1：：2016/12/19(月) 14:52:29.26 ID:Y367VtcNd.net
アドバイスくれめんす(；ω；)
【画像】ゲームのグラフィック、もはや現実と区別がつかない
大学4年の女子がみんな結婚したがってて草ｗｗｗｗｗ
日本マイクロソフト「Windows 7のサポート終了で混乱しないよう10への移行支援を積極的にする」
大学4年の女子がみんな結婚したがってて草ｗｗｗｗｗ
日本マイクロソフト「Windows 7のサポート終了で混乱しないよう10への移行支援を積極的にする」
2：：2016/12/19(月) 14:52:42.38 ID:EvvwutpAp.net
断食
3：：2016/12/19(月) 14:52:45.17 ID:AGyowLV9d.net
脂肪吸引手術
4：：2016/12/19(月) 14:52:57.85 ID:Y367VtcNd.net
昔の友達と会うから
1週間で痩せたいんや
1週間で痩せたいんや
5：：2016/12/19(月) 14:53:16.81 ID:Y367VtcNd.net
お金かけたく無いんや
6：：2016/12/19(月) 14:53:23.62 ID:G4xgnHNf0.net
食うな
8：：2016/12/19(月) 14:53:37.70 ID:Y367VtcNd.net
プチ断食はしようと思ってる
9：：2016/12/19(月) 14:54:09.30 ID:Y367VtcNd.net
断食したらどれくらい痩せるん？
5キロくらいおとしたいんや
5キロくらいおとしたいんや
15：：2016/12/19(月) 14:55:08.85 ID:aO1IyQBU0.net
>>9
間に合わん模様
1日2キロ落ちることもあるけど停滞するから5キロは無理
間に合わん模様
1日2キロ落ちることもあるけど停滞するから5キロは無理
10：：2016/12/19(月) 14:54:28.33 ID:aO1IyQBU0.net
どのぐらいかにもよるが外見で分かる程ならプチじゃ無理
12：：2016/12/19(月) 14:54:55.68 ID:jCmAf9sC0.net
一週間ごときで外見が変わると思うな
13：：2016/12/19(月) 14:55:03.67 ID:Y367VtcNd.net
水とトマトジュースはオッケーの断食をしようと思ってる
16：：2016/12/19(月) 14:55:50.85 ID:Y367VtcNd.net
ちなスペック
160センチ
68キロ
160センチ
68キロ
22：：2016/12/19(月) 14:57:13.51 ID:L5pTgcEUd.net
>>16
デブすぎやろ
デブすぎやろ
26：：2016/12/19(月) 14:57:34.71 ID:aO1IyQBU0.net
>>16
正直1週間じゃ無理やしリバウンドで余計にやばくなるから諦めろ
案外友人は自分のこと気にしてないで
正直1週間じゃ無理やしリバウンドで余計にやばくなるから諦めろ
案外友人は自分のこと気にしてないで
30：：2016/12/19(月) 14:58:08.21 ID:qoYRMqvWp.net
>>16
昔は何キロやったんや？
昔は何キロやったんや？
35：：2016/12/19(月) 14:58:58.12 ID:Y367VtcNd.net
>>30
昔は50くらい
昔は50くらい
46：：2016/12/19(月) 15:01:22.65 ID:qoYRMqvWp.net
>>35
何年でそんだけ増えたか知らんがストレス太り？
何年でそんだけ増えたか知らんがストレス太り？
51：：2016/12/19(月) 15:03:00.84 ID:Y367VtcNd.net
>>46
3年で増えた
一人暮らしで食いまくった
3年で増えた
一人暮らしで食いまくった
55：：2016/12/19(月) 15:04:35.59 ID:iGUUQf0n0.net
>>51
最近一番食った日の食事教えて
最近一番食った日の食事教えて
57：：2016/12/19(月) 15:05:24.43 ID:Y367VtcNd.net
>>55
カマンベールチーズ３つ
アーモンド300グラム
キムチ鍋
やなぁ
カマンベールチーズ３つ
アーモンド300グラム
キムチ鍋
やなぁ
17：：2016/12/19(月) 14:56:29.18 ID:Y367VtcNd.net
5キロは厳しいんか…
顔をシュッとさせたい
顔をシュッとさせたい
18：：2016/12/19(月) 14:56:45.67 ID:iGUUQf0n0.net
クリスマスに何かあるンゴ？
20：：2016/12/19(月) 14:56:49.90 ID:GoqrUYBiK.net
なんで痩せる必要があるんや
24：：2016/12/19(月) 14:57:27.10 ID:Y367VtcNd.net
同窓会あるんや
変わり果てた姿を見せたく無いんや
変わり果てた姿を見せたく無いんや
32：：2016/12/19(月) 14:58:35.83 ID:MRty9k3rp.net
>>24
じゃあ出るなや
はっきり言って一週間じゃ焼け石に水や
じゃあ出るなや
はっきり言って一週間じゃ焼け石に水や
36：：2016/12/19(月) 14:59:12.41 ID:aO1IyQBU0.net
>>24
洋服で誤魔化すのが一番いいんじゃね
顔の脂肪は皮下だからまず1週間じゃ落ちない
洋服で誤魔化すのが一番いいんじゃね
顔の脂肪は皮下だからまず1週間じゃ落ちない
27：：2016/12/19(月) 14:57:35.24 ID:jCfkAQ61d.net
脂肪1キロ7000キロカロリーや覚えとけ
31：：2016/12/19(月) 14:58:26.51 ID:Y367VtcNd.net
オススメの運動とか教えてくれめんす
33：：2016/12/19(月) 14:58:39.16 ID:jCfkAQ61d.net
スクワット
38：：2016/12/19(月) 14:59:53.41 ID:dV6fnGAX0.net
レッドゾーンダイエットでぐぐれ
37：：2016/12/19(月) 14:59:45.85 ID:jCfkAQ61d.net
一ヶ月前にスレ立てろや
40：：2016/12/19(月) 15:00:24.96 ID:aO1IyQBU0.net
>>37
残念ながらこれやわ
残念ながらこれやわ
41：：2016/12/19(月) 15:00:28.16 ID:c35wYO7f0.net
そもそも短期断食で顔がシャープになる事は無いのに
運動しないと短期間じゃ
運動しないと短期間じゃ
43：：2016/12/19(月) 15:00:58.59 ID:Y367VtcNd.net
わいのおとんは1週間おらんくなったと思ったらげっそりして帰ってきたんや
うらやましい
うらやましい
49：：2016/12/19(月) 15:02:01.75 ID:aO1IyQBU0.net
>>43
全く何も食わなければ1週間でゲッソリはする、ソースはワイ
でもそれより前に動悸めまい吐き気で死にそうになる
全く何も食わなければ1週間でゲッソリはする、ソースはワイ
でもそれより前に動悸めまい吐き気で死にそうになる
47：：2016/12/19(月) 15:01:58.83 ID:Y367VtcNd.net
おとんは1週間で顔痩せ出来てたから
可能かなと思って
可能かなと思って
50：：2016/12/19(月) 15:02:32.50 ID:S4hJoul3d.net
毎日2,500ｷﾛｶﾛﾘｰ減らせ 1週間で4～5㎏減るだろ
52：bobtan：2016/12/19(月) 15:03:17.04 ID:14hNdqNyp.net
食わない運動しないは筋肉落ちるぞ
チーズとプロテインとキャベツのスープをたらふく食え
チーズとプロテインとキャベツのスープをたらふく食え
54：：2016/12/19(月) 15:04:25.70 ID:Y367VtcNd.net
スクワットしてみるわ
同窓会で好きな子に会えるから痩せたいんや
同窓会で好きな子に会えるから痩せたいんや
58：：2016/12/19(月) 15:05:57.31 ID:XSEIQAI0d.net
水分とってひたすら汗かけ
12時間チャリ回せ
12時間チャリ回せ
60：：2016/12/19(月) 15:06:52.87 ID:KXLHsfse0.net
体脂肪1キロ=7000kcal
ランニング消費カロリー=体重✕走る距離
ランニング消費カロリー=体重✕走る距離
やで
せやから体脂肪5キロ=35000kcal
35000÷68=514Km
やで
61：：2016/12/19(月) 15:06:54.10 ID:o6gi3oZ0d.net
ワイはがんばって2kg落としたで
2か月で
2か月で
1週間で痩せたいンゴ
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1482126749
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1482126749
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