1：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:09:48.34 ID:0.net
ってテレ朝でやってる
いわしアンテナ >°))))彡
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2年前地方へ転勤時ぼく｢いやだあああああああああ！！！！！」 他
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3：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:11:37.65 ID:0.net
これはマジでよく聞くよ
4：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:11:40.95 ID:0.net
温かいご飯と血糖値が上がりにくいものを組み合わせれば太らないってテレ朝でやってる
5：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:14:32.38 ID:0.net
生米食え
6：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:17:46.16 ID:0.net
冷や飯がいい…だからおにぎり最高ってテレ朝で前やってた
8：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:18:40.55 ID:0.net
>>6
さっきも同じこと言ってました！
残ったご飯をおにぎりしておいて朝食べるんですって
さっきも同じこと言ってました！
残ったご飯をおにぎりしておいて朝食べるんですって
7：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:17:54.59 ID:0.net
山芋と組み合わせると太りにくいってやってた
10：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:21:59.68 ID:0.net
アイスはいくら食べても太らないという事でおｋ？
12：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:23:43.62 ID:0.net
これから冷やご飯どんぶり三杯食べることにします
13：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:29:45.25 ID:0.net
血糖値の上昇を緩やかにする朝食はベーコンエッグより焼き魚
16：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:39:20.23 ID:0.net
消化されにくいと言えばトウモロコシ
18：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:44:30.35 ID:0.net
これは結構体感できる
19：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:45:47.71 ID:0.net
ゴマもすってないとほとんど消化できない
20：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:45:49.76 ID:0.net
冷やし茶漬け
21：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:47:19.20 ID:0.net
俺も普段玄米派
おかゆっていうかお茶漬けぐらいで朝食うからほとんど粒飲んでる感じで
消化率悪いと思う
おかゆっていうかお茶漬けぐらいで朝食うからほとんど粒飲んでる感じで
消化率悪いと思う
22：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:49:40.67 ID:0.net
玄米は毒
毎日食うやつはみんな顔が黒くなって5～60代で死んでる
毎日食うやつはみんな顔が黒くなって5～60代で死んでる
29：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:32:19.39 ID:0.net
>>22
ちゃんと浸水させてから炊かないとヤバいらしいな
ちゃんと浸水させてから炊かないとヤバいらしいな
24：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:59:31.72 ID:0.net
それ聞いてコンビニ弁当冷えたまま食っている
運動ゼロで4キロ減った
運動ゼロで4キロ減った
25：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:04:15.05 ID:0.net
>>24
それって美味いの？
それって美味いの？
26：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:05:03.39 ID:0.net
食事後のコーヒーは血糖値上げにくくする
27：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:09:32.74 ID:0.net
俺も弁当はあっためないで食ってるな
炊き立ての飯＞冷えた飯＞温めなおした飯
炊き立ての飯＞冷えた飯＞温めなおした飯
冷めたごはんは消化されにくいので太りにくい
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1460459388
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1460459388
【照明】水槽を遮光！深い紫の布でカーテン自作考えてるんだけど
【運命】車で出勤途中、私「あー！やっぱ会社行きたくない！帰ろう」→直進せずに左折をした結果・・・
【運命】車で出勤途中、私「あー！やっぱ会社行きたくない！帰ろう」→直進せずに左折をした結果・・・
