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【悲報】8年間運動してない体重107kgのクソデブがウォーキングしたら

【悲報】8年間運動してない体重107kgのクソデブがウォーキングしたら
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1：：2017/06/28(水) 15:59:03.279 ID:pVge08fP0.net

もう歩けない
ギブアップして親に迎えに来てもらいました



彼女のライン見た結果wwwww

今の若者って親離れできてないやつ多すぎないか？

車のFRの利点って何？

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2：：2017/06/28(水) 16:00:07.921 ID:fn5Hf9lX0.net
いきなりやると膝こわすから気をつけてな
4：：2017/06/28(水) 16:00:36.214 ID:qQY0MzGp0.net
徐々に伸ばせばええのんや
6：：2017/06/28(水) 16:02:03.127 ID:11QL9v5jp.net
外に出ただけでも偉いぞ
逆に最初から気合だけで何万歩も歩こうとすると怪我をする
7：：2017/06/28(水) 16:02:11.293 ID:pVge08fP0.net
歩いた道の6割が若干傾斜がある坂道だったことを差し引いても、これはひどい
小学生キッズやおばさんが横を追い抜いていく
辛い…
9：：2017/06/28(水) 16:03:38.117 ID:tbnaVtW60.net
5kmはやりすぎやろ
10：：2017/06/28(水) 16:04:26.897 ID:C3l4eS+Qd.net
どうせ腹減って食いまくる
15：：2017/06/28(水) 16:07:22.487 ID:pVge08fP0.net
>>10
今日ちくわ1本と卵焼き半分しか食べてない
夜はちくわ2本にする
ここで食べたらいかん
17：：2017/06/28(水) 16:09:30.211 ID:0IfAQKNv0.net
>>15
そういうのは思いつきで始めると必ず反動がくるよ
運動するにしても食事に制限かけるにしても順を追って少しずつだよ
11：：2017/06/28(水) 16:04:39.933 ID:vKm2/XMlM.net
継続するんだ
つらくても継続するんだ
できないやつはゴミ
12：：2017/06/28(水) 16:06:27.000 ID:pVge08fP0.net
筋肉痛の具合にもよるけど、明日も歩いてみる…
親に迷惑かけたくないし半分の距離にする…
13：：2017/06/28(水) 16:06:36.004 ID:tEepi2gfM.net
そこら辺がニートたる所以だな
14：：2017/06/28(水) 16:06:58.286 ID:fwwY6G8F0.net
プールが膝に負担かからなくて良いんじゃなかった？
18：：2017/06/28(水) 16:09:34.975 ID:iVw3JLVb0.net
普段動かない奴が突然長距離歩くのは逆効果だぞ
だんだん増やしていけ
25：：2017/06/28(水) 16:12:04.637 ID:pVge08fP0.net
>>18
5キロは長距離なの？
26：：2017/06/28(水) 16:12:39.609 ID:iVw3JLVb0.net
>>25
お前の体には長距離だったから帰れなくなったんだろ
27：：2017/06/28(水) 16:13:04.375 ID:pVge08fP0.net
>>26
ぐうの音もでない
19：：2017/06/28(水) 16:09:39.662 ID:pVge08fP0.net
Tシャツが洗濯機から出した直後みたいに重くて笑う
20：：2017/06/28(水) 16:10:01.029 ID:PvjpERyP0.net
太るヤツって何で太るんだ
俺も間食しまくってんのに全然太らんぞ
21：：2017/06/28(水) 16:11:07.780 ID:WTwWiK2v0.net
偏食はかえってよくないぞ
朝昼夕三食しっかり食べて合計1800ｷﾛｶﾛﾘｰ以下にしろ
あと水たくさん飲め
29：：2017/06/28(水) 16:14:20.593 ID:pVge08fP0.net
>>21
麦茶でもいい？
どのくらい飲んでもいいの？
34：：2017/06/28(水) 16:17:26.536 ID:WTwWiK2v0.net
>>29
麦茶じゃなくて水
炭酸水でもいいけど無味のやつ
まぁ1日２ℓくらい
41：：2017/06/28(水) 16:21:54.511 ID:pVge08fP0.net
>>34
水限定なのか、了解
22：：2017/06/28(水) 16:11:20.175 ID:IGa+MXKka.net
俺は大人しく家で踏み台やるわ
23：：2017/06/28(水) 16:11:36.888 ID:aq2o9r2/0.net
頑張れ

俺は痩せてきて不安

24：：2017/06/28(水) 16:11:59.119 ID:J0ZUEp1qM.net
引きこもりかな
28：：2017/06/28(水) 16:14:00.659 ID:JF58E2fi0.net
運動するだけ偉い
31：：2017/06/28(水) 16:15:40.539 ID:aq2o9r2/0.net
食事は2300～2500kcalでも痩せるぞ
その食事でもいいけど
32：：2017/06/28(水) 16:16:46.452 ID:L7bEwLIia.net
でぶなのに歩くの早いなあ
33：：2017/06/28(水) 16:17:25.460 ID:qfS5sh240.net
運動してないと歩くだけでもなかなか辛いからな
まずはリハビリみたいな感じでで運動する感覚を取り戻さないと
36：：2017/06/28(水) 16:18:52.108 ID:tlbhOzKP0.net
水飲むにしても水道水２リットルは飲むなよデブ
スーパー行って２リットル１００円とかで売ってるやつを飲むんだぞ
41：：2017/06/28(水) 16:21:54.511 ID:pVge08fP0.net
>>36
それ買いに毎日ウォーキングするのもいいな
45：：2017/06/28(水) 16:22:46.011 ID:N/mDzYMM0.net
>>41
すげぇじゃん
よく頑張った
次もまたやろうぜ
37：：2017/06/28(水) 16:19:25.191 ID:64rs2ra30.net
1キロ歩くだけでも褒められるんだから5キロも歩けばすごいもんよ
確かに最後は恥ずかしかったかもしれないけどお前は偉いよ
今度は無理せずにできるといいね
44：：2017/06/28(水) 16:22:31.428 ID:pVge08fP0.net
>>37
ありがとう。
52：：2017/06/28(水) 16:25:44.757 ID:4eSBV7dya.net

先月雨降って撤退したけど歩き足りなかった

54：：2017/06/28(水) 16:27:25.660 ID:oZFsTDEv0.net
>>52
日本地図でも作る気かよ
65：：2017/06/28(水) 16:50:18.684 ID:Vu1eTJLCr.net
さてはわりかし背でかいな
68：：2017/06/28(水) 17:16:06.383 ID:pVge08fP0.net
>>65
182cmだよ
61：：2017/06/28(水) 16:36:17.505 ID:3UevKN1Q0.net
好きな音楽聞きながら適当に歩いてれば2時間くらいは余裕
72：：2017/06/28(水) 19:26:26.746 ID:Nl9ws82wM.net
そのレベルのデブならウォーキングで代謝上がれば徐々に痩せそうだけどな
8年運動してない体重107kgのクソデブがウォーキングしたら
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1498633143

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