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30過ぎるとマジで体にガタが来るんだな

30過ぎるとマジで体にガタが来るんだな
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1：：2018/08/29(水) 16:59:39.378 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
体調がいい日なんて1ヶ月に2.3回しかない


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2：：2018/08/29(水) 16:59:58.332 ID:P6esFWVw0NIKU.net
お前それやべぇぞ
4：：2018/08/29(水) 17:00:45.781 ID:bUo5CDDjMNIKU.net
病院行っとけ
9：：2018/08/29(水) 17:01:36.402 ID:Tq4ZnO8VdNIKU.net
老眼も突然くるぜ
10：：2018/08/29(水) 17:02:15.200 ID:4XHA41U1dNIKU.net
腹筋しないと腹がやばい
11：：2018/08/29(水) 17:02:54.580 ID:f7aCDuUXMNIKU.net
25になったら来たわ
ボロボロだよ
12：：2018/08/29(水) 17:02:55.601 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
起床時の体のダルさ
疲れのたまりやすさ 取れづらさ
傷の治りの遅さ
あるだろ？おい
86：：2018/08/29(水) 17:34:27.511 ID:oQGcl+v/dNIKU.net
>>12
歯磨き時の吐き気や普段から吐き気がやばいわ
133：：2018/08/29(水) 17:59:13.001 ID:mEgMxSKxdNIKU.net
>>86
吐きそうって思ってると余計吐き気がするぞ
あんま意識すんな
ただし精神的なものに限る
13：：2018/08/29(水) 17:03:45.684 ID:hZQKMGKRaNIKU.net
筋トレいいぞ30で筋トレ始めたがからだマジで動く
14：：2018/08/29(水) 17:03:50.386 ID:XEhUwzNKdNIKU.net
顔のたるみが回避できん助けて
16：：2018/08/29(水) 17:04:03.120 ID:07SWAJvGdNIKU.net
いったいそれで40台になったらどうなるんだ
19：：2018/08/29(水) 17:04:56.601 ID:LuPc6qPS0NIKU.net
20代後半くらいからじわじわ
21：：2018/08/29(水) 17:05:06.012 ID:XCjBsjCK0NIKU.net
やばいと思って運動するようになったら調子いいわ
24：：2018/08/29(水) 17:06:53.389 ID:3bwkf9q3dNIKU.net
35だけど衰えた感じはしないなー、まだバク宙できる
29：：2018/08/29(水) 17:09:05.965 ID:oP8lbEie0NIKU.net
26だけど眠り浅いし疲れ取れないし食欲ないし、休みは頭痛で一歩も外に出られないしこのまま弱っていくんだなって思った

たった4年半働いてこれ

31：：2018/08/29(水) 17:09:42.822 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
この前試しにストレッチしたんだ
両手を上にあげて掌を合わせるやつ
肩痛すぎてできんかった・・
33：：2018/08/29(水) 17:10:57.160 ID:/MX0eSIA0NIKU.net
自転車通勤おすすめ
38：：2018/08/29(水) 17:12:59.212 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
子供の頃は蚊に刺されても3日で完治したのに今は10日くらいかかるよ
77：：2018/08/29(水) 17:28:45.560 ID:dN5aCSSp0NIKU.net
>>38
俺は30越えてもうすぐ半ばだけど刺されなくなったぜ
40：：2018/08/29(水) 17:13:37.691 ID:Ukhp9wiX0NIKU.net
35だけど元気すぎるんだが
18からウェイトトレずっとやってるからかな
53：：2018/08/29(水) 17:21:27.721 ID:yqJOK2ivMNIKU.net
>>40
この前のボランティア爺さんじゃないけど
やっぱ動いてたり運動してる人は年あまり関係なく元気よな
生活習慣重要だわ…
42：：2018/08/29(水) 17:14:37.211 ID:KsOTbCdcdNIKU.net
たまに鏡見て誰このおっさん？ってなる位むくむ
43：：2018/08/29(水) 17:14:47.162 ID:5lDRym9Q0NIKU.net
人間の肉体のピークが25前後って本当なんだな
昔は人生50年とか言われてたらしいが25が曲がり角ならなるほど納得
44：：2018/08/29(水) 17:15:40.459 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
34でこれだから40になったら本当にどうなるかわからん
今恐怖に襲われてる
45：：2018/08/29(水) 17:15:52.532 ID:Zb9Y8sO3aNIKU.net
筋トレとウォーキングやるだけでだいぶ改善されると思うわ
まあこれがなかなか長く続けられないんで困るわけだけど
50：：2018/08/29(水) 17:20:23.879 ID:0J3ME1IC0NIKU.net
回復力マジで衰えるよな
年をとると筋肉痛が2-3日後に来るようになるって言うけど
40代ぐらいからそうなるのかね
52：：2018/08/29(水) 17:20:30.050 ID:zYqK6eUO0NIKU.net
とりあえず>>1は至急健康診断に行ったほうがいい
54：：2018/08/29(水) 17:21:31.276 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
>>52
肝臓D2 肥満
あとは正常
肝臓関係あるんかな 酒やめらんない
69：：2018/08/29(水) 17:25:57.379 ID:swaNiijS0NIKU.net
>>54
長生きしたかったら酒は減らせ
59：：2018/08/29(水) 17:22:55.135 ID:Zb9Y8sO3aNIKU.net
運動しようそうしよう

と思って普段走らないオッサンが走ってみたら足がもつれて転んだうえに身体中痛くなるのワロタ…
やはりウォーキングから始めよう…

63：：2018/08/29(水) 17:24:29.412 ID:u5d8UaXwdNIKU.net
>>59
足の裏が痛くてやばいよな
73：：2018/08/29(水) 17:26:40.797 ID:swaNiijS0NIKU.net
>>63
デブ過ぎるだろ
76：：2018/08/29(水) 17:28:40.302 ID:u5d8UaXwdNIKU.net
>>73
178/60やぞ
フォームが悪いのかもな
67：：2018/08/29(水) 17:25:26.959 ID:oZgJPeyV0NIKU.net
デスクワークで腰痛が始まってなかなか治らなくて困ってたけど
登山初めたらすっかり消えてめっちゃ身体の調子良くなったわ

全身運動は重要だと実感した

78：：2018/08/29(水) 17:29:39.158 ID:smdCtSl00NIKU.net
スポーツ選手が30過ぎると引退考える理由がよく分かった
80：：2018/08/29(水) 17:30:10.998 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
それにしてもおっさんばっかだな
88：：2018/08/29(水) 17:34:47.372 ID:Z58sV4xk0.net
>>80
おっさんって何歳から？
85：：2018/08/29(水) 17:34:04.685 ID:kHv7VdH/0NIKU.net
体力の回復があまりできなくなったというか
厳密に言うと寝て起きたら満タンになってるんだろうけど減りが早いというか
93：：2018/08/29(水) 17:36:36.757 ID:OauucER+0NIKU.net
アメトークで体の調子悪い芸人かなんかで40過ぎると健康な日が年に1,2日とか言ってたけどさすがに大げさすぎだろ
97：：2018/08/29(水) 17:38:20.052 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
>>93
本当だよ
良い悪いの基準が違うだろうけど
やるぞ！って日は激減する
98：：2018/08/29(水) 17:38:58.308 ID:OauucER+0NIKU.net
>>97
ひえっ
歳とるのが怖くなるわｗ
110：：2018/08/29(水) 17:41:43.297 ID:WFlEHW9jaNIKU.net
登山やってると回復力の差を感じる
全く同じ事してるのに、翌日の筋肉痛や体力の差が激しいわ
115：：2018/08/29(水) 17:44:03.918 ID:yV4lT6pk0NIKU.net
２９だが健康すぎて困る
運動してる奴は馬鹿だ
116：：2018/08/29(水) 17:44:43.206 ID:jvCdCWHl0NIKU.net
３０過ぎたあたりから顔のシワとか体の皮膚のシワが気になるようになったわ
あと今まで気にしなかったが自分でも分かるくらい異臭がするようになったわ
123：：2018/08/29(水) 17:48:16.285 ID:rHgVPm6Z0NIKU.net
３４歳、健康そのもの
130：：2018/08/29(水) 17:57:57.323 ID:fkz43Otq0NIKU.net
働かないと決意してるのでそこまでならないな
149：：2018/08/29(水) 18:13:28.226 ID:9fiEZNcsrNIKU.net
35から衰えを感じたからいま筋トレ中の37
150：：2018/08/29(水) 18:13:53.663 ID:5rwLX2uw0NIKU.net
>>149
変わった？
151：：2018/08/29(水) 18:25:21.956 ID:9fiEZNcsrNIKU.net
>>150
流石に絞れたけど20代の頃のようにはならないね。
以前に40代の人たちがみんな「現状維持が精一杯」って言ってたけど今それを痛感してるwww
152：：2018/08/29(水) 18:25:42.046 ID:zvOdKLQmdNIKU.net
おれ29だがまじかよ
30過ぎるとマジで体にガタが来るんだな
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1535529579

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