1：：2019/06/25(火) 00:57:48.17 ID:q9mLjK6ua.net
2：：2019/06/25(火) 00:58:08.42 ID:q9mLjK6ua.net
これもう半分プロテインだろ…
3：：2019/06/25(火) 00:58:29.36 ID:COt/wAodp.net
振れ幅広すぎじゃない？
102：：2019/06/25(火) 01:16:01.36 ID:gChosHmR0.net
>>3
これ
これ
4：：2019/06/25(火) 00:58:34.28 ID:w7OMETUl0.net
マジか
煮干ラーメンに毎日通うわ
煮干ラーメンに毎日通うわ
5：：2019/06/25(火) 00:59:00.90 ID:WqKVeKPsa.net
ナトリウムがエグい
6：：2019/06/25(火) 00:59:01.22 ID:q9mLjK6ua.net
栄養のあるプロテインとか攻守最強だろ
7：：2019/06/25(火) 00:59:09.90 ID:75xURenhr.net
煮干し100gって相当やぞ
10：：2019/06/25(火) 00:59:54.21 ID:RhVY7gbf0.net
>>7
一匹何グラムや
一匹何グラムや
151：：2019/06/25(火) 01:31:41.17 ID:olRh7f8s0.net
>>10
0.3ｇ
0.3ｇ
8：：2019/06/25(火) 00:59:35.04 ID:kH7F0+GQ0.net
乾燥しているから当たり前
11：：2019/06/25(火) 00:59:58.01 ID:JaiAxJqga.net
数字の誤差範囲広すぎない？
12：：2019/06/25(火) 01:00:00.08 ID:RTNkgRs+d.net
煮干し100がキツイ
13：：2019/06/25(火) 01:00:20.60 ID:m1jA5AB90.net
100gも食えねえよ
16：：2019/06/25(火) 01:00:36.99 ID:q9mLjK6ua.net
100gはキツイかもしれんが50gだったら間食でいけるやろ
17：：2019/06/25(火) 01:00:52.63 ID:Ca4wOvYJ0.net
健康診断の結果でこんな感じの見るで
18：：2019/06/25(火) 01:01:22.37 ID:w7OMETUl0.net
サバ缶の方が効率ええぞ
28：：2019/06/25(火) 01:02:53.12 ID:q9mLjK6ua.net
>>18
脂質高くね？身体に良い油なのかもしれんが![]()
脂質高くね？身体に良い油なのかもしれんが
45：：2019/06/25(火) 01:04:35.95 ID:qzQFO7X10.net
>>28
脂質にも種類があるからな
DHAやEPAも脂質やし
脂質にも種類があるからな
DHAやEPAも脂質やし
20：：2019/06/25(火) 01:01:43.64 ID:B9Nv9wiw0.net
煮干しやばい
煮干しで取った出汁やばい
やばい出汁使ったラーメンやばいラーメンは栄養素すごい
煮干しで取った出汁やばい
やばい出汁使ったラーメンやばいラーメンは栄養素すごい
122：：2019/06/25(火) 01:22:30.45 ID:+V/3oOJha.net
>>20
なぜか豚の餌とすりかわるんだよなぁ
なぜか豚の餌とすりかわるんだよなぁ
127：：2019/06/25(火) 01:23:55.63 ID:HR5PyK5b0.net
>>20
でも塩分がね･･･
でも塩分がね･･･
21：：2019/06/25(火) 01:01:49.35 ID:pgVXfqQi0.net
ワイも以前胸肉の代わりにいけるかと思ったけど塩分が多くて断念したわ
23：：2019/06/25(火) 01:02:22.35 ID:snyHkKYLa.net
あたりめも相当ええで
煮干しよりは食いやすいし
煮干しよりは食いやすいし
83：：2019/06/25(火) 01:11:09.34 ID:Jk2/lGHy0.net
>>23
マカロニと和えるとええで
マカロニと和えるとええで
25：：2019/06/25(火) 01:02:32.53 ID:uXn1o9bl0.net
ラーメンスープにしちゃうとどんなもんなんや
27：：2019/06/25(火) 01:02:33.30 ID:HuI3tYYv0.net
この幅は何やねん
脂質0.7gならええけど約8gやと多いわ
脂質0.7gならええけど約8gやと多いわ
33：：2019/06/25(火) 01:03:10.33 ID:LE+NejURp.net
>>27
時期によって脂乗ってたり乗ってなかったりするからな
鯖缶なんかも同じ現象が起きる
時期によって脂乗ってたり乗ってなかったりするからな
鯖缶なんかも同じ現象が起きる
53：：2019/06/25(火) 01:06:14.40 ID:HuI3tYYv0.net
>>33
はぇ～
干しても脂って抜けないもんなんやな
はぇ～
干しても脂って抜けないもんなんやな
31：：2019/06/25(火) 01:03:02.82 ID:ydS2Vjcy0.net
最近煮干しの頭と内臓とった奴を粉々にして
味噌汁に入れて飲んでる
うまいし絵健康にも良い
味噌汁に入れて飲んでる
うまいし絵健康にも良い
112：：2019/06/25(火) 01:18:16.26 ID:cYILi8sF0.net
>>31
ええな～美味そうや
ええな～美味そうや
136：：2019/06/25(火) 01:26:24.10 ID:nVhpaM3fa.net
>>31
頭も苦味が出るん？
頭も苦味が出るん？
34：：2019/06/25(火) 01:03:17.01 ID:GpGuSwzY0.net
煮干し出汁は下処理が面倒くさいんじゃー
37：：2019/06/25(火) 01:03:33.57 ID:g3pop3nY0.net
煮干しで出汁とって脂浮くことなんかある？
40：：2019/06/25(火) 01:03:56.94 ID:RhVY7gbf0.net
煮干しラーメンのもう飽きた感
豚骨にはおきないのに何故
豚骨にはおきないのに何故
42：：2019/06/25(火) 01:04:17.65 ID:0B//ncKd0.net
ええから一匹大体何グラムか教えろ
話はそれからや
話はそれからや
47：：2019/06/25(火) 01:05:21.23 ID:q9mLjK6ua.net
>>42
3匹で1gらしいで
3匹で1gらしいで
60：：2019/06/25(火) 01:07:00.05 ID:RhVY7gbf0.net
>>47
草
三千匹とか1袋全部食っちまうレベルやろ
草
三千匹とか1袋全部食っちまうレベルやろ
43：：2019/06/25(火) 01:04:20.72 ID:AU43Li5h0.net
炭水化物抜きダイエットには最高ちゃう？
44：：2019/06/25(火) 01:04:27.25 ID:PeYGR2nSp.net
一時期ハマって食ってたけど
食った後の口の中が生臭さ過ぎて続けられんかったわ
食った後の口の中が生臭さ過ぎて続けられんかったわ
51：：2019/06/25(火) 01:06:06.87 ID:gpOFgrkD0.net
煮干しって食うもんなんかそもそも
ダシでしか使わんが
ダシでしか使わんが
70：：2019/06/25(火) 01:08:11.65 ID:7Qd/ZVzK0.net
おやつは煮干しにするわ
86：：2019/06/25(火) 01:11:43.97 ID:Y8GibaxlM.net
脂質ガバガバじゃん
デブとガリガリなにぼしがいるんか？
デブとガリガリなにぼしがいるんか？
90：：2019/06/25(火) 01:12:41.79 ID:35dxC8CPd.net
はい痛風
126：：2019/06/25(火) 01:23:48.08 ID:Rey1gCwNd.net
ワイはちりめん毎日食ってる
128：：2019/06/25(火) 01:23:58.38 ID:Gtu+MRjNd.net
煮干し苦手やわ
あごだしは好きやけど
あごだしは好きやけど
煮干しさん、栄養がエグい
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561391868
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561391868
