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2:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:19:36.50 ID:0.net

>>1
お前も他人を気にし過ぎ







3:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:19:53.75 ID:0.net
>>1
おまえ以前やってただろ
挫折したからって人にぶつけるな
9:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:25:07.38 ID:0.net
>>3
なんでわかった?
4:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:19:55.74 ID:0.net
少しでもカッコ良くなろうと
女子でいうなら自然に生きるとみんなデブってしまうから1億総ダイエット王国なんやで
6:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:21:48.24 ID:0.net
スポーツで自然な体型を得ればいいんだよ
ウエイトは無駄がある
46:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:30:05.39 ID:0.net
>>6
一人でやれるスポーツなんてジム行くくらいしかない
17:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:28:41.78 ID:0.net
薄着になって手足出してるなよなよ男見てダサすぎてまた鍛え始めた
19:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:32:39.59 ID:0.net
ウエイトは無駄があるキリ
21:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:34:47.34 ID:0.net
健康の為だけにやってるつもりだったが風呂にはいるとき鏡見る時間が入浴時間より長くなってた
22:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:36:33.56 ID:0.net
筋トレしてないと服が似合わなくなる
25:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:39:21.06 ID:0.net
インナーマッスル鍛えるとなんか見た目に変化あるんだろうか
42:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:23:10.41 ID:0.net
>>25
インナーマッスルは文字通りアウターマッスルの内側にある上に小さいから見た目は全く変化しない
おまけにパワーもほとんど付かない
一般人には無用の長物
26:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:39:21.99 ID:0.net
見た目を気にしないよりはいい
27:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:39:59.91 ID:0.net
お前らはもっと他人気にして毎日風呂入って
髪の毛切って身なり整えろ
30:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:42:46.46 ID:O.net
ガリで腹だけでてきたら気にした方がいいぞ
32:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:03:52.38 ID:0.net
体幹トレーニングしとかないと腰痛に悩まされるぞ
40:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:22:10.10 ID:0.net
筋力ないからプランクとかやってる
それなりに効果はあると実感できている
53:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:40:02.82 ID:0.net
腹が出てきたり運動不足になりがちだから多少は必要だと思う
あとは好きなやつはやればいいじゃんて思う
55:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:40:56.15 ID:0.net
とりあえず腹だけ引っ込めたいんだけど
腹筋鍛えてもメタボ腹は治らないんだよな?
61:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:53:04.90 ID:0.net
>>55
場合による
腹筋なさすぎで内蔵が支えられてなければある程度引っ込む
そうじゃなきゃ腹筋鍛えたら筋肥大した分腹が出るぞ
62:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 19:06:35.20 ID:0.net
>>55
走れ
嫌だったらジムで自転車漕げ
56:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:40:56.79 ID:0.net
筋トレマシーンやプロテインに一切頼らず6年間週5腹筋111回背筋30回続けてる
57:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 18:43:36.09 ID:0.net
6年間無駄にしたな
65:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 19:31:09.21 ID:0.net
痩せないのは食ってるから
73:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 21:11:23.63 ID:0.net
50過ぎると筋トレの有無が大きな差となる
75:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 21:21:03.81 ID:0.net
走りこみとか面倒くさい
テレビ観ながら筋トレしてるわ
90:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/25(月) 21:24:34.29 ID:0.net
そもそもスポーツ以外で筋トレやる奴って見た目を気にして始めてるんじゃないの?
91:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/25(月) 21:28:41.27 ID:0.net
不健康も見た目に反映されるからな
93:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/25(月) 21:54:30.13 ID:0.net
健康か見た目かその両方だな
おれはウェイトトレーニング始めたら脂肪肝治っていい体になって
スーツを作り直すはめになった
94:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/25(月) 22:03:13.01 ID:0.net
最初は健康目的でもだんだん見た目が変わってくるし
そのくらいの楽しみがないと続けられない
119:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/26(火) 02:05:19.29 ID:0.net
自然に生きてデブになったら悲しいじゃないか
1:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/07/24(日) 17:18:26.98 ID:0.net
自然に生きられないの?
筋トレやってる奴って自分の見た目にこだわり過ぎなんだよ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1469348306

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