1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 09:57:11.29 ID:viMaRT210.net
除脂肪体重:57→55
体脂肪:25→9
体脂肪:25→9
カタボリックを抑制する薬を使っていたからか筋肉はほとんど落ちなかったンゴ
いわしアンテナ >°))))彡
スーパーで働き始めて、分かったことが一つだけあるんだけど・・・
一人暮らしと自炊初めて１か月の大学生だけど食費安すぎてワロタ
スーパーで働き始めて、分かったことが一つだけあるんだけど・・・
一人暮らしと自炊初めて１か月の大学生だけど食費安すぎてワロタ
2：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 09:57:32.45 ID:viMaRT210.net
一応、筋トレもしっかりとやってたンゴ
3：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 09:57:59.42 ID:Z5LnZnhCp.net
ほーん
5：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 09:58:25.70 ID:viMaRT210.net
>>3
どや？凄いやろ？
どや？凄いやろ？
7：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 09:58:49.94 ID:17O/wrHzr.net
蕎麦ってどんなやつ？
12：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:00:12.35 ID:viMaRT210.net
>>7
市販されとる8割蕎麦やで
市販されとる8割蕎麦やで
17：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:01:43.28 ID:17O/wrHzr.net
>>12
乾麺のやつ？
乾麺のやつ？
18：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:02:10.03 ID:viMaRT210.net
>>17
せや。生麺高過ぎィ！
せや。生麺高過ぎィ！
10：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:00:00.19 ID:gBwzxWGU0.net
その辺に売ってる蕎麦やと小麦粉練りこんであるからあかんやろな
10割蕎麦なんてスーパーに売ってないやろ
10割蕎麦なんてスーパーに売ってないやろ
15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:01:04.33 ID:viMaRT210.net
>>10
まあ、大半はそんなもんやろな
まあ、大半はそんなもんやろな
11：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:00:00.20 ID:Rf4xdvD3d.net
かたぼりっくてなんなん
15：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:01:04.33 ID:viMaRT210.net
>>11
簡単に言えば筋肉の分解やで
簡単に言えば筋肉の分解やで
16：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:01:28.23 ID:i5CmyECq0.net
ワイもう1年近く毎朝立ち食いそばくっとるわ
何の変化もない模様
何の変化もない模様
20：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:02:43.65 ID:+u+oEqyer.net
>>16
駅そばなんて小麦粉に香料と着色料いれた蕎麦っぽいうどんなんやで
駅そばなんて小麦粉に香料と着色料いれた蕎麦っぽいうどんなんやで
27：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:03:25.23 ID:viMaRT210.net
>>20
これなｗ(激寒)
これなｗ(激寒)
23：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:03:11.58 ID:iNLnlfO8d.net
>>16
安物のそばだから？
小麦粉たっぷりのそば。
安物のそばだから？
小麦粉たっぷりのそば。
30：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:05:12.47 ID:i5CmyECq0.net
>>23
そういうことなんか・・・まぁええわ
そういうことなんか・・・まぁええわ
25：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:03:14.50 ID:oELJqSoqa.net
マジかよ蕎麦とチョコ買ってくる
28：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:03:51.54 ID:PIdXlYIB0.net
ワイは187で80キロやで
31：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:05:22.92 ID:viMaRT210.net
>>28
ワイは172ンゴ
ワイは172ンゴ
33：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:05:53.73 ID:PQ8lVt6Id.net
そばばっか食ってたんか？
37：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:07:10.92 ID:viMaRT210.net
>>33
というか、白米の代わりに蕎麦食っただけや
というか、白米の代わりに蕎麦食っただけや
38：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:07:55.42 ID:PQ8lVt6Id.net
>>37
ほーん
スーパーとかで売ってるのでええんかね？
ほーん
スーパーとかで売ってるのでええんかね？
40：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:08:55.35 ID:viMaRT210.net
>>38
蕎麦粉の割合が5割以上の記載されているものならな
蕎麦粉の割合が5割以上の記載されているものならな
ただ、大半の蕎麦は15%ぐらいしか混じってない
35：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:06:39.25 ID:aB2w7o/za.net
82から64やと服の買い直しが高そう
36：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:07:10.24 ID:1+S+f44FM.net
>>1
マジで蕎麦しか食っとらんのか？
一週間ほどで蕎麦くうの苦痛になりそう
マジで蕎麦しか食っとらんのか？
一週間ほどで蕎麦くうの苦痛になりそう
39：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:07:55.58 ID:viMaRT210.net
>>36
白米を蕎麦に変えただけや
まあ、必然的におかずの量も減ったけどな
白米を蕎麦に変えただけや
まあ、必然的におかずの量も減ったけどな
蕎麦食ってると飯が全然進まないねん
41：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:09:07.75 ID:1+S+f44FM.net
>>39
はー
ナルホドなあ、たしかにオカズは減るかもしれんな
はー
ナルホドなあ、たしかにオカズは減るかもしれんな
53：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:13:54.34 ID:viMaRT210.net
>>41
マジで減るで。ワイの場合食事が億劫になるレベルやからな
マジで減るで。ワイの場合食事が億劫になるレベルやからな
42：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:09:33.78 ID:viMaRT210.net
当然、蕎麦粉比率が高い蕎麦は値段も張るからな
そこら辺は覚悟しておきなよ
43：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:09:55.99 ID:wEdVayvF0.net
炭水化物抜きは実家にいる頃はやったことあるけど一人暮らしやと食費かさんでアカンわ
ワイが食いすぎるからやろけど
ワイが食いすぎるからやろけど
45：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:11:46.12 ID:Xv365q+P0.net
>>43
慣れへんうちは一丁30円とかの激安豆腐を主食にするとええで
なれると血糖値の上下少なくなるから、あんま腹へらんくなる
慣れへんうちは一丁30円とかの激安豆腐を主食にするとええで
なれると血糖値の上下少なくなるから、あんま腹へらんくなる
56：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:14:49.31 ID:wEdVayvF0.net
>>45
はえーサンガツ
はえーサンガツ
44：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:10:59.07 ID:PQ8lVt6Id.net
米のコスパが良すぎるんや
47：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:13:04.90 ID:gYRyksjh0.net
コンビニの蕎麦じゃだめなんか？
55：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:14:46.76 ID:viMaRT210.net
>>47
イカンと思うで
イカンと思うで
52：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:13:51.13 ID:TOAUbBzS0.net
素直に凄いな
58：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:15:48.79 ID:viMaRT210.net
蕎麦って別にまずくはないんだけどどうしても量を食いたいとは思えない
65：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:17:35.65 ID:TOAUbBzS0.net
ワイ今までが食べすぎなせいで胃が拡張されとるんか知らんが蕎麦なら二杯は食べてしまいそうだわ
76：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:20:02.98 ID:mSaUencZ0.net
証拠……なし！w
79：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:21:09.48 ID:zYtH85sBM.net
そばというか毎日同じ麺つゆに飽きそう
88：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 10:24:36.32 ID:8G4bCUWYa.net
ワイも蕎麦食にしたら半月で2キロ痩せたわ
そっから中々落ちないけど
そっから中々落ちないけど
【悲報】ワイ、蕎麦ダイエットに挑み4ヶ月で18kgの減量に成功するっ！
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1479085031
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1479085031
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