広島カープ・中村奨成捕手 シュークリームとプリン“爆食い”増量 79キロ→81キロに
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1: 2019/12/30(月) 06:09:55.69 ID:XzrM/7Mnp

広島・中村奨成捕手(20)が29日、母校の広島・広陵高で行われた野球教室に参加した。2年連続で1軍出場がなかった中村奨は今オフ、週5回のジム通いと並行して、就寝直前にシュークリームやプリンを“爆食い”していることを明かした。
パワーアップが目的で、体重は現在2キロ増えて81キロ。目標体重の85キロと、3年目の来季の1軍昇格を目指して、今夜も食べまくる。

10学年先輩の巨人・小林(178センチ、85キロ)と並んでも“横幅”で見劣りしなくなった。母校・広陵高で行われた野球教室で地元の子供たち約320人とふれあった中村奨が、ニヤリと笑って体重アップの理由を明かした。

「寝る前に甘いものを食べています。甘いものを食べすぎると気分が悪くなるのですが、シュークリームとプリンは何個でも食べることができますね」

右第一肋骨の疲労骨折でキャンプから出遅れ、今季も1軍出場がなかった。3年目の来季の1軍デビューに期待がかかる若鯉はこのオフ、
体重を増やしたい一心で週5日ペースで広島市内のトレーニングジム「アスリート」に通い、併せて、寝る前に1個200カロリーオーバーのスイーツを胃袋に詰め込んでいる。

きっかけは、昨年受けた体質検査で、自身が効率よく体に吸収できるのが糖質であることが判明。もともと食が細く、シーズン中に体重を落とすなど痩せやすいことが悩みのタネだったが、
“食トレ”のお陰もあって体重79キロから2キロ増に成功。目標の85キロまであと4キロと順調だ。
https://www.sanspo.com/baseball/news/20191230/car19123005030001-n1.html

 

引用元: ・【悲報】広島・中村奨、シュークリームとプリン“爆食い”増量 79キロ→81キロに








2: 2019/12/30(月) 06:10:49.81 ID:joFxweIn0
ハンバーガーにしろ

 

4: 2019/12/30(月) 06:12:49.48 ID:EwOsK3lUx
糖尿病になりそう

 

5: 2019/12/30(月) 06:13:23.66 ID:9ZtjbCZ1r
太るのも一つの才能か

 

6: 2019/12/30(月) 06:13:27.50 ID:G8nJQOwm0
ハンバーガー増量方

 

8: 2019/12/30(月) 06:14:35.96 ID:5RZAFFYGd
2キロしか増えないのか

 

9: 2019/12/30(月) 06:14:39.77 ID:FyQZqjBq0
野球選手なんてこんなもんでいいだろ

 

10: 2019/12/30(月) 06:14:49.65 ID:ohvwxTRC0
あいつ飛距離のわりに細かったもんなぁ

 

12: 2019/12/30(月) 06:15:57.40 ID:wIHeB5nD0
酒以外なら何で太っても構わん

 

13: 2019/12/30(月) 06:16:20.71 ID:7qx5DGJd0
この人ガチで太りにくい体質やからこうまでせんと太れんのやろ

 

14: 2019/12/30(月) 06:16:34.23 ID:G8nJQOwm0
うなカッスのコメダ増量法に通づるもんがあるな

 

17: 2019/12/30(月) 06:17:44.35 ID:A2cxNiCw0
チーズバーガー増量法かな

 

18: 2019/12/30(月) 06:17:49.07 ID:MDKTNxa20
贅肉で増量して失敗した野球選手いくらでもいるのに何考えてるんだこいつ
自分で考えたんだったら球団がとめろよ

 

21: 2019/12/30(月) 06:20:07.31 ID:bi0q0TlX0
広島って栄養士ついてないんか?

 

23: 2019/12/30(月) 06:20:45.90 ID:LjdmL0AGd
甘いものを大量の酒で流し込むくらいやらないとプロじゃないで

 

25: 2019/12/30(月) 06:21:48.06 ID:hR72i0iR0
チーズバーガーは肉だからいいのか?
正直よくわからんな

 

30: 2019/12/30(月) 06:23:20.29 ID:bi0q0TlX0
>>25
一応たんぱく質は豊富やな
栄養のバランス面は置いておいて

 

26: 2019/12/30(月) 06:22:12.54 ID:1pxNiJgd0
それで2キロしか増えないのか
体質か

 

28: 2019/12/30(月) 06:22:55.72 ID:b9urTifo0
糖分で贅肉増やしてどーするつもりなんだ?
アホなのか?
筋肉量増やせって意味だろうに

 

32: 2019/12/30(月) 06:24:12.72 ID:ohvwxTRC0
アスリートが改造してるなら栄養面もアスリートが指導してるんちゃう?

 

36: 2019/12/30(月) 06:24:44.77 ID:63KVUMB8M
遺伝子レベルで太れないからキツいで

 

40: 2019/12/30(月) 06:25:06.68 ID:Tm3JfbaF0
ラーメンなら叩かれなかった

 

41: 2019/12/30(月) 06:25:38.76 ID:F/jBO5TY0
ガンガン脂肪とろうとしてて草

 

46: 2019/12/30(月) 06:26:30.91 ID:XCM2l8M60
オフならそら太るやろ

 

48: 2019/12/30(月) 06:26:48.70 ID:SeIvhlCta
お前らみたいに何もせず食っては寝てを繰り返したらぶくぶく太れるけどプロの選手なんかトレーニングで消費カロリー凄いしそう簡単に太れんわ

 

53: 2019/12/30(月) 06:27:16.16 ID:eEM/NbVyM
筋肉増やさないと意味ないやろ
脂肪増やしてもただ重りを増やしてるだけや

 

69: 2019/12/30(月) 06:32:15.06 ID:qT9BRHxTM
>>53
なんでボディビルダーが増量期に粉飴飲んどるかご存知ない?

 

57: 2019/12/30(月) 06:28:59.33 ID:j07eAS/80
単純にカロリーメイトとかじゃ太れないんか

 

61: 2019/12/30(月) 06:30:27.47 ID:b+ugsyT50
体重増えんガリガリは正解やろ
やきうなんて体脂肪ついてても問題ないスポーツやし

 

62: 2019/12/30(月) 06:30:42.14 ID:iUm+jLPG0
高校の頃からヒョロガリだったけどアカンのか
未完のドラ1になりそうやね

 

64: 2019/12/30(月) 06:31:01.29 ID:CkOB2QmS0
アサイージュースを飲みなさい

 

68: 2019/12/30(月) 06:31:55.85 ID:3e2bibYS0
こいつも堂林と同じで体質的に太れないタイプっぽい気がする

 

70: 2019/12/30(月) 06:32:18.97 ID:Mm5lZnBQ0
こういう極端なカロリー摂取法ってシンクロの女子選手もやるやろ、あの人等一日5000カロリーは摂取せなアカンって話やし
トレーニングで消費する分食えないなら、こうするしかないやろ

 

72: 2019/12/30(月) 06:33:27.11 ID:b+ugsyT50
太れない奴は脂肪高いもんとって太るしかない

 

76: 2019/12/30(月) 06:34:07.20 ID:Gms851Bu0
これの何が駄目なんか分からん
細いんだし体重増やすために頑張ってるだけじゃん

 

78: 2019/12/30(月) 06:34:36.72 ID:n079kKuB0
エルドレッドやバディスタなら増量の秘訣教えてくれるやろ

 

79: 2019/12/30(月) 06:34:48.66 ID:DBFKUTGD0
でも食物なんて何食おうが関係無いよな
イチローが偏食家の時点でアスリートなんて好きな物を食ってる方がええわ

 

84: 2019/12/30(月) 06:36:52.67 ID:CEd1Mr200
甘いモンならドーナツやろ
クリームやらで効率よく太れるんけ

 

87: 2019/12/30(月) 06:38:29.34 ID:GwvZkk0i0
そういやポテチ爆食いしとる選手もおったな

 

 

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