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プール後のプロテイン、あまりにも美味しすぎる
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1:  22/08/13(土) 14:04:45 ID:mFEJ
ヒエヒエの水で飲むプロテイン激ウマやで

引用元: ・プール後のプロテイン、あまりにも美味しすぎる



2: 22/08/13(土) 14:05:36 ID:Maze
筋肉がエキサイトしている

 

4: 22/08/13(土) 14:06:05 ID:mFEJ
>>2
マッチョになっちゃうぜ

 

3: 22/08/13(土) 14:05:46 ID:PHSR
ほなマックでも食べにいこか

 

5: 22/08/13(土) 14:06:21 ID:mFEJ
>>3
ングうううううう我慢

 

6: 22/08/13(土) 14:06:49 ID:mFEJ
しかしお外は暑いなぁ

 

8: 22/08/13(土) 14:07:07 ID:mFEJ
のみきったゼ
no title

 

9: 22/08/13(土) 14:07:10 ID:aEfH
1人プール?

 

10: 22/08/13(土) 14:07:40 ID:mFEJ
>>9
市民プールで1人ガチ泳ぎや

 

11: 22/08/13(土) 14:08:12 ID:mFEJ
今日はおしゃべりバアさんおらんかったからたくさん泳げた

 

12: 22/08/13(土) 14:09:09 ID:4V96
よっしゃラーメンと餃子くったろ!

 

15: 22/08/13(土) 14:10:18 ID:mFEJ
>>12
やりたくなるから困るんだよなぁ…

 

13: 22/08/13(土) 14:09:31 ID:4V96
ラップ何秒で何本くらい?

 

19: 22/08/13(土) 14:12:34 ID:mFEJ
>>13
おっそいで
25m40秒で20往復くらいやな

 

27: 22/08/13(土) 14:14:28 ID:4V96

>>19
ええね!
50m1単位にできたらさらに上に行けるで

ワイ50m70秒 12本~16本だから大差ないやね

 

31: 22/08/13(土) 14:17:12 ID:mFEJ
>>27
5往復通しで1セットとかしてるで!
ダイエットもやけど1番の目的は体力作りやねん

 

34: 22/08/13(土) 14:19:05 ID:4V96
>>31
ええね!もりもり体力つけよやー

 

14: 22/08/13(土) 14:10:08 ID:bWTI
ええなクールダウンで眠くならんようにな?

 

20: 22/08/13(土) 14:12:52 ID:mFEJ
>>14
それがホンマ最大の敵や

 

16: 22/08/13(土) 14:10:31 ID:HHtC
ワイは昨日ジムトレしたからお休みや
仕事で身体使うけど

 

18: 22/08/13(土) 14:11:48 ID:XdEK
泳げるのが羨ましい
有酸素系ってランニング サイクリング スイミングで使用する筋肉を分散させないと長く続けらないよ

 

21: 22/08/13(土) 14:13:01 ID:4V96
>>18
残念、バッタ・バック・ブレスト・フリーでバランスよく使えるんだよなあ
あと息止めれば無酸素にもなるよ

 

25: 22/08/13(土) 14:13:52 ID:mFEJ
>>18
わいクロールと平泳ぎしかできないわ…

 

22: 22/08/13(土) 14:13:17 ID:2jqf
サウナ後も美味しいぞ
ジムに通うの勧める

 

29: 22/08/13(土) 14:15:10 ID:mFEJ
>>22
サウナええなぁ
クルマがあれば通いやすいのになぁ

 

28: 22/08/13(土) 14:14:50 ID:HHtC
市民プールて小学生の頃以来行ってへんわ

 

32: 22/08/13(土) 14:17:38 ID:jMJv
髪の毛と肌ボロボロにならなきゃ好きなんやがな

 

33: 22/08/13(土) 14:18:25 ID:mFEJ
>>32
それほんまな…
塩素のダメージエグいよな
髪はシリコンキャップ使ってなんとかダメージ抑えとるわ

 

35: 22/08/13(土) 14:21:56 ID:4V96
>>32
市民プールだと限界がな・・
ワイは塩素少な目ジムプールで、あがったらエステでケアや

 

36: 22/08/13(土) 14:23:40 ID:f8Qb
ぷろていんのむとぽんぽんいたくなる

 

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