ダイエット　筋トレ

1：：2017/04/15(土)18:06:07 76D 甘さ控えめで美味しいから、幾らでもパクパクいっちゃうんやけど...

1：：2017/04/15(土)13:09:41 Mil もう限界なのぉ…...

1：：2017/04/14(金)01:45:47 jvn 1日500～600kcalぐらいしか取らんようにしてる 下腹の肉とか一瞬で無くなったんは嬉しいけど 体力がほぼ皆無になった どうすりゃいいんだ…...

1：：2017/04/12(水) 20:26:16.531 ID:+9rqqsoT0.net 性別：男 歳：24 身長：175cm 体重：123kg 持ってる筋トレ道具： 10kgダンベルx1 曲がる棒 とりあえずスペックはこんなもんで 筋トレのトレーニング内容を教えてほしいんだ 他にほしい情報があったらうｐする...

1：：2017/04/12(水) 09:20:23.13 ID:dUFSxhed0.net 筋トレ2年目ワイ「ゴキュッ♡ゴキュッ♡ゴキュッ♡プハー♡♡」 粉飴ザラッ！ザラッ！ザラッ！ クレアチンサラサラーッ シャカシャカグイーッ 「プハー♡」 グイッ！（大胸筋に力を入れる）...

1：：2017/04/08(土) 21:56:42.786 ID:EE/D6oxQr.net よ...

1：：2017/04/09(日) 02:30:31.68 ID:O7tBbroO0.net 自分の写真見て吐き気したンゴ…… 炭水化物辞めるンゴ……...

1：：2017/04/07(金) 22:19:03.27 ID:0.net どうかな？...

1：：2017/04/07(金) 01:33:48.73 ID:cpK36+p0M.net ええんか？...

1：：2017/04/06(木) 23:01:07.44 ID:BUOMSwu+0.net 糖質量3g割ってるからな！食っても食っても痩せてく！...