とかうどんの具にちょこちょこ使う
軽く湯がいておひたしの大きさに切ったら小分けにして冷凍してちょいちょい使うのはどう？
味噌汁とか炒め物とかうどんの具にちょこちょこ使う
54：：2018/08/07(火) 21:55:37.211 ID:PfmyYluo0.net
>>50
冷凍してないけどほぼその使い方だなｗ
冷凍してないけどほぼその使い方だなｗ
52：：2018/08/07(火) 21:54:17.541 ID:s9LgH08Ta.net
お味噌汁に入れよう
55：：2018/08/07(火) 21:55:51.109 ID:ztaycFMA0.net
>>52
美味いんだなこれがまた
美味いんだなこれがまた
53：：2018/08/07(火) 21:55:29.527 ID:lLHXIIBl0.net
シュウ酸シュウ酸どうのこうの言ってる奴いるけど
常夜鍋を毎年軽く2～30日分は食ってる俺からすると眉唾
きっちり下茹でしてりゃ問題なんてない
常夜鍋を毎年軽く2～30日分は食ってる俺からすると眉唾
きっちり下茹でしてりゃ問題なんてない
56：：2018/08/07(火) 21:56:52.759 ID:PfmyYluo0.net
>>53
常夜鍋美味しいよな
ほぼずっと食える気がする
常夜鍋美味しいよな
ほぼずっと食える気がする
62：：2018/08/07(火) 22:01:46.416 ID:HUHZ6L9mK.net
茹でたほうれん草・水気を切ったもずく酢・すった白胡麻・ポン酢・シラスや桜海老
これらを適当に混ぜて完成
これらを適当に混ぜて完成
66：：2018/08/07(火) 22:04:13.734 ID:PfmyYluo0.net
>>62
そこにほうれん草が入るイメージがいまいち出来ないんだが・・
ほうれん草無い方がチームワーク良さそうじゃねｗ
そこにほうれん草が入るイメージがいまいち出来ないんだが・・
ほうれん草無い方がチームワーク良さそうじゃねｗ
63：：2018/08/07(火) 22:02:24.458 ID:lLHXIIBl0.net
この季節もんだと痩せてるし油絡めないとダメだろ
カルボナーラにぶちこんどけ
粉チーズがクソ高いけど
カルボナーラにぶちこんどけ
粉チーズがクソ高いけど
64：：2018/08/07(火) 22:02:50.886 ID:btUpqYVx0.net
常夜鍋っていう料理があんだな
自炊生活5年だけど知らなかった
69：：2018/08/07(火) 22:09:16.801 ID:PfmyYluo0.net
>>64
どっちか言ったら酒飲む人向けの料理だな
使う酒が飲んで美味しいぐらいの酒使わないと美味しく無さそうだし
でも飽きないっていうか妙にハマる味だからやってみてもいいかも
どっちか言ったら酒飲む人向けの料理だな
使う酒が飲んで美味しいぐらいの酒使わないと美味しく無さそうだし
でも飽きないっていうか妙にハマる味だからやってみてもいいかも
76：：2018/08/07(火) 22:13:33.559 ID:PfmyYluo0.net
ちなみに俺は大雑把だけどここでカロリーとか栄養調べてる
レバーにビタミンA爆裂に入ってるじゃんとか確認ぐらいには使えるぞ
レバーにビタミンA爆裂に入ってるじゃんとか確認ぐらいには使えるぞ
81：：2018/08/07(火) 22:16:29.255 ID:e3q/cx030.net
>>76
俺もここ使ってるわ
俺もここ使ってるわ
レバーのビタミンAすごいよね
あっという間に耐容上限量に達するから怖い
77：：2018/08/07(火) 22:13:55.428 ID:9f018yS90.net
じゃこまたはしらす干しで和える
うちのかあさんがよく作る
おいしい
うちのかあさんがよく作る
おいしい
82：：2018/08/07(火) 22:16:58.735 ID:PfmyYluo0.net
>>77
クラシックかつベターなレシピだな！
うちの家でもよく出てた
組み合わせも栄養的に間違ってないと思う
クラシックかつベターなレシピだな！
うちの家でもよく出てた
組み合わせも栄養的に間違ってないと思う
80：：2018/08/07(火) 22:16:19.914 ID:BCj/2Ufn0.net
いっそポパイ風に食べよう
86：：2018/08/07(火) 22:23:15.784 ID:PfmyYluo0.net
>>80
美味しそうだけどなんか味がすげー想像出来る味なんだよなｗ
多分栄養の組み合わせ的には良いと思う
美味しそうだけどなんか味がすげー想像出来る味なんだよなｗ
多分栄養の組み合わせ的には良いと思う
85：：2018/08/07(火) 22:22:12.662 ID:lLHXIIBl0.net
バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ（＋塩）が最強ってそれずっと前から言われてるから
このまま温暖化が進んだらうちもバナナ農家かね
89：：2018/08/07(火) 22:36:47.205 ID:PfmyYluo0.net
>>85
なんか栄養バランス取れてそうだな
なんか栄養バランス取れてそうだな
ほうれん草の美味しい食い方ない？
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533644948
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533644948
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