健康
生活

お前ら健康や美容の為に何かしてる？

お前ら健康や美容の為に何かしてる？
スポンサーリンク
pretty-woman-1509956_960_720

1：：2017/10/21(土) 13:47:16.07 ID:0.net
教えてくれ！


【悲報】ウシジマくんついに天罰が下るｗｗｗｗｗｗｗｗ

【画像うｐ】このNIKEのスニーカーが欲しすぎるんだが･･･

栃木県警、R35型「GT-Rパトカー」を初公開！！！

海外「行きたい！」地元視点の外国人がオススメする東京で観るべきトコロに海外興味津々（海外反応）

海外「日本を応援する！日本がフランスで披露した万博誘致プレゼンが素敵すぎる！」海外の反応

【環境】南極の氷が激しく消失、1992年以降3兆トンもｗｗｗｗｗｗ

【悲報】高橋由伸さん、夕刊フジに正論を書かれてしまう

コカコーラ「透明なコーラ出したぞ！ 会議中や公務員が飲んでも大丈夫！」

2：：2017/10/21(土) 13:47:34.61 ID:0.net
何もしてない
5：：2017/10/21(土) 13:50:42.75 ID:0.net
ハロプロは美容に良いです
6：：2017/10/21(土) 13:51:24.15 ID:0.net
歯を磨く、ヨーグルトを飲む、豆乳を飲む、胃薬を飲む

程度かな

7：：2017/10/21(土) 13:53:17.22 ID:0.net
アフターシェーブローションとスキンクリームぐらいだな
8：：2017/10/21(土) 13:54:35.02 ID:0.net
毎日30分ダッシュしてる
9：：2017/10/21(土) 13:57:34.92 ID:0.net
ウォーキングしてる
10：：2017/10/21(土) 13:58:20.06 ID:0.net
食物繊維やビタミンを意識して献立決めてあとカフェインを取り過ぎないようにして
健康的なウンチが出るように心がけてる
乾燥肌なので刺激の少ない石鹸やシャンプーを使って入浴後は保湿を心がけてる
ヒゲ脱毛に通ってる
11：：2017/10/21(土) 13:59:07.52 ID:0.net
スポーツ、筋トレ、ランニング、ストレッチ
12：：2017/10/21(土) 13:59:50.88 ID:0.net
落花生とくるみを毎日食べている
14：：2017/10/21(土) 14:00:57.14 ID:0.net
朝５時から６時半まで大型犬と散歩
16：：2017/10/21(土) 14:03:18.54 ID:0.net
朝は鏡の前で15分かけて顔と髪型を仕上げてるわ
17：：2017/10/21(土) 14:04:18.46 ID:0.net
健康と美はリンクするからな
18：：2017/10/21(土) 14:09:56.91 ID:0.net
お笑い番組
20：：2017/10/21(土) 14:12:35.47 ID:0.net
笑いは重要だねぇマジで
22：：2017/10/21(土) 14:14:11.63 ID:0.net
疲れてるときは無理しない日課にしてる筋トレも休む
この当たり前のことだけで風邪引かない
27：：2017/10/21(土) 14:32:13.69 ID:0.net
腕立て伏せ
腹筋
犬の散歩
おかげで学生時代から服のサイズ変わってない
ウエスト85cmのジーンズ今も履いてる
38：：2017/10/21(土) 14:59:46.72 ID:0.net
>>27
えっクソデブじゃん
28：：2017/10/21(土) 14:32:48.31 ID:0.net
意識高いな
30：：2017/10/21(土) 14:37:23.48 ID:0.net
>>1
ビールはやめてワインを月２回までに

以前は友だちと毎日のようにサイゼリヤやジョリーパスタに行ってビールにワインに
グラッパ飲んでたけど酒を飲まないと翌日の寝覚めが素晴らしく爽快なことに気づいて
生活様式を見直した

32：ルータス ：2017/10/21(土) 14:46:59.95 ID:0.net
風呂上がりや顔洗った3分以内にロクシタンの化粧水と乳液をつける
寝る前にボディークリームを塗るがこれは2日おきに塗る
なぜかというと毛穴につまるから。
最低でも週一で半身浴をする
寝る前は必ずリップ
35：：2017/10/21(土) 14:56:44.51 ID:0.net
毎日体重計に乗ってる
体重増えてたら昼メシを低カロリーなものにしたりする
36：空耳♪ ：2017/10/21(土) 14:57:42.17 ID:dCYNSHJP0.net
33だけど20前半に見られるし老化止まってる
体の疲れもすぐ取れる回復力
健康診断も血液検査なんか超優良
37：：2017/10/21(土) 14:58:20.28 ID:0.net
フットサルとブルブルブルーべりアイ
44：：2017/10/21(土) 15:29:19.12 ID:0.net
アーモンドを7粒ずつ朝と夜に食べる
白髪がほとんど出てこなくなった
46：：2017/10/21(土) 15:46:34.28 ID:0.net
恋をする
50：：2017/10/21(土) 21:30:33.41 ID:0.net
昼にお肉かお魚食べて夜は植物しか食べないようにしてる
俺も見た目と肉体年齢が実年齢より10歳程若いわ
52：：2017/10/21(土) 23:30:21.13 ID:0.net
毎晩300gのスパゲッティ茹でてミートソース＋ビール
これで中性脂肪500　血圧150-100まで行った

6月から朝晩納豆ご飯だけにして酒も辞めたら126-81まで血圧下がった

48：：2017/10/21(土) 20:08:21.16 ID:0.net
何もしてません
お前ら健康や美容の為に何かしてる？
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1508561236

【【画像】奮発して時計買ったンゴ！！！！】

ネコが床でくつろいでいた。やっとゆっくり休憩できる → と思ったら…






格安SIMワイ「また情弱が高い金出してキャリアのスマホ使ってるな」

彡(^)(^)「インターネットが安くなるん！？転用番号教えよ！」

ワイの夏のボーナス70万wwwwwwwwwwwwwwwwwww

『芸能界最強の“サッカー愛”タレント』ランキング！

【悲報】大谷翔平さん、2箇所の靭帯を損傷してしまう

飲み会で鶏刺し出て、ワイだけ食べなかった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事