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80: (catv?) [US] 2019/02/13(水) 06:44:54.62 ID:vYyuQsfC0
俺の場合豚肉食べると幸福感が得られる

81: (奈良県) [JP] 2019/02/13(水) 06:46:24.13 ID:TgQs7X7Z0
きな粉だろ

82: (埼玉県) [KR] 2019/02/13(水) 06:47:27.98 ID:VQdGa+nC0
玉子と豆腐を食ってれば良いんだろ?

84: (静岡県) [US] 2019/02/13(水) 06:51:10.53 ID:NGqQl5aF0
牛丼でよかろー

106: (catv?) [ヌコ] 2019/02/13(水) 15:34:04.03 ID:Dsfuk+kb0
心因性は治らん

107: (愛知県) [GB] 2019/02/13(水) 15:39:13.64 ID:j/KF+Yvs0
体動かしたら鬱は無くなるっていうけと嘘だよなアレ
軍人とかバンバン病んでるし普通のサラリーマンよりは体動かしてるトラック運転手も病んでる人多い

110: (岩手県) [US] 2019/02/13(水) 15:44:29.84 ID:oT6L7J4p0
>>107
鬱の原因が運動不足の血行不良。
うつ病患者の眼元がクマで暗いのもコレ。

もちろん運動すれば解消する。
おそらく軍人は訓練中は安定する。
一方で運ちゃんは考える余計な時間が多いことに起因していると思われ。
心の整理もすれば安定する。

120: (dion軍) [CN] 2019/02/13(水) 20:19:50.32 ID:vGPN2NOD0
>>110
運ちゃんの場合は睡眠不足が起因だと思われ

116: (dion軍) [US] 2019/02/13(水) 17:35:50.62 ID:kds08ETx0
>>107
軍人は自分で思ってることと行動が食い違った生活を強いられるからね

108: (静岡県) [CA] 2019/02/13(水) 15:39:42.41 ID:dC09YpaF0
人体に必要なアミノ酸や脂肪酸は肉食えば足りる

年取ると食が細くなるからどうせ食うなら肉がいい

109: (catv?) [JP] 2019/02/13(水) 15:41:02.24 ID:6MC/mDF80
たまごを食え、安いし
まーそもそも鬱に良い影響があるかどうかは疑問だがねw

131: (catv?) [US] 2019/02/14(木) 22:27:21.46 ID:/ClTDtTH0
卵10個1パックを賞味期限内に消費しきれないんだが

135: (岐阜県) [ニダ] 2019/02/14(木) 23:20:34.08 ID:xOSaIAQY0
>>131
スクランブルエッグにしたら一瞬でなくならない?

146: (茸) [ニダ] 2019/02/15(金) 08:30:27.44 ID:XQ8zF2lB0
バナナまじおすすめ

150: (SB-iPhone) [US] 2019/02/15(金) 12:35:09.91 ID:rvA4cup90
俺はうつ病のやつらの原因わかるぞ
顔見たらわかる
まず運動しない
米とお菓子等糖質をいっぱい取ってる
炭水化物制限してるやつでうつ病のやつはいない

カフェインばっかりとってる
部屋に閉じこもりうつ病になろうとしている 夜中歩くこともしない

157: (catv?) [ID] 2019/02/15(金) 14:05:56.22 ID:hm27EXiG0
うつと腸内細菌の関係が最近取り上げられてるね
ちゃんとした食事と規則正しい生活がうつの改善になるよ

173: (禿) [ニダ] 2019/02/15(金) 15:28:40.58 ID:ZY+LfVCU0
うつを治せたら
人生もっと前向きに生きれそう

【マクドナルド食べると生きてるって感じする】

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