1: 2018/03/24(土) 19:14:50.86 0
金持ち試してみて
3: 2018/03/24(土) 19:16:32.80 0
俺はサバ缶使ったパスタ食べ続けたら胃腸炎になった
4: 2018/03/24(土) 19:16:54.16 0
サバの脂肪で腹出るわ
5: 2018/03/24(土) 19:17:01.14 0
金持ちでなくてもいけるやろ
3食×30日×150円=13500円
3食×30日×150円=13500円
19: 2018/03/24(土) 19:21:27.45 0
>>5
金持ちじゃないと無理
金持ちじゃないと無理
6: 2018/03/24(土) 19:17:38.93 0
サバサバした性格になりそう
126: 2018/03/25(日) 03:33:19.29 0
>>6は少しは評価されてもいい
7: 2018/03/24(土) 19:17:58.56 0
へーさば缶て脂っぽいけど下がるのか
8: 2018/03/24(土) 19:18:00.65 0
サバ缶だけでそれやろ
9: 2018/03/24(土) 19:18:08.17 0
それしか食べちゃだめならきつい
12: 2018/03/24(土) 19:19:25.37 0
>>9
1日必ずサバ缶に入ってるサバ1欠片食べて他は普通でいいらしいよ
酒とかも飲んでいいらしい
無理やりたくさん飲んだりしない限り
1日必ずサバ缶に入ってるサバ1欠片食べて他は普通でいいらしいよ
酒とかも飲んでいいらしい
無理やりたくさん飲んだりしない限り
10: 2018/03/24(土) 19:18:52.22 O
僕は嫌だ
11: 2018/03/24(土) 19:19:15.17 0
シーチキンじゃだめか
13: 名無しさん募集中。。。 2018/03/24(土) 19:19:31.82 0
中性脂肪下がっても高血圧になるな・・・
17: 2018/03/24(土) 19:21:12.67 0
俺みたいに週2回腹筋100回やれば一ヶ月でそうなるわ
18: 2018/03/24(土) 19:21:19.73 0
中性脂肪にはいいんだろうが
サバ缶は塩分多すぎて
毎日食うのは高血圧には無理やった
サバ缶は塩分多すぎて
毎日食うのは高血圧には無理やった
164: 2018/03/25(日) 13:02:54.25 0
>>18
高血圧と塩分の関係性はないと言われ始めたのに何言ってんだがｗ
高血圧と塩分の関係性はないと言われ始めたのに何言ってんだがｗ
20: 2018/03/24(土) 19:21:32.85 0
ほぼ毎日ウォーキングしてればデブでも中性脂肪はそんな高くない
22: 2018/03/24(土) 19:24:19.63 0
缶の洗浄が面倒臭い
毎日続けるには食べたあと缶を簡単に洗浄できる手段が無いと続けられない
毎日続けるには食べたあと缶を簡単に洗浄できる手段が無いと続けられない
31: 2018/03/24(土) 19:30:31.67 0
>>22
綺麗に洗う必要がない
水流のみで洗い乾かせば臭いもしない
綺麗に洗う必要がない
水流のみで洗い乾かせば臭いもしない
23: 2018/03/24(土) 19:24:27.58 0
一日一尾で驚きの効果
24: 2018/03/24(土) 19:26:04.93 0
鯖缶の塩分は2g程度
汁も込みの数値
汁も込みの数値
25: 2018/03/24(土) 19:26:20.47 0
1缶一人でサバの水煮缶を食べるなら
週に3缶でも何か効果出そうな気がする
毎日1缶食べるのは受験生の若いころだけでいいんでないの？
週に3缶でも何か効果出そうな気がする
毎日1缶食べるのは受験生の若いころだけでいいんでないの？
26: 2018/03/24(土) 19:26:36.08 0
味噌味でもいいなら毎日やってみるわ
27: 2018/03/24(土) 19:27:06.21 0
つべで実験して数値が改善してたな
32: 2018/03/24(土) 19:31:05.69 0
>>27
他のすべての数値に異常はなかったか？
他のすべての数値に異常はなかったか？
29: 2018/03/24(土) 19:28:36.32 0
レンチンご飯と108円の水煮の鯖缶だけ食ってる博打狂いのおっさんが昔バイト先にいたな
33: 2018/03/24(土) 19:36:52.78 0
焼いた鯖が食べたい
34: 2018/03/24(土) 19:36:56.68 0
食べたあとの缶のにおいが嫌だ
36: 2018/03/24(土) 19:37:38.48 0
水煮を味付けなしで食べるなんて正気の沙汰じゃない
41: 2018/03/24(土) 19:42:58.44 0
>>36
塩味十分やろ
これ以上どうやって味付けしてんねん
塩味十分やろ
これ以上どうやって味付けしてんねん
43: 2018/03/24(土) 19:44:24.38 0
>>41
実は食ったことなくて見た目で判断してました
水だけで煮たわけじゃないんだね
実は食ったことなくて見た目で判断してました
水だけで煮たわけじゃないんだね
45: 2018/03/24(土) 19:53:17.49 0
>>43
一瞬で腐るだろｗ
一瞬で腐るだろｗ
37: 2018/03/24(土) 19:39:36.19 0
缶の匂いとかあるの？
38: 2018/03/24(土) 19:40:34.95 0
最低温めないと食べたくないから地味に手間がかかる
49: 2018/03/24(土) 20:09:05.89 0
鯖缶は４日に１度
卵焼きに入れる（朝）
卵焼きに入れる（朝）
50: 2018/03/24(土) 20:11:33.26 0
きょうの料理で見た「さばなす」ての好き
HPで作り方公開されてる
HPで作り方公開されてる
53: 2018/03/24(土) 20:17:40.50 0
要は青魚食べればいいんだろ？
切身で買った方がいいわ
切身で買った方がいいわ
54: 2018/03/24(土) 20:18:26.72 0
脂っこさが増して癖が強めのシーチキン
56: 2018/03/24(土) 20:24:43.75 0
サバ缶いいな
EPAのサプリ輸入して飲んでるけど高いから
サバ缶に乗り換えるわ
EPAのサプリ輸入して飲んでるけど高いから
サバ缶に乗り換えるわ
141: 2018/03/25(日) 09:57:09.48 0
>>56
輸入せんでもアサヒのEPA&DHAで1月分2kくらいじゃん
輸入せんでもアサヒのEPA&DHAで1月分2kくらいじゃん
156: 2018/03/25(日) 11:20:30.74 0
>>141
国産のは原料の採取地が明示されてないから買わない
国産のは原料の採取地が明示されてないから買わない
157: 2018/03/25(日) 11:24:46.90 0
>>156
俺もそこに気づいた、国内製造と声高に宣伝してるが主成分がイワシの魚油なんだから…なあ
俺もそこに気づいた、国内製造と声高に宣伝してるが主成分がイワシの魚油なんだから…なあ
58: 2018/03/24(土) 20:29:26.63 0
さばの味噌煮はご飯でもパンでも行ける
59: 2018/03/24(土) 20:31:33.33 0
焼いた鯖は大好きだけどサバ缶は食わず嫌いで食べたことないん
どんな味するんだ？
どんな味するんだ？
60: 2018/03/24(土) 20:32:33.19 0
味噌にはめっちゃ甘い
62: 2018/03/24(土) 20:36:38.10 0
サバ缶の安い奴糞まずいよな
脂はなさそうだからそう言う目的にはいいかも知れないが
脂はなさそうだからそう言う目的にはいいかも知れないが
63: 2018/03/24(土) 20:36:47.15 0
うまいけど臭いんだよな
夏場は無理だよ
夏場は無理だよ
64: 2018/03/24(土) 20:37:35.10 0
水煮の方が売れてるという事は
味噌煮は邪道なのかね
味噌煮は邪道なのかね
66: 2018/03/24(土) 20:44:02.74 0
飽きるよサバ缶
シーチキンは毎食いけるけど
シーチキンは毎食いけるけど
67: 2018/03/24(土) 20:44:47.61 0
シーチキンのクドい版だしな
74: 2018/03/24(土) 21:21:05.49 0
丼メシの上にスライスした玉ねぎとサバの水煮ぶっかけて食うのが良いと聞きました
75: 2018/03/24(土) 21:22:03.38 0
毎日ソバ食ってたら中性脂肪290→160に減ったで
80: 2018/03/24(土) 21:28:03.77 0
おまえらのせいで安いサバ缶全部売り切れてる
84: 2018/03/24(土) 23:35:57.21 0
鯖缶と納豆とオクラを混ぜて油揚げの中に入れてトースターで焼くみたいなレシピを最近テレビで見た気がする
95: 2018/03/25(日) 00:21:46.75 0
だからって毎日サバ食べてるとサバ中毒になりそう
99: 2018/03/25(日) 00:29:03.94 0
健康診断で中性脂肪を下げる方法
昼飯食わずに午後受診する
昼飯食わずに午後受診する
100: 2018/03/25(日) 00:29:25.53 0
主にDHAとEPAの効果なんだろうけど
それならさば缶じゃなくてもさんまやいわしでもいいってことになる
それならさば缶じゃなくてもさんまやいわしでもいいってことになる
107: 2018/03/25(日) 01:05:47.93 0
ブームに乗っかって色々なものを食べることはいいことだ
112: 2018/03/25(日) 01:20:18.52 0
パスタ茹でて炒めたものに好きなサバ缶ときざみネギを入れて軽く崩しながら炒める
水煮缶使って味が物足りなければめんつゆやマヨとか少し足す
水煮缶使って味が物足りなければめんつゆやマヨとか少し足す
121: 2018/03/25(日) 02:28:47.52 0
いくら健康に良くても同じもの摂り続けてたら偏るわ
123: 2018/03/25(日) 02:59:51.88 0
大分前にケンミンショーで鯖の水煮缶でソーメン食ってたの紹介してたから試したら美味かったわ
どこの地方ネタか忘れたけど
どこの地方ネタか忘れたけど
124: 2018/03/25(日) 03:29:22.64 0
>>123
山形
うどんだけど
山形
うどんだけど
135: 2018/03/25(日) 08:59:36.27 0
そんな苦行よりサプリ買うわ
140: 2018/03/25(日) 09:51:25.37 0
西アフリカでサバ人気らしいな
142: 2018/03/25(日) 10:04:02.50 0
コレステロール値が高いって言われたんだけどサバ缶食べたら改善される？
144: 2018/03/25(日) 10:06:03.95 0
>>142
魚食べる事は良い事だよ
そして普段の食生活を考えて直したらいい
魚食べる事は良い事だよ
そして普段の食生活を考えて直したらいい
158: 2018/03/25(日) 11:27:32.97 0
筋トレやってて減量してると水煮は必須
良質な脂質とたんぱく質が摂れるので
水煮は糖質ゼロなのも素晴らしい
感情を捨ててエサとして食うので味はどうでもいい
良質な脂質とたんぱく質が摂れるので
水煮は糖質ゼロなのも素晴らしい
感情を捨ててエサとして食うので味はどうでもいい
167: 名無しさん募集中。。。 2018/03/25(日) 13:54:39.31 0
マツコの番組で紹介されてから好きな鯖缶がずっと売り切れてて悲しい
171: 2018/03/25(日) 14:13:42.66 0
唐揚げ食ってたのを鯖缶に変えたりとかになるだろうから
その辺の影響かな
鯖缶をプラスアルファで食ってもそうはならんだろ
その辺の影響かな
鯖缶をプラスアルファで食ってもそうはならんだろ
172: 2018/03/25(日) 14:20:18.11 0
血液サラサラ効果は言われてたよな
173: 2018/03/25(日) 14:41:54.69 0
健康関係なく水煮缶大好きでよく食ってるけど糞デブなんだわ
175: 2018/03/25(日) 14:45:13.65 0
健康効果の話なら今年お安いイワシはもっとええんやで
177: 2018/03/25(日) 15:10:19.02 0
買いに行ったら棚からっぽだったぞ
お前らどんだけマスゴミに踊らされてんだよ
お前らどんだけマスゴミに踊らされてんだよ
206: 2018/03/25(日) 19:39:53.14 0
糖質取らなきゃ痩せるってステーキとか焼き肉悔いまくっても痩せるってことなのかね？
209: 2018/03/25(日) 20:22:54.99 0
>>206
動物肉は脂質が高い
野菜も食べないと
動物肉は脂質が高い
野菜も食べないと
210: 2018/03/25(日) 20:26:28.96 0
>>206
らしいな
疑わしいけど脂質よりも糖質がダメらしい
らしいな
疑わしいけど脂質よりも糖質がダメらしい
212: 2018/03/25(日) 21:52:58.30 0
サバばっかりいわれるけどサンマとかアジでもいい
219: 2018/03/26(月) 00:35:03.48 0
健康とか別にサバ缶は安くて美味しい優良食品
