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1: 2019/11/09(土) 19:01:44.525 ID:FtcrxBJGa
(   ´・ω・`   )ダイエットにも良さそう

 

引用元: ・(   ´・ω・`   )ヨーグルト水切りして食べるの美味しいよ








2: 2019/11/09(土) 19:02:11.008 ID:vKyAa5ns0
どゆこと?

 

3: 2019/11/09(土) 19:02:35.879 ID:FtcrxBJGa
>>2
(   ´・ω・`   )そのままだよ調べてみて

 

4: 2019/11/09(土) 19:03:16.441 ID:hzB+J/YE0
最初からギリシャヨーグルト買え!

 

6: 2019/11/09(土) 19:03:49.145 ID:FtcrxBJGa
>>4
(   ´・ω・`   )ちょっと高いじゃん

 

5: 2019/11/09(土) 19:03:42.467 ID:xavVYqgo0
グラニュー糖ザラザラかけて( ゚Д゚)ウマー

 

9: 2019/11/09(土) 19:04:25.021 ID:FtcrxBJGa
>>5
(   ´・ω・`   )前は小さい袋付いてきてたよね

 

7: 2019/11/09(土) 19:03:59.735 ID:vKyAa5ns0
ほう、こんなんあるのか

 

10: 2019/11/09(土) 19:04:52.172 ID:FtcrxBJGa
>>7
(   ´・ω・`   )美味しいからやってみて

 

8: 2019/11/09(土) 19:04:06.364 ID:SPhJXDvrM
なんか太ってない?

 

11: 2019/11/09(土) 19:05:13.994 ID:FtcrxBJGa
>>8
(   ´・ω・`   )これから痩せてくからね

 

12: 2019/11/09(土) 19:05:19.234 ID:y0cEJCsfd
クリームチーズみたくなるよね

 

15: 2019/11/09(土) 19:05:54.093 ID:FtcrxBJGa
>>12
(   ´・ω・`   )そうそうそれが美味しいのよ

 

13: 2019/11/09(土) 19:05:21.363 ID:rYZptcIa0
(    ´・ω・`   )利き手は止めろブルガリア

 

16: 2019/11/09(土) 19:06:18.295 ID:FtcrxBJGa
>>13
(   ´・ω・`   )ブルガリアヨーグルト?

 

14: 2019/11/09(土) 19:05:35.739 ID:1ZQfUDSn0
ホエイがもったいない

 

19: 2019/11/09(土) 19:06:57.051 ID:FtcrxBJGa
>>14
(   ´・ω・`   )毎回捨ててる何かに使えるのかな

 

20: 2019/11/09(土) 19:07:13.230 ID:y0cEJCsfd
>>14
上澄み液は飲む

 

17: 2019/11/09(土) 19:06:43.768 ID:B8wvOEeT0
(´・ω・`) ぼく太ってないからいいや

 

21: 2019/11/09(土) 19:07:35.745 ID:FtcrxBJGa
>>17
(   ´・ω・`   )ヨーグルト美味しいよ

 

18: 2019/11/09(土) 19:06:44.054 ID:SPhJXDvrM
牧場の朝っていうヨーグルトおいしいよ

 

23: 2019/11/09(土) 19:08:03.071 ID:FtcrxBJGa
>>18
(   ´・ω・`   )いちご味あるよね好き

 

24: 2019/11/09(土) 19:08:18.513 ID:y0cEJCsfd
そのヨーグルトにフルーツ入れて食う

 

27: 2019/11/09(土) 19:08:45.916 ID:FtcrxBJGa
>>24
(   ´・ω・`   )いいねいつもハチミツかけてる

 

26: 2019/11/09(土) 19:08:35.899 ID:hzB+J/YE0
確かに旨いけど
水分抜くと体積も無くなる。

 

28: 2019/11/09(土) 19:09:30.407 ID:FtcrxBJGa
>>26
(   ´・ω・`   )うんすごい少なくなっちゃうよね

 

31: 2019/11/09(土) 19:13:25.503 ID:hzB+J/YE0

ギリシャヨーグルトが売られる前は
ヨーグルトの大きいの買って来て、冷蔵庫に横倒しで保存。

次の日フタ開けて水分飲み干してから端を食べる。
しばらく冷蔵庫に入れておくと食べた場所に水分出るからまた飲んでから保存。

これを繰り返して作ってた。

 

33: 2019/11/09(土) 19:14:19.398 ID:FtcrxBJGa
>>31
(   ´・ω・`   )ほえーそんなことしてたのね

 

32: 2019/11/09(土) 19:14:13.757 ID:y0cEJCsfd
いつも青い500mlのやつでやってるけどバニラヨーグルト大量に買ってやってみたい

 

34: 2019/11/09(土) 19:14:49.600 ID:FtcrxBJGa
>>32
(   ´・ω・`   )バニラヨーグルト美味しいよね

 

35: 2019/11/09(土) 19:24:32.128 ID:KOExUq2h0
水切りしたヨーグルトとホエイを混ぜ混ぜしたら牛乳になるかな?

 

36: 2019/11/09(土) 19:24:56.629 ID:R/GWYPT60
ホエイは高たんぱく質だから脂肪0タイプのヨーグルト選べばめっちゃ最強なのに

 

 

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