1: 2024/11/27(水) 15:52:58.44 ID:T0lJivHAd
米以外は好き放題食ってるけど眠くならないし疲れにくくなったしよく寝れる気がするわ
引用元: ・【超速報】ワイ、米を食うのをやめてから調子がいいｗｗ
2: 2024/11/27(水) 15:55:36.76 ID:JEw47lVCd
まじで効果あるんか？
3: 2024/11/27(水) 15:55:49.12 ID:T0lJivHAd
>>2
なんか疲れにくくなった
なんか疲れにくくなった
4: 2024/11/27(水) 15:55:55.31 ID:B0F2AoeoF
タッツもニッコリ
5: 2024/11/27(水) 15:56:31.30 ID:X07z4aP50
でも昔の飛脚は米のおかげで長距離を走れたんやで
22: 2024/11/27(水) 16:03:58.78 ID:zr6KcKMe0
>>5
それ味噌汁じゃなくて？
それ味噌汁じゃなくて？
6: 2024/11/27(水) 15:57:01.37 ID:sg2PWDe90
ダイエットにも良いな
9: 2024/11/27(水) 15:57:57.29 ID:T0lJivHAd
>>6
せやな
緩やかに痩せとる
せやな
緩やかに痩せとる
7: 2024/11/27(水) 15:57:25.47 ID:DSNXu+4N0
>>1
主食はなんや？
主食はなんや？
10: 2024/11/27(水) 15:58:40.96 ID:T0lJivHAd
>>7
味噌汁とか炒め物や
肉と野菜だけでも満足感すごい
味噌汁とか炒め物や
肉と野菜だけでも満足感すごい
8: 2024/11/27(水) 15:57:52.60 ID:8sGj53S30
米食べる回数4分の1に減らしたら腹引っ込んできたわ
12: 2024/11/27(水) 15:59:27.80 ID:Xudis0Aq0
ワイもオートミールに切り替えてから食後の気絶無くなったわ
47: 2024/11/27(水) 16:25:53.10 ID:IxpybYR8d
>>12
食物繊維だから確かに血糖値上がらないんで気絶減るわな
食物繊維だから確かに血糖値上がらないんで気絶減るわな
13: 2024/11/27(水) 15:59:41.76 ID:opYbCC540
パン食わない方が調子よくない？
14: 2024/11/27(水) 16:00:29.18 ID:T0lJivHAd
>>13
パンは嫌いでもともと食ってないわ
パンは嫌いでもともと食ってないわ
15: 2024/11/27(水) 16:00:45.78 ID:si9dc9IB0
それ多分炭水化物の取り過ぎで糖質過多になってただけやと思う
それかグルテンが体質的に合ってなかっただけかも
それかグルテンが体質的に合ってなかっただけかも
16: 2024/11/27(水) 16:01:12.27 ID:mn6ZByc90
糖質制限ダイエットだからな
最初は調子いい
最初は調子いい
17: 2024/11/27(水) 16:02:19.57 ID:RepKd8fh0
炭水化物抜いたら痩せるのは一時的に痩せるだけやぞ
18: 2024/11/27(水) 16:02:43.26 ID:xua16uwo0
毎月米買ってたけど今回は4か月経ってもまだ残ってる
消費量めっちゃ減ったわ
消費量めっちゃ減ったわ
19: 2024/11/27(水) 16:02:47.60 ID:T0lJivHAd
あと異常な腹減りがなくなったな
血糖値の関係やろうか
血糖値の関係やろうか
20: 2024/11/27(水) 16:02:53.00 ID:71xx10430
炭水化物は大事やぞ
21: 2024/11/27(水) 16:03:32.03 ID:T0lJivHAd
>>20
米以外から少しずつ取れてる気がするしあかんか？
タレとかも糖質やろ？
米以外から少しずつ取れてる気がするしあかんか？
タレとかも糖質やろ？
23: 2024/11/27(水) 16:04:08.85 ID:exnkj0Vr0
働きながら食事制限出来る奴は鉄人
30: 2024/11/27(水) 16:05:52.10 ID:T0lJivHAd
>>23
仕事の調子もええわ
ストレスが減った
仕事の調子もええわ
ストレスが減った
41: 2024/11/27(水) 16:12:15.69 ID:TF44T8aL0
>>23
ワイそれで20kgぐらい痩せた
ワイそれで20kgぐらい痩せた
24: 2024/11/27(水) 16:04:29.35 ID:rQ/LVklY0
米とパンはもう食べなくなったけど麺類は難しい
29: 2024/11/27(水) 16:05:50.35 ID:RepKd8fh0
>>24
麺類とくにラーメンとかは1番あかんやろ
それならまだ米の方がマシやで
麺類とくにラーメンとかは1番あかんやろ
それならまだ米の方がマシやで
25: 2024/11/27(水) 16:04:43.83 ID:kliysn+D0
白米飲めるからな
雑穀米にしてゆっくり食うくらいが体にいいよな
雑穀米にしてゆっくり食うくらいが体にいいよな
26: 2024/11/27(水) 16:04:49.16 ID:HndFlM9T0
消化の悪い玄米の冷や飯ばっか食ってんだからそりゃ燃費いいに決まってる
白米食って即血糖値スパイクなんてエネルギー効率悪いわ
白米食って即血糖値スパイクなんてエネルギー効率悪いわ
27: 2024/11/27(水) 16:05:18.32 ID:dxHPqlZv0
玄米ヘルシーでいいよね
32: 2024/11/27(水) 16:06:33.65 ID:zbBKm88QH
お米さんバイバイw
35: 2024/11/27(水) 16:07:25.62 ID:kliysn+D0
眠くならないし気失わないしなあ
たまにドカ食いしたいよな
たまにドカ食いしたいよな
36: 2024/11/27(水) 16:08:00.79 ID:T0lJivHAd
>>35
ドカ食いは卒業やね
ドカ食いは卒業やね
39: 2024/11/27(水) 16:10:11.17 ID:PLPf/29gp
ワイも夜は米辞めたわ
40: 2024/11/27(水) 16:10:13.37 ID:wmQFrujr0
デブって米抜きゃいいと思ってる様な頭の構造してるからデブになるんだろうなって米抜きダイエットしてる知り合いのデブ見て思った
42: 2024/11/27(水) 16:14:48.39 ID:ncAzbBA60
米の代わりに1食蒸したもやしキャベツに変えるだけで結構体調良くなる
44: 2024/11/27(水) 16:19:10.72 ID:L7G18/js0
30代の中盤くらいから米は減らすか食わないんだってね🥺
45: 2024/11/27(水) 16:21:58.02 ID:4f+H0ve/0
これは本当にそう
46: 2024/11/27(水) 16:23:45.33 ID:y7nA3ewo0
米やめるくらいなら人間やめてやるわよ
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