1: 2019/09/07(土) 08:08:59.16 ID:/oUnFxXK0
相当食わないと達成できないが、デブか?
引用元: ・成人男性の平均摂取カロリー2500kcal←これｗｗｗｗ
2: 2019/09/07(土) 08:09:20.33 ID:Fkdy7wF7M
いうほどあかんか？
3: 2019/09/07(土) 08:09:58.16 ID:+LypXv8mx
800×3＋おやつやん
6: 2019/09/07(土) 08:11:11.58 ID:/oUnFxXK0
>>3
朝の800ってほぼ無理やろ
800ってチャーシュー沢山乗った大盛りラーメン1杯のカロリーぐらいやぞ
朝の800ってほぼ無理やろ
800ってチャーシュー沢山乗った大盛りラーメン1杯のカロリーぐらいやぞ
39: 2019/09/07(土) 08:20:00.90 ID:nTomSNbap
>>6
それは1300くらいありそう
それは1300くらいありそう
44: 2019/09/07(土) 08:21:19.62 ID:jlhiMu3s0
>>6
メロンパンで余裕
メロンパンで余裕
76: 2019/09/07(土) 08:26:58.10 ID:Yh97AFeyd
>>6
1200は越える
1200は越える
102: 2019/09/07(土) 08:31:26.94 ID:B4xyaqSKa
>>6
それ1800は超える
それ1800は超える
4: 2019/09/07(土) 08:10:50.85 ID:1EvwVm5kM
超余裕や
5: 2019/09/07(土) 08:10:55.88 ID:wJiaBDTh0
ワイ1500×2食やで
7: 2019/09/07(土) 08:11:29.20 ID:q+9AfD3X0
そんなくったら絶対デブるで
8: 2019/09/07(土) 08:11:41.56 ID:tOmSzQ2Z0
平均が2500っておかしいだろ
トップ層は5000以上食ってるんだぞ？
とんでもない人数が2000以下って事になる
トップ層は5000以上食ってるんだぞ？
とんでもない人数が2000以下って事になる
14: 2019/09/07(土) 08:12:49.23 ID:/oUnFxXK0
>>8
普通に2000以下なるやろ
普通に2000以下なるやろ
9: 2019/09/07(土) 08:11:45.14 ID:YCq0eZ+T0
俺の基礎代謝やん
10: 2019/09/07(土) 08:11:49.05 ID:uNKEB8dod
大学生の頃なら4000位は普通やったけど働き出したら2000位が普通よな
11: 2019/09/07(土) 08:11:57.60 ID:/LEkYyJp0
ワイは平均すると1日1800くらいやな
25: 2019/09/07(土) 08:16:35.69 ID:gRq8Wiqt0
>>11
俺もそれぐらい
忙しくて昼抜くと1300ぐらいになっちゃう
俺もそれぐらい
忙しくて昼抜くと1300ぐらいになっちゃう
13: 2019/09/07(土) 08:12:37.36 ID:/kDEDPT40
そりゃお前らみたいにジャンクフードばっかり食ってたら余裕だわ
17: 2019/09/07(土) 08:13:18.11 ID:O9cuRVXf0
2000くらいが平均ちゃうんか？
18: 2019/09/07(土) 08:13:37.86 ID:9yPrIWDC0
朝は100円の菓子パン、昼はカップラーメン、夜は普通
これでガリガリやけどまぁ太れんわな
これでガリガリやけどまぁ太れんわな
23: 2019/09/07(土) 08:16:12.61 ID:sWn4oCnL0
>>18
これでも2000いかないからな
これでも2000いかないからな
30: 2019/09/07(土) 08:18:37.11 ID:1EvwVm5kM
>>18
昼カップラーメンだと夕方ぐらいに腹へらんか？
昼カップラーメンだと夕方ぐらいに腹へらんか？
118: 2019/09/07(土) 08:32:42.94 ID:9yPrIWDC0
>>30
おやつ食べるけど年々減ってるわ
ポテチ一袋が2回分けとか
マジで腹減らん
おやつ食べるけど年々減ってるわ
ポテチ一袋が2回分けとか
マジで腹減らん
20: 2019/09/07(土) 08:15:13.40 ID:wJiaBDTh0
タピオカミルクティー飲めばええねん
22: 2019/09/07(土) 08:16:02.33 ID:X4rRSxR+a
発泡酒350㍉6缶って何カロリーあるんやろ？
87: 2019/09/07(土) 08:28:05.42 ID:OklrKpCz0
>>22
1本せいぜい100くらいやろ
1本せいぜい100くらいやろ
26: 2019/09/07(土) 08:17:29.89 ID:/oUnFxXK0
朝が鬼門
トースト、目玉焼き、サラダ、スープ、ソーセージ、果物ジュースで500くらいしか無いからな
トースト、目玉焼き、サラダ、スープ、ソーセージ、果物ジュースで500くらいしか無いからな
28: (千葉県) 2019/09/07(土) 08:18:26.46 ID:1KoN5w370
ただのクソガリ定期
31: 2019/09/07(土) 08:18:44.87 ID:AN308ifmM
ワイは朝300昼700夜1000くらいやから足りてないわ
32: 2019/09/07(土) 08:18:56.17 ID:P+7SRAmn0
厚労省「働き盛りの男なら2700くらいは食べろよ」
170: 2019/09/07(土) 08:39:57.21 ID:6LitrsSrd
>>32
ワイ平均2000くらいやのに体重増加してくんやが
ワイ平均2000くらいやのに体重増加してくんやが
174: 2019/09/07(土) 08:40:19.96 ID:OklrKpCz0
>>170
180cm80kg基準やぞ
180cm80kg基準やぞ
203: 2019/09/07(土) 08:44:56.47 ID:OtYDshrE0
>>174
ソースは？
そんな日本人の平均体格から離れたデータを公開するんか？
ソースは？
そんな日本人の平均体格から離れたデータを公開するんか？
214: 2019/09/07(土) 08:46:34.86 ID:P+7SRAmn0
>>174
厚労省「30代40代やったら68キロくらいが標準やで」
34: 2019/09/07(土) 08:19:03.97 ID:yDXqY11W0
菓子パンおすすめや
35: 2019/09/07(土) 08:19:05.65 ID:O7CmQc0JM
朝食抜けば余裕だよな
37: 2019/09/07(土) 08:19:48.40 ID:5kSodKHN0
今セブンにあるカレーピラフ+チキン南蛮みたいな弁当が1000キロカロリー
それ昼と夜食ったはもうあと500
朝は普通に食ったらもうそれだけで達成やん
実際はジュースも飲むし夜なんか弁当だけじゃ足りないからコロッケとかのホットスナックも必須だし
3500位が当たり前やろ
それ昼と夜食ったはもうあと500
朝は普通に食ったらもうそれだけで達成やん
実際はジュースも飲むし夜なんか弁当だけじゃ足りないからコロッケとかのホットスナックも必須だし
3500位が当たり前やろ
45: 2019/09/07(土) 08:21:22.55 ID:/oUnFxXK0
>>37
毎日コン弁みたいな食生活出来るかよ
毎日コン弁みたいな食生活出来るかよ
50: 2019/09/07(土) 08:21:57.45 ID:5kSodKHN0
>>45
こどおじか？
こどおじか？
65: 2019/09/07(土) 08:24:46.46 ID:tbK74ENLd
>>45
身長体重は？
身長体重は？
40: 2019/09/07(土) 08:20:19.38 ID:oGDvQupx0
なんjは陰キャガリの集まりやし
41: 2019/09/07(土) 08:20:39.39 ID:pgfF5cW3a
間食でお菓子とジュースよく摂る奴は太る
それやめるだけで普通の奴は痩せ型になるからな
お菓子のカロリー半端ない
それやめるだけで普通の奴は痩せ型になるからな
お菓子のカロリー半端ない
49: 2019/09/07(土) 08:21:52.86 ID:yATmdyg90
カップラーメン400くらいしかないもんな
以外だわ
以外だわ
67: 2019/09/07(土) 08:25:19.43 ID:O9cuRVXf0
>>49
カップ系は焼きそばがヤバいわ
800くらいある
カップ系は焼きそばがヤバいわ
800くらいある
75: 2019/09/07(土) 08:26:43.62 ID:/oUnFxXK0
>>67
ごつ盛りでやっと780
ごつ盛りでやっと780
84: 2019/09/07(土) 08:27:50.31 ID:O9cuRVXf0
>>75
すまんなごつ盛りばかり食ってるからごつ盛り基準やったわ
すまんなごつ盛りばかり食ってるからごつ盛り基準やったわ
62: 2019/09/07(土) 08:24:36.60 ID:2JUyo/7OM
松屋の定食だったら1000キロカロリーあるからな
牛丼だけでも700ある
牛丼だけでも700ある
71: 2019/09/07(土) 08:25:51.90 ID:/oUnFxXK0
ここで挙がってるような
毎日菓子パンだのコンビニ弁当だの焼き肉だのって生活してたらすぐ身体壊すやろ
現実的じゃないぞ
毎日菓子パンだのコンビニ弁当だの焼き肉だのって生活してたらすぐ身体壊すやろ
現実的じゃないぞ
1 2
