1: 2023/03/25(土) 16:36:26.36 ID:skJuRqpzd
教えてや！
2: 2023/03/25(土) 16:36:50.28 ID:skJuRqpzd
ワイは米炊いて惣菜買ってるんだけど飽きてきた！
自炊した方がええんか？
自炊した方がええんか？
3: 2023/03/25(土) 16:36:50.38 ID:BQVbg/sIp
納豆
4: 2023/03/25(土) 16:37:00.89 ID:rr56NAme0
ナッシュ
11: 2023/03/25(土) 16:38:44.38 ID:skJuRqpzd
>>4
あれで足りる？
あれで足りる？
17: 2023/03/25(土) 16:40:02.05 ID:rr56NAme0
>>11
足りなきゃ締めに卵かけご飯とか食えばええやろ
足りなきゃ締めに卵かけご飯とか食えばええやろ
5: 2023/03/25(土) 16:37:30.93 ID:uiTH7CWDd
ゼリー
7: 2023/03/25(土) 16:37:32.67 ID:oFQMFqMY0
納豆ごはん
卵かけご飯
つけ麺の達人
サラダ
卵かけご飯
つけ麺の達人
サラダ
8: 2023/03/25(土) 16:37:42.85 ID:hPdPP0eq0
うどん
9: 2023/03/25(土) 16:37:59.64 ID:g1l/Lyqv0
納豆と、キャベツ、コーン、ウインナー、コンソメ、大根、ネギのスープや
10: 2023/03/25(土) 16:38:15.05 ID:ST7Ub04Z0
お好み焼きが一番コスパいい
12: 2023/03/25(土) 16:38:56.96 ID:l/KKRrYD0
卵が高くなったの地味に痛いわ
いつまであの値段なんや？
いつまであの値段なんや？
13: 2023/03/25(土) 16:39:06.98 ID:hSTsTdG/d
ワイ今日は暇やからハンバーグ作るで
14: 2023/03/25(土) 16:39:40.67 ID:skJuRqpzd
>>13
実況してくれや
実況してくれや
16: 2023/03/25(土) 16:39:49.23 ID:s9T9GZ9wd
お好み焼き
18: 2023/03/25(土) 16:40:16.44 ID:01YTDpBA0
ゆで卵
19: 2023/03/25(土) 16:40:22.46 ID:2ZFE0mt40
基本ハムカツやね
20: 2023/03/25(土) 16:40:43.93 ID:c99Gzbmup
チリコンカン
タコライス
肉野菜いため
ネギトロ丼
タコライス
肉野菜いため
ネギトロ丼
21: 2023/03/25(土) 16:40:58.10 ID:QnoMPQcK0
朝 食パン+スープ
昼 手作り冷凍弁当
夜 常備菜2+メイン1+レトルトみそ汁
昼 手作り冷凍弁当
夜 常備菜2+メイン1+レトルトみそ汁
22: 2023/03/25(土) 16:41:44.43 ID:iIjIEycZd
カップ麺2個喰い
コスパがいいよ
コスパがいいよ
23: 2023/03/25(土) 16:41:48.70 ID:d3i0BstR0
今日は鶏もも肉の照焼を予定しとる
24: 2023/03/25(土) 16:41:57.09 ID:yUuqKA5i0
スパゲティ作れ
YouTubeで解説してるの真似するんや
どれもそんな難しくないし安くて美味い
YouTubeで解説してるの真似するんや
どれもそんな難しくないし安くて美味い
25: 2023/03/25(土) 16:42:34.32 ID:Nr2/5OVFd
朝目玉焼きと白米
昼玉子焼きと白米と味噌汁レトルト
夜卵かけご飯と味噌汁レトルトと納豆
昼玉子焼きと白米と味噌汁レトルト
夜卵かけご飯と味噌汁レトルトと納豆
26: 2023/03/25(土) 16:42:53.48 ID:uFWUA8nM0
納豆ご飯
27: 2023/03/25(土) 16:44:44.18 ID:19YwXLevM
味噌汁はレンチンで作る
29: 2023/03/25(土) 16:45:34.72 ID:d3i0BstR0
>>27
土井善晴「別にそれでええぞ」
土井善晴「別にそれでええぞ」
28: 2023/03/25(土) 16:45:18.71 ID:l/KKRrYD0
ホットサンドメーカーで朝はホットサンド作ってるわ
31: 2023/03/25(土) 16:47:01.10 ID:2Sv91AJF0
納豆→サラダ→納豆→サラダ→納豆
32: 2023/03/25(土) 16:47:49.21 ID:JdnHgxPg0
フルグラ
33: 2023/03/25(土) 16:48:41.62 ID:rYS8lcRop
麻婆豆腐の素買えば麻婆豆腐はガチで簡単すぎる
34: 2023/03/25(土) 16:48:49.34 ID:P5Sns62y0
オートミール
35: 2023/03/25(土) 16:49:00.79 ID:2Sv91AJF0
最近のスーパーは揚げ物を小さくして個数を増やしたまやかしをしてくる
36: 2023/03/25(土) 16:49:10.59 ID:UHu0hOcM0
めんどいからまだ何も食ってない
37: 2023/03/25(土) 16:50:12.42 ID:c99Gzbmup
レトルトのもも肉のスモークチキン好きだけどあんまりスーパーで見かけない
38: 2023/03/25(土) 16:51:28.63 ID:J6zQXnVx0
平日は毎日社食
休日は外食とデパ地下惣菜
休日は外食とデパ地下惣菜
39: 2023/03/25(土) 16:51:40.07 ID:RMLUQd7p0
めかぶまたはもずく
40: 2023/03/25(土) 16:52:00.21 ID:cdrdpGkLa
鶏レバーを炒めて焼肉のタレと一味で味付け 鶏レバーは安いし栄養もある
41: 2023/03/25(土) 16:52:32.35 ID:ZPqf2Pp00
マイプロのプロテインクッキー
プロテインパウダー
カップ麺
マルチビタミンミネラルとフィッシュオイル
なお体調は悪い模様
42: 2023/03/25(土) 16:54:49.93 ID:d3i0BstR0
>>41
圧倒的に食物繊維とプロバイオティクスが足りとらん
飲むヨーグルトとオートミールどっかに足せ
圧倒的に食物繊維とプロバイオティクスが足りとらん
飲むヨーグルトとオートミールどっかに足せ
44: 2023/03/25(土) 16:55:19.89 ID:URy5bqR80
陳健一の麻婆豆腐の動画真似してるわ
45: 2023/03/25(土) 16:56:29.08 ID:SDkeeOHk0
完全に自炊やな
1人だと食材無駄になってお金ガーっていわれるがレパートリー増えると食材が効率よく使える
めっちゃ金貯まるで
1人だと食材無駄になってお金ガーっていわれるがレパートリー増えると食材が効率よく使える
めっちゃ金貯まるで
47: 2023/03/25(土) 16:57:25.45 ID:d3i0BstR0
>>45
カレー率がすごい高まる
カレー率がすごい高まる
50: 2023/03/25(土) 16:58:57.50 ID:SDkeeOHk0
>>47
カレー腐りやすいから嫌い
カレー腐りやすいから嫌い
51: 2023/03/25(土) 16:59:19.87 ID:d3i0BstR0
>>50
冷凍しないからそうなる
冷凍しないからそうなる
48: 2023/03/25(土) 16:57:35.84 ID:lIaNcN8e0
鍋や
白菜とネギと適当な肉さえあれば無限に食える
白菜とネギと適当な肉さえあれば無限に食える
52: 2023/03/25(土) 17:00:12.38 ID:yrRx6h0od
最近鳥の南蛮漬け作ったけどコスパええわ
