断食して2日目に突入したんだが
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1:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:39:54.55 ID:0.net

意外にやれるもんだな
今はおなかとか減ってない


2:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:40:41.53 ID:0.net
1週間ぐらいなら平気だろ
2日目くらいでスレ立てんなやw
3:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:41:16.33 ID:0.net
3日ぐらいやるつもりだけど1週間はつらいよ
5:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:42:06.79 ID:0.net
3日ぐらい普通だろ
山で遭難したことないのかよ
4:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:41:19.20 ID:0.net
断食って水も?
6:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:42:09.37 ID:0.net
水は飲むよスムージーとかヨーグルトとかも飲んでる
11:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:46:02.11 ID:0.net
>>6
それで断食ならスープとか具なしのカレーとかもありだろw
77:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:14:22.63 ID:0.net
>>6
飲めればおkという考えならカレーライスとかいけるな
122:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:22:55.55 ID:0.net
>>6
その生活なら1ヶ月楽勝
甘え断食だなぁ
7:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:42:10.97 ID:0.net
>>1
しゃあステーキ食ってくる
8:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:42:47.89 ID:0.net
流石に水は飲むかw
10:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:45:22.11 ID:0.net
>>1
ブドウ糖と食塩水とマルチビタミン錠剤は?
ただ単に何も口にしないのは体を壊すだけでしかけど
13:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:46:38.28 ID:0.net
デトックスかファスティングかどっちなんだ
17:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:48:12.74 ID:0.net
飲み物は食ではない(キリッ
21:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:50:22.89 ID:0.net
オッケーなのは水だけだと思ってたけど意外とユルいのね
23:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:51:35.99 ID:0.net
スムージーとかは断食に入るよ
24:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:51:38.91 ID:0.net
プチ断食ってやつか
それ流行ってんのかな
27:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:52:58.68 ID:0.net
断食ってダイエットのためじゃないしなw
29:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:53:54.62 ID:0.net
たったの2日でその発言
30:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:54:00.25 ID:0.net
デブ< 断食してる時でもスムージーとヨーグルトは大丈夫ブヒ…(震え声)
32:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:54:15.07 ID:0.net
ブヒィ ヨーグルト飲みすぎて腹いっぱいだ
33:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:54:52.19 ID:0.net
じじいが断食なんかしたら常食に戻すの大変だろ
普通に食事制限にとどめたほうがよさそうだな
36:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:56:37.27 ID:0.net
今流行りの断食って酵素ドリンクと水だけって言うぞ
38:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:57:07.82 ID:0.net
おやつは食べるけど
がっつり主食は食べないから断食
39:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 11:57:22.01 ID:0.net
断食って言うと本当に飲まず食わずだからファスティングダイエットって言っとけ
54:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:03:48.40 ID:0.net
プロテインはいいの?
筋トレは休みたくないんだわ
59:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:06:09.98 ID:0.net
>>54
そりゃいいだろ
56:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:04:17.69 ID:0.net
インドやネパールの修行僧がやる断食は紅茶OKで紅茶にたっぷり生クリームを入れてる
62:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:06:48.64 ID:0.net
>>56
いみねえ
60:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:06:20.87 ID:0.net
俺もデトックスのためにたまに断食するけどその時は水か茶だけだな
66:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:09:11.56 ID:0.net
67:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:09:16.83 ID:0.net
デブ「ブヒィ・・・二日も断食して大変だったから自分へのご褒美でラーメン食べるデブ!ブヒィ」
69:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:11:28.12 ID:0.net
断食=ダイエットの発想って完全にジジイだなw
73:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:12:34.34 ID:0.net
当たり前だが>>1フルボッコだなw
84:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:18:18.58 ID:O.net
スムージーも1日ずつ水を入れて薄くしていけばいい
85:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:19:42.06 ID:0.net
断食って始めた次の日が一番きつくてそれ以降は不思議と楽になるんだよな
91:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:23:04.39 ID:0.net
なんで断食しとん
96:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:31:20.02 ID:O.net
断食の目的はダイエットよりも体内器官のリフレッシュでしょ
109:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 12:43:00.07 ID:0.net
断食じゃなくてもミキサーで砕いたもの限定で数日過ごすと内臓が休められていい
123:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 13:22:56.24 ID:0.net
俺なんか飲まず食わずだぞ!

3時間

135:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 15:18:41.89 ID:0.net
頭髪にもダメージきそうではあるね>断食
142:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 16:55:10.53 ID:0.net
断食は二日以上やると体の古い免疫系統がリセットされて新しい免疫が出来るから科学的に効果があるとわかった
だから三日くらいでやめといた方がいいんじゃない
新しい免疫にリセットされたらそれ以上は効果ないよ
138:名無し募集中。。。@\(^o^)/:2016/10/22(土) 15:36:46.30 ID:0.net
入院すると短期間でガリガリになるよね
あれ見て食事なんだなって思った
断食して2日目に突入したんだが
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1477103994

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