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プロテイン二食分毎日飲むのと、鶏肉毎日食うのどっちがいい？

プロテイン二食分毎日飲むのと、鶏肉毎日食うのどっちがいい？
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1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:45:11.87 ID:vqT8moBP0.net
タンパク質はプロテインのほうが多いかもしれないけど
鶏肉は他にも色々はいってるからあのでかさなわけじゃん
結局鶏肉のほうがいいのか？


いわしアンテナ >°))))彡

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3：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:45:31.13 ID:Gg57ckMv0.net
鶏肉や
6：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:45:51.43 ID:vqT8moBP0.net
>>3
やっぱ？
どう違うの？
9：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:46:37.54 ID:Gg57ckMv0.net
>>6
鶏肉のが旨い
4：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:45:32.51 ID:vqT8moBP0.net
健康にどっちがいい？
筋トレは別にしない
7：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:46:10.97 ID:IXRMvXlya.net
鶏肉食いながらプロテインがぶ飲み
26：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:50:16.43 ID:zpz3jAoO0.net
>>7
これ
8：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:46:37.58 ID:EobVPzLd0.net
消化器に優しいのはプロテインな気がするで
10：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:46:37.66 ID:+wAbo5z40.net
両方だろ
11：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:46:58.95 ID:vqT8moBP0.net
鶏肉うまいしなぁ
15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:47:43.16 ID:UGJkB8K10.net
卵とビタミンCのサプリでええよ
16：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:48:09.49 ID:vqT8moBP0.net
>>15
まあ卵もいいけどなぁ
24：https://goo.gl/kwvbgn：2016/10/24(月) 13:50:08.70 ID:rS2gl+MT0.net
>>15
たまごを1日40個食えばデカくなる
17：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:48:19.55 ID:2xswqehQK.net
筋トレしないなら毎日鶏肉なんて言わずにバランスよく食べなはれ
23：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:49:28.58 ID:vqT8moBP0.net
>>17
それは別にいいじゃん毎日でも
19：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:49:01.79 ID:GSETf0bk0.net
>>1
アバウトすぎる
鶏肉の種類は？g数は？
何のプロテイン？タンパク質含有量は？
25：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:50:13.31 ID:vqT8moBP0.net
>>19
真面目かよ
21：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:49:06.78 ID:grmgRca9r.net
豆乳か豆腐が一番
35：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:52:31.47 ID:MterXakl0.net
体に合う合わないがあるから色々試してみるとええで
ほえーよりソイの方が合う人もおるし
41：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:55:33.49 ID:Ic5Fk7MJM.net
ワイはたぶんソイの方が合ってるわ
腹持ちええしお肌ツヤツヤやで
43：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:56:09.66 ID:MseVFeYj0.net
ソイおいしい
毎日飲んどる
44：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:56:56.75 ID:dC5K+wnG0.net
プロテインなんか飲まんでもちゃんと食ってトレーニングすれば筋肉ついてくやろ
27：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/24(月) 13:50:22.25 ID:3QoLK/7Q0.net
たんぱく質の量なら肉や魚の方が多い
プロテインはカロリー計算とかがしやすくて手軽に摂るための物
プロテイン二食分毎日飲むのと、鶏肉毎日食うのどっちがいい？
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1477284311

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