1: 2024/08/02(金) 23:34:45.77 ID:BY/dB8xJ
砂糖の多いお菓子やドリンクをたくさん摂取する人は生物学的老化が加速する可能性
長生きするには健康的な食事が重要だということは広く知られていますが、どうしても砂糖たっぷりの甘いお菓子や炭酸飲料をやめられないという人も多いはず。
新たに、カリフォルニア大学の研究チームが、「他が健康的な食生活であっても砂糖の摂取量が多い人は生物学的老化が早い」という研究結果を報告しました。
Essential Nutrients, Added Sugar Intake, and Epigenetic Age in Midlife Black and White Women: NIMHD Social Epigenomics Program | Genetics and Genomics | JAMA Network Open | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2821611
（以下略、続きはソースでご確認ください）
Gigazine 2024年08月02日 23時00分
https://gigazine.net/news/20240802-added-sugar-speed-up-biological-aging/
引用元: ・【健康】砂糖の多いお菓子やドリンクをたくさん摂取する人は生物学的老化が加速する可能性 [すらいむ★]
4: 2024/08/03(土) 02:50:18.36 ID:jQ8td87I
たぶんだけど同じ砂糖の量を使ったとしても
洋菓子より和菓子のほうが甘さを感じて満足する
だから洋菓子好きな人のほうが量を多く取りがち
洋菓子より和菓子のほうが甘さを感じて満足する
だから洋菓子好きな人のほうが量を多く取りがち
5: 2024/08/03(土) 03:59:56.37 ID:vH7W4fnk
砂糖食わなかったらボケボケのノータリンになちゃうだろ
8: 2024/08/03(土) 07:59:38.81 ID:t9z5ya8w
糖化タンパクは以前から注意喚起されていたな
そして砂糖は血糖値を上げやすい上に満足して摂取をやめてもカロリーは足りていない場合のほうが多いね
そして砂糖は血糖値を上げやすい上に満足して摂取をやめてもカロリーは足りていない場合のほうが多いね
9: 2024/08/03(土) 09:17:35.52 ID:9TlMTimX
砂糖だけがあかんの？
果糖ぶどう糖液糖はＯＫ？
ステビアとかは？
果糖ぶどう糖液糖はＯＫ？
ステビアとかは？
10: 2024/08/03(土) 09:47:03.64 ID:3clkRd4T
お菓子はほとんど食べないが、
魚の煮つけで砂糖を使う。
魚の煮つけで砂糖を使う。
11: 2024/08/03(土) 09:51:21.47 ID:eO4EH1dO
多くってのが抽象的だけど必要以上に摂取すれば老化が進むのはなんとなく分かるな
逆にカロリーが慢性的に足りないのも体や脳に深刻なダメージは与えるだろうけど
逆にカロリーが慢性的に足りないのも体や脳に深刻なダメージは与えるだろうけど
12: 2024/08/03(土) 10:56:02.68 ID:GX1XWwam
100近い大富豪が毎日コーラがぶ飲み視点だけど
14: 2024/08/03(土) 11:07:14.66 ID:CKpdNxfs
糖分摂取過多の人は顔見ればほぼ判るよね 深いシワシワのシワが目立つ
16: 2024/08/03(土) 11:13:42.99 ID:ACwNRxMb
甘いお菓子はくどくて食えない
子供の頃は好きだったんだけどな
子供の頃は好きだったんだけどな
18: 2024/08/03(土) 14:39:22.86 ID:nRj+lv1Z
酸化します
20: 2024/08/03(土) 15:42:34.39 ID:/jHRyKdf
人間も個体差が大きいからね
毎日ばかすかタバコ吸って好きなもの食って酒飲みまくってでも平気な人はいるが、大抵の人間は早死する
毎日ばかすかタバコ吸って好きなもの食って酒飲みまくってでも平気な人はいるが、大抵の人間は早死する
22: 2024/08/03(土) 17:44:35.76 ID:lC0ywocl
砂糖だけが原因ではない気がする研究だな
23: 2024/08/03(土) 18:10:15.17 ID:vh3mIUzq
お菓子やドリンクを大量に飲み食いして他は健康的な人間なんて
そうそういないでしょ。
そうそういないでしょ。
