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サッカー日本代表 長友佑都の肉体改造支えた究極食事法「ファットアダプト食事法」
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サッカー日本代表 長友佑都の肉体改造支えた究極食事法「ファットアダプト食事法」
1:  2019/06/29(土) 12:27:46.55 ID:p6Zik3er9 サッカー日本代表、不動の左サイドバックである長友佑都選手が6月20日、『長友佑都のファットアダプト食事法　カラダを劇的に変える28日間プログラム』を上梓した。 「ファットアダプト食事法」とは、端的に言うと、糖質の代わりに積極的に脂質を...