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【画像】ワイ筋トレ民の食事、ストイックすぎる

【画像】ワイ筋トレ民の食事、ストイックすぎる
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1: 2022/05/22(日) 14:29:07.63 ID:lUPAOQ9H0

焼いただけの胸肉　塩すら振らない
no title

これが主食や
あとはトマトとキャベツをそのまま齧って終わり

筋肉のために食の楽しみはすべて捨てた

 

引用元: ・【画像】ワイ筋トレ民の食事、ストイックすぎる



2: 2022/05/22(日) 14:29:22.45 ID:lUPAOQ9H0
これが漢の食事や

 

3: 2022/05/22(日) 14:29:42.06 ID:lUPAOQ9H0
このストイックさが己を強くする

 

4: 2022/05/22(日) 14:29:52.43 ID:Z/7yPsbs0
ストレス貯めるとよくないよ

 

5: 2022/05/22(日) 14:29:57.30 ID:TAfzGUyYa
少なw

 

15: 2022/05/22(日) 14:32:13.81 ID:lUPAOQ9H0

>>5
人間が一度に摂取できるタンパク質量は40g
これ以上は脂肪になる

エアプは黙ってろ　無教養がバレるぜ

 

21: 2022/05/22(日) 14:33:38.00 ID:3FnYrnW/0
>>15
これくらいの量を5食6食くらい繰り返すってことか？

 

22: 2022/05/22(日) 14:33:43.66 ID:F3iMH+dd0
>>15
これで40gもあるん？

 

6: 2022/05/22(日) 14:30:17.59 ID:igo1lfPi0
すぐ挫折しそう

 

7: 2022/05/22(日) 14:30:29.17 ID:Wxt0O2xr0
栄養不足にならんの？
キャベツやめてブロッコリーにしたら

 

8: 2022/05/22(日) 14:30:38.22 ID:1wnSJ1dc0
人生楽しいか?

 

9: 2022/05/22(日) 14:30:39.16 ID:HpmIL5/i0
かわいそ
ワイはこれから美味しい鶏もも肉のチキンステーキ食べるよ

 

12: 2022/05/22(日) 14:31:30.89 ID:UNbIQ2QKr
普通に美味そう

 

13: 2022/05/22(日) 14:32:02.69 ID:6HyBWoFH0
脳まで筋肉になってそう

 

20: 2022/05/22(日) 14:33:06.54 ID:+fLc/ViW0
カロリー高い物をバクバク食ってブクブク太った方が早く筋肉付くよw

 

23: 2022/05/22(日) 14:33:53.45 ID:DSgIzi6V0
根菜も摂れ
キノコ類・海藻類も

 

25: 2022/05/22(日) 14:35:19.43 ID:Bz6BEBcj0
食の楽しみは捨てられたのに承認欲求を捨てられないのはなぜだい？

 

27: 2022/05/22(日) 14:36:13.68 ID:ascxVuSv0
で、成果は？

 

28: 2022/05/22(日) 14:36:15.16 ID:myNHfENva
ワイの全力飯より美味そうで草

 

32: 2022/05/22(日) 14:37:39.22 ID:5F+VfxRxr
塩もだめなのはなんでなん？

 

37: 2022/05/22(日) 14:39:11.27 ID:lUPAOQ9H0
>>32
味付きに慣れると精神力が落ちる
ちょっとくらいええか、で味の濃いもん食いたくなるから
そういう甘えの入り口は自ら塞いでるわ

 

57: 2022/05/22(日) 14:48:21.61 ID:x7XvD3Iy0
>>37
自分が節制できない意志薄弱なやつだとわかってるから我慢してるってことか
ええなやるやん

 

35: 2022/05/22(日) 14:38:19.33 ID:coGJHJ2/0
仕事何やってるんや？

 

44: 2022/05/22(日) 14:40:18.71 ID:ixrBH7nZ0
食事にコスパだけ求めてた時期は自然と筋トレメニューみたいになってたわ

 

47: 2022/05/22(日) 14:41:38.23 ID:H3h3g8lfa
筋肉ついてもそんな食生活じゃ体壊すで

 

48: 2022/05/22(日) 14:41:53.32 ID:RfvmZYUlM
炭水化物と一緒に取らなあかんよ
あと、鶏胸肉の皮を剥がさないともったいないよ

 

55: 2022/05/22(日) 14:47:56.19 ID:oCCBWnFb0
ええやん
ワイも今日はササミだけや

 

56: 2022/05/22(日) 14:48:15.86 ID:HzReZ+yNa
ササミは低温調理するとめっちゃ柔らかくて美味いぞ
あとせんべいみたいに薄くして電子レンジでカラッカラにするとスナック菓子になる

 

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