1：：2018/12/14(金) 16:27:46.01 ID:0.net
松屋の牛丼にオプションで付けようと思うのだが
【スロット】4号機の純増10枚ってｗｗｗｗｗ
バイト民「バイトに責任は求めるな！でも給料は高くしろ！！」←これ
息子「将来はA君と結婚する」私「男同士は結婚できないよ」息子「外国なら結婚できるってA君のママが言ってた！」
来シーズンの倉本の起用法って
禿げるメカニズムについて詳しく解説してやる
【朗報】ワイ、オカンがやってるどうぶつの森のデータを削除する
【悲報】カプコンさん、またやらかすwwwww
3：：2018/12/14(金) 16:28:45.19 ID:0.net
俺は卵を推します
アミノ酸スコア100だし
アミノ酸スコア100だし
4：：2018/12/14(金) 16:29:36.50 ID:0.net
納豆は周りに迷惑
5：：2018/12/14(金) 16:29:55.99 ID:0.net
卵の白身だけ
6：：2018/12/14(金) 16:30:02.72 ID:0.net
牛丼なら卵付けたい
7：：2018/12/14(金) 16:30:22.37 ID:0.net
俺はほぼ毎朝納豆卵かけご飯食ってる
8：：2018/12/14(金) 16:30:42.39 ID:0.net
卵の方がいろんな栄養が詰まってる
9：：2018/12/14(金) 16:31:42.38 ID:0.net
卵は天然のマルチサプリメントだ
10：：2018/12/14(金) 16:33:43.02 ID:0.net
植物性のタンパク質の納豆がいいぞ
11：：2018/12/14(金) 16:36:47.77 ID:0.net
納豆 たんぱく質 100gあたり17g
卵1個(50g) たんぱく質6g
卵1個(50g) たんぱく質6g
12：：2018/12/14(金) 16:37:56.25 ID:0.net
大豆は畑のお肉って言われるほどたんぱく質豊富
14：：2018/12/14(金) 16:38:58.43 ID:0.net
いっそ肉じゃあかんのか
15：：2018/12/14(金) 16:39:41.16 ID:0.net
当然納豆だが牛丼のオプションなら卵だな
18：：2018/12/14(金) 16:48:52.46 ID:0.net
納豆はタンパク質もやけど発酵食品だから整腸作用あるし生活習慣病予防にいいよ
卵は栄養素が豊富
目的別に取れば良いと思いますが両方食べるのが良いかと
卵は栄養素が豊富
目的別に取れば良いと思いますが両方食べるのが良いかと
27：：2018/12/14(金) 17:32:16.22 ID:0.net
>>18
両方良いけど卵納豆は組み合わせ良くないみたいだぞ
別々で食べろとやっていた
両方良いけど卵納豆は組み合わせ良くないみたいだぞ
別々で食べろとやっていた
19：：2018/12/14(金) 16:50:09.61 ID:0.net
いっそのこと牛丼食わずに納豆たまご御飯だな
21：：2018/12/14(金) 16:53:36.78 ID:0.net
納豆なら賞味期限切れてても気にならない
24：：2018/12/14(金) 17:29:46.25 ID:0.net
豆腐と卵と納豆は家でよく喰ってる
生きてくためにはあと最低限なに摂取すればいいんだろ？
生きてくためにはあと最低限なに摂取すればいいんだろ？
26：：2018/12/14(金) 17:31:27.66 ID:0.net
>>24
塩と玄米くらいか
あと当然水
塩と玄米くらいか
あと当然水
28：：2018/12/14(金) 17:34:12.50 ID:0.net
最近ダイエットのために豆腐と卵を主食に食べている
29：：2018/12/14(金) 17:35:29.28 ID:0.net
卵の白身と納豆を一緒に食うとビタミンのBだかDが吸収されないとからしいけどビタミンよりたんぱく質重視だから気にせず食ってるわ
30：：2018/12/14(金) 17:38:16.49 ID:0.net
植物性タンパク質と動物性たんぱく質の違いというのはあるらしいよ
筋トレしてる人だと植物性はとらないね、体が吸収しないからっていって
筋トレしてる人だと植物性はとらないね、体が吸収しないからっていって
36：：2018/12/14(金) 17:48:57.32 ID:0.net
>>30
生きてく上で必要な植物性蛋白でないと摂取できないアミノ酸てのがあるんじゃないか？
まぁサプリでおｋなのかも知れんが
生きてく上で必要な植物性蛋白でないと摂取できないアミノ酸てのがあるんじゃないか？
まぁサプリでおｋなのかも知れんが
34：：2018/12/14(金) 17:42:09.47 ID:0.net
値段とタンパク質の比率的には玉子最強じゃなかったっけ
41：：2018/12/14(金) 18:59:36.58 ID:0.net
とりすぎないならどちらでもいいんじゃね
ビタミンとかは卵のほうが多いかな
ビタミンとかは卵のほうが多いかな
タンパク質を取るなら卵と納豆どっちがいいの？
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1544772466
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1544772466
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