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炭水化物抜きダイエットしてる奴って何なの？ｗ

炭水化物抜きダイエットしてる奴って何なの？ｗ
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1：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 10:37:37.37 ID:0.net

ダイエットする奴は必ず極端なことをするんだよな
食事を取らなかったり炭水化物を取らなかったりな
余分に食べないで量を減らしてバランスよく食べれば自然と痩せるのになｗ


いわしアンテナ >°))))彡

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2：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 10:38:41.92 ID:0.net
それな
ダイエットしてる人にこれを言うと都合が悪いから聞こえないふりをする
13：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:18:09.55 ID:0.net
>>2
ただ減らすだけだと我慢が難しいのでやってたが結果的にごはん半膳で満足できるようになった
3：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 10:38:43.61 ID:0.net
糖尿にもならずありえなく太った奴には有効なんだよ
4：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 10:40:26.97 ID:0.net
>>3
そういう人は食べる量を人並みにすれば痩せる
6：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 10:42:18.01 ID:0.net
さてジム行って筋トレしてこよ
9：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:07:08.53 ID:0.net
炭水化物抜きダイエットって言わずに
食事を普通の人並にするだけダイエットって言えば良いのに
10：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:09:24.48 ID:0.net
>>9
それ炭水化物抜いてないじゃん
11：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:15:31.51 ID:0.net
まあ効果あるからな
12：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:17:01.01 ID:0.net
余分に食べなければいいだけなのにダイエットしてる人はわからないの？
極端だよね
14：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:18:51.99 ID:0.net
>>12
だからそれができないからやってると何度
精神論はなしな
16：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:20:24.92 ID:0.net
>>14
余分に食べないのができないならもっと辛いことはできないでしょ
17：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:21:07.64 ID:0.net
>>16
炭水化物抑える方が全然楽
15：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:19:19.52 ID:0.net
全部抜けとは言わないけどごはん茶碗一杯くらいで満腹得られるようになってから体軽いし眠くならんしすこぶる健康
19：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:22:12.98 ID:0.net
炭水化物抜くのは良くない
炭水化物が不要な物と思ってるんだろうな
21：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:23:27.03 ID:0.net
炭水化物が不要なのではなく必要量を超える炭水化物が不要
25：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:24:45.94 ID:0.net
>>21
何当たり前なことを
炭水化物抜きダイエットの話をしてる
24：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:24:39.05 ID:O.net
炭水化物ダイエットって痩せるけど健康的ではないよね
なんのために痩せるのか本末転倒
26：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:25:19.46 ID:0.net
炭水化物抜くと筋肉が激減するから
見た目が細くなって体重も筋肉分減って
スゴいダイエット効果があるように勘違いするだけ
贅肉はさほど減らない
31：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:27:29.69 ID:0.net
>>26
病気で入院して病的に痩せた人と同じだよね
27：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:25:58.95 ID:0.net
おやつやめるだけで十分だ
29：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:26:17.29 ID:0.net
個人差を考慮しないからな
効く奴もいれば効かない奴もいる当たり前なことをコロッと忘れてる
41：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 11:50:41.72 ID:0.net
糖質制限信者は炭水化物は毒で
肉や油はどんだけ食べてもいいと言ってます
47：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 12:17:10.80 ID:0.net
所さんの目がテンで炭水化物ダイエットは男性特有の内臓脂肪が多いのは効果があったが女性特有の皮下脂肪には全然効果が表れないの実証されてたはずま～個人差があるかもしれないが
48：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 12:31:43.34 ID:0.net
炭水化物抜きダイエットはじめて5ヶ月目だけど最初の2週間は辛いけどそこ乗り越えると炭水化物食べたいという気持ちがなくなる
52：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 12:52:51.74 ID:0.net
ご飯に関しては1食100gまででよいんだよ
砂糖はなるべく使わない
この程度で十分バランスが取れる
後はたんぱく質や脂質を増やして調整すれば良い
外食なら少なくともご飯は半ライスにしてもらうべき
ラーメンとライス同時になんてのは糖質の摂取が多すぎる
55：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 16:20:20.50 ID:0.net
量を減らしたくないから炭水化物ダイエットやってるのに量を減らせば痩せるとか言われても困るよ
56：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 16:22:31.69 ID:0.net
炭水化物を減らせば減らすほど痩せる上に炭水化物は減らしても特段悪影響ないんだから究極的にはとらなくてもいいってだけの話
64：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 19:54:44.27 ID:0.net
ご飯とのバランスを失うと塩気がきつくなるし
おかずの塩気でご飯たべるわけだし
66：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 19:59:42.62 ID:0.net
ご飯減らして代わりに肉食ってんだけど本当に痩せるんだな
69：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/05/28(土) 21:05:43.43 ID:0.net
炭水化物は必要な栄養素
どの栄養素も必要
バランスよく摂取しろってことだ
炭水化物抜きダイエットしてる奴って何なの？ｗ
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1464399457
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