1: 2019/07/27(土) 16:06:26.55 ID:oDKfuHfZ0
ハンバーグってパン粉めっちゃ入ってるんやね…
毎日食ってたわ…
毎日食ってたわ…
引用元: ・糖質制限中ワイ、衝撃の事実に震える…
3: 2019/07/27(土) 16:06:49.71 ID:oDKfuHfZ0
そりゃ3ヶ月で6kgしか痩せないわけだわ
5: 2019/07/27(土) 16:08:14.01 ID:i2MUGz16d
>>3
その調子でええやん
その調子でええやん
4: 2019/07/27(土) 16:07:18.23 ID:oDKfuHfZ0
週5くらいでガストのハンバーグ食ってたわ…
20: 2019/07/27(土) 16:11:57.66 ID:ZfaCXPOIM
>>4
ガスト行きすぎやろ草
ガスト行きすぎやろ草
34: 2019/07/27(土) 16:13:56.63 ID:VsyLO0+Aa
>>4
何のために糖質制限してるんだよお前は
何のために糖質制限してるんだよお前は
6: 2019/07/27(土) 16:08:14.75 ID:VCh7JFxhd
6kgも痩せたら頑張ってる方や
7: 2019/07/27(土) 16:08:30.78 ID:yoA6qc00a
普通に食べる量減らせばいいだけなのでは？
8: 2019/07/27(土) 16:08:39.02 ID:SGTW6I5Da
わい筋トレ民
毎日玄米おにぎりおうどんそーめんぱくぱく
毎日玄米おにぎりおうどんそーめんぱくぱく
35: 2019/07/27(土) 16:14:25.39 ID:0lkPJiVg0
>>8
玄米は実は白米と特に変わらんらしいな
玄米は実は白米と特に変わらんらしいな
9: 2019/07/27(土) 16:08:40.48 ID:fiaq9S2Ha
49日で5kg痩せたで
毎日30分のウォーキングだけや
毎日30分のウォーキングだけや
10: 2019/07/27(土) 16:08:47.73 ID:KOSaoKR80
パン粉入れないで作ればええやん
11: 2019/07/27(土) 16:09:15.45 ID:oDKfuHfZ0
86から80になっただけだかまだくそデブやぞ
身長は172
身長は172
24: 2019/07/27(土) 16:12:50.04 ID:HTqbha1K0
>>11
65以下はクソデブな身長だな
65以下はクソデブな身長だな
42: 2019/07/27(土) 16:15:15.20 ID:iFQKNBtNp
>>24
クソデブの基準ガバガバか？
適性は65やと思うけど
なんJ民は主語がでかい
44: 2019/07/27(土) 16:15:42.28 ID:LvNjJDzRd
>>24
ヒョロガリきしょいなぁ
男のくせにガリとか生きてる価値、あるの？w
12: 2019/07/27(土) 16:09:40.88 ID:T0Z7kY1Zp
わいも糖質制限1年と1ヶ月経過や。
115kg→70kgに落ちてユニクロとしまむらで服買えるようになって最高だわ。
115kg→70kgに落ちてユニクロとしまむらで服買えるようになって最高だわ。
13: 2019/07/27(土) 16:10:01.21 ID:oDKfuHfZ0
>>12
しまむらなら元からデブサイズあるやろ
しまむらなら元からデブサイズあるやろ
14: 2019/07/27(土) 16:10:13.87 ID:300Eg1s00
>>12
よかおめ
よかおめ
51: 2019/07/27(土) 16:16:51.22 ID:A/SIb8jWa
>>12
ふつうサカゼンで買うよね
ふつうサカゼンで買うよね
15: 2019/07/27(土) 16:10:24.35 ID:zuURLNz50
お金持ち
16: 2019/07/27(土) 16:10:45.76 ID:Wke49ZIB0
動けデブ！
17: 2019/07/27(土) 16:10:55.65 ID:SGTW6I5Da
有酸素運動したホゥが顔つきイケメンなるし代謝よくなるしええやん
飯の制限だけやと辞めたらあとですぐ元どおりやし意味ない
飯の制限だけやと辞めたらあとですぐ元どおりやし意味ない
18: 2019/07/27(土) 16:11:08.99 ID:yadKsTvlM
一ヶ月で6kgならむしろ健康的やろ
数十kg落ちてるやつとかやばそう
数十kg落ちてるやつとかやばそう
22: 2019/07/27(土) 16:12:39.22 ID:oDKfuHfZ0
運動できたら苦労しないわ
23: 2019/07/27(土) 16:12:41.00 ID:5JlMsYCJx
一日3食食べられる食欲があってうらやましい
27: 2019/07/27(土) 16:13:07.42 ID:oDKfuHfZ0
>>23
朝は食べないぞ
あんな眠い状態で食えるわけない
朝は食べないぞ
あんな眠い状態で食えるわけない
28: 2019/07/27(土) 16:13:09.62 ID:T3H6/3H70
毎日5分の運動も嫌な場合どうすればええんや
37: 2019/07/27(土) 16:14:34.55 ID:zuURLNz50
>>28
ちんたら散歩から始めればちょっとずつ動きたくなる
ちんたら散歩から始めればちょっとずつ動きたくなる
30: 2019/07/27(土) 16:13:23.86 ID:kZv2zdQd0
糖質制限で痩せてるやつってシンプル食う量減ったから痩せてるだけよな
38: 2019/07/27(土) 16:14:38.68 ID:oDKfuHfZ0
>>30
それでも本人は満足するくらい食べてるんだからええやん
それでも本人は満足するくらい食べてるんだからええやん
47: 2019/07/27(土) 16:16:12.46 ID:kZv2zdQd0
>>38
やからイッチのハンバーグ食いまくりはある意味正しい糖質制限とも言える
糖代謝を減らして資質代謝を上げてくってのが確か理論だったし
やからイッチのハンバーグ食いまくりはある意味正しい糖質制限とも言える
糖代謝を減らして資質代謝を上げてくってのが確か理論だったし
33: 2019/07/27(土) 16:13:54.82 ID:oDKfuHfZ0
ひき肉買ってつなぎゼロバーグ作るわ
41: 2019/07/27(土) 16:14:50.38 ID:2GxVJBDg0
ワイは1ヶ月半で84→78.5
身長181
1回だけ二郎食っちまった
また行きそう
身長181
1回だけ二郎食っちまった
また行きそう
45: 2019/07/27(土) 16:15:45.78 ID:oDKfuHfZ0
目標は63kgや
55: 2019/07/27(土) 16:17:19.90 ID:HTqbha1K0
>>45
偉い
モテる体型や
偉い
モテる体型や
48: 2019/07/27(土) 16:16:15.54 ID:od1wZcMk0
糖質制限とかマジで体おかしなるだけやぞ
49: 2019/07/27(土) 16:16:33.99 ID:oDKfuHfZ0
筋トレ民は肩靭帯部分断裂民のワイにもできる筋トレ教えてくれ
58: 2019/07/27(土) 16:18:09.88 ID:OjQdiWvE0
>>49
スクワット
カーフレイズ
スクワット
カーフレイズ
52: 2019/07/27(土) 16:16:51.64 ID:2Q+9hbRO0
削りしろがあるだけええやん
59: 2019/07/27(土) 16:18:26.40 ID:0tBeXUey0
糖質制限という言葉ばかりを先行させたライザップさんに責任がある
素人がやりやすいのは糖質より脂質制限ですわ
素人がやりやすいのは糖質より脂質制限ですわ
61: 2019/07/27(土) 16:18:39.84 ID:ofsLHIGA0
180 80から半年で5kgしか減らんわ
体脂肪率は21から19へ
体脂肪率は21から19へ
- N国党・立花代表「比例で当選した人が辞めて無所属になれるという法律を放置している人たちが悪い！」正論すぎて何も言えないｗ
- 落合博満の腕時計wwwっwwwっwwwっwwwっ😅
- 松本人志が流行らせた言い回し、言葉の一覧が凄い。これ日本語の革命児だろ
