あんまり飲まないけど牛乳ってコップ一杯でたんぱく質とカルシウムが豊富に摂れてすごいな
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1: 2024/09/21(土) 19:42:13.03 0
低脂肪乳なら脂質低めで欠点が見当たらないが
盲点だったが毎日飲むべきか

引用元: ・あんまり飲まないけど牛乳ってコップ一杯でたんぱく質とカルシウムが豊富に摂れてすごいな



2: 2024/09/21(土) 19:44:00.13 0
低温殺菌やないとアカンわウチィ

 

3: 2024/09/21(土) 19:44:06.80 0
豊富に採れるの?
それに低脂肪乳なんて不味くて飲めんやろ

 

10: 2024/09/21(土) 19:46:59.17 0
>>3
森永の低脂肪乳のパック表示によると200mlでたんぱく質7グラムカルシウム234mgあるらしい

 

4: 2024/09/21(土) 19:44:16.64 0
そうだな
飲まなくなったよな
久しぶりに飲んでみよう

 

9: 2024/09/21(土) 19:45:57.63 0
本来は仔牛さんたちのためのもんなのに

 

17: 2024/09/21(土) 19:54:34.02 0
人間もそうだな
赤ちゃんが飲まないならパパが飲んであげないといけない

 

21: 2024/09/21(土) 19:56:39.74 0
ヨーロッパでは危ないから飲まないらしいが

 

23: 2024/09/21(土) 19:57:55.01 0
今は無脂肪乳すらそこそこ美味いのよ
タカナシの

 

24: 2024/09/21(土) 19:59:09.17 0
俺はタカナシの低温殺菌牛乳

 

26: 2024/09/21(土) 20:07:42.02 0
高いから飲めない

 

28: 2024/09/21(土) 20:11:05.03 0
グラノーラとか食うてる

 

29: 2024/09/21(土) 20:12:40.70 0
いやいやいや
普通にお腹が下るからだよ
それも速攻で

 

30: 2024/09/21(土) 20:14:11.79 0
あっためて飲め

 

32: 2024/09/21(土) 20:17:22.70 0
アーモンドミルクのほうが美味いよね

 

41: 2024/09/21(土) 20:28:22.25 0
エビデンスって書きたかったんだろうなw

 

43: 2024/09/21(土) 20:29:51.06 0
熱中症対策には牛乳が一番良いらしい
ネットの記事で見た

 

44: 2024/09/21(土) 20:33:29.49 0
無殺菌の牛乳を販売できるのは数件しかないらしい

 

68: 2024/09/21(土) 21:10:53.90 0
牛の脂肪だからねえ

 

78: 2024/09/21(土) 21:16:58.23 0
なんてもそうだけど
大量に取ると有害になる

 

109: 2024/09/21(土) 21:50:35.42 0
どうしても牛乳飲めない人はカルシウムは豆腐や小松菜で取ると良いらしい

 

110: 2024/09/21(土) 21:51:13.40 0
おいしンだわ

 

112: 2024/09/21(土) 21:52:27.95 0
牛乳以外の乳製品は大体大スキだし
納豆は毎日食ってるから牛乳はいらない

 

113: 2024/09/21(土) 21:53:02.90 0
豆乳の方がいいよ

 

114: 2024/09/21(土) 21:53:42.37 0
それ牛乳みたいで糞まずいので論外

 

175: 2024/09/22(日) 04:47:14.45 0
低脂肪乳そんなにまずくないけどな
昔のはともかく今のは普通に飲める

 

 

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