1: 2024/02/21(水) 22:30:25.26 ID:BXmfhyk39
2/21(水) 22:13配信
スポニチアネックス
お笑いタレント・明石家さんま（68）が21日放送のフジテレビ「ホンマでっか！?TV」（水曜後9・00）に出演し「お米栄養評論家」伊達友美氏の解説に納得する場面があった。
「知られざるお米の力SP」という企画で、32年間食事指導を行い「食べてやせる」食事法を提唱する伊達氏が出演。そこで「お米は太りやすい食べ物は大ウソ!?」と画面に表示されると、スタジオでは驚きの声があがった。
伊達氏は「お米って炭水化物で、糖質だけのイメージがあると思うんですけど。糖質制限っていう考え方はあるんですけど、糖質のなかでもごはんは太りにくいんです」と自身の見解を語る。
https://news.yahoo.co.jp/articles/77d617d57fa2e8e7963ca70624f15b9bc606837e
引用元: ・【芸能】お米は太りやすい食べ物は大ウソ！？「ホンマでっか」評論家の解説にさんま納得「なるほどな～！」 [フォーエバー★]
4: 2024/02/21(水) 22:33:22.58 ID:h2FIris10
まだやってたのか、この番組
5: 2024/02/21(水) 22:34:10.05 ID:Kq7HMNN+0
ボディビルダーもパンより米食うしな
358: 2024/02/22(木) 01:21:35.79 ID:s6HHEvZK0
>>5
昔、炭水化物取らないで餓死したボデイビルダーがいたような
昔、炭水化物取らないで餓死したボデイビルダーがいたような
379: 2024/02/22(木) 01:31:44.52 ID:STl4ig5z0
>>358
マッスル北村かな。あの人は炭水化物以前に極端な減量で極度の低血糖が死因だった
マッスル北村かな。あの人は炭水化物以前に極端な減量で極度の低血糖が死因だった
399: 2024/02/22(木) 01:40:24.98 ID:s6HHEvZK0
>>379
そうその人
そうだったのか
そうその人
そうだったのか
7: 2024/02/21(水) 22:35:17.50 ID:c5byHTFa0
この番組って逃げ道作ってるから適当言えるよね
11: 2024/02/21(水) 22:35:43.81 ID:8vsRuJ9M0
白米の食えない人生なんて死んでるも一緒よ
14: 2024/02/21(水) 22:37:37.10 ID:ZK2Q4ZfY0
日本人はお米を食って生存してきたからな
お米美味しいもん
お米美味しいもん
17: 2024/02/21(水) 22:40:03.52 ID:ly1RlZyj0
米が1番腹持ちいい
パンやパスタはちょっと時間経つと腹減る
パンやパスタはちょっと時間経つと腹減る
18: 2024/02/21(水) 22:40:41.97 ID:sWY/ixt60
米は日本人の体質に合ってるって言うよね
21: 2024/02/21(水) 22:41:20.00 ID:xXy6PTIR0
パン食うより米食ったほうが体調良い
25: 2024/02/21(水) 22:42:27.65 ID:B1eAjbL80
>>1
「米は太らない」という説明になってないと思うんだが…
「米は太らない」という説明になってないと思うんだが…
561: 2024/02/22(木) 07:14:16.84 ID:jL6n73390
>>25
お菓子よりは米食ったほうがええがな
なるほどなー
28: 2024/02/21(水) 22:43:30.37 ID:khdksBMQ0
GI値
34: 2024/02/21(水) 22:46:02.87 ID:B7Ff2FLH0
これは大嘘
米中心に炭水化物減らしたら体重すげー落ちた
最悪米食うにしても玄米の方が全然マシ
米中心に炭水化物減らしたら体重すげー落ちた
最悪米食うにしても玄米の方が全然マシ
38: 2024/02/21(水) 22:47:01.59 ID:t01OL10a0
玄米食え玄米
126: 2024/02/21(水) 23:16:53.35 ID:YwX7JLhj0
>>38
消化ができないから控えめにってさ
消化ができないから控えめにってさ
40: 2024/02/21(水) 22:48:31.02 ID:Mk0vrROo0
太りやすいのは食の欧米化が原因なんじゃないの？
41: 2024/02/21(水) 22:48:45.73 ID:0tETFqvA0
ご飯茶碗一杯食べて菓子パン食べるんだもんなそりゃ太るよ
49: 2024/02/21(水) 22:50:27.08 ID:/Eul1BKt0
小麦よりはマシって話やろ
50: 2024/02/21(水) 22:50:32.87 ID:tetEIgSs0
米を粉にしたやつが最凶、餅はヤバイ
52: 2024/02/21(水) 22:51:32.65 ID:6KDZIdZD0
何でも食いすぎなきゃいいんだよ
一日に茶碗軽く2杯くらいなら大丈夫だろ
一日に茶碗軽く2杯くらいなら大丈夫だろ
53: 2024/02/21(水) 22:51:51.42 ID:bZa71Azj0
米は食べ合わせが大事と聞いた、脂質と組み合わせんかったら本当に太りにくいらしい。米に塩だけかけて食ってりゃマジで太らんよ。
57: 2024/02/21(水) 22:52:37.28 ID:OJ2jVup10
パンの方が太りやすいのは間違いない特に菓子パンはデブの素
70: 2024/02/21(水) 22:55:31.05 ID:bJ4O0/YL0
>>57
だから忙しくて食事時間ない時は菓子パンとコーヒーで済ます
簡単にカロリー取れるから
だから忙しくて食事時間ない時は菓子パンとコーヒーで済ます
簡単にカロリー取れるから
76: 2024/02/21(水) 22:57:25.23 ID:OJ2jVup10
>>70
そういう理由ならいいんじゃね
登山家がSNICKERS食うみたいで
そういう理由ならいいんじゃね
登山家がSNICKERS食うみたいで
58: 2024/02/21(水) 22:52:45.80 ID:cjgYX/aY0
運動してない人は米食うと太るぞ
67: 2024/02/21(水) 22:54:51.52 ID:OJ2jVup10
>>58
それな
ろくに運動もしねえくせにカロリー過多のやつ多いわ
それな
ろくに運動もしねえくせにカロリー過多のやつ多いわ
62: 2024/02/21(水) 22:53:45.85 ID:qnPs27ad0
腹がブクブク太ってきたから夕飯は米抜きにしたら
1週間で腹がへこんできたぜ
1週間で腹がへこんできたぜ
63: 2024/02/21(水) 22:53:46.95 ID:krn9OMmy0
完食が悪なだけであって
こんなん知ってる
こんなん知ってる
71: 2024/02/21(水) 22:55:31.59 ID:DtHtBdMu0
パンよりは、てダケじゃね
78: 2024/02/21(水) 22:57:31.97 ID:JAH7WoKl0
米食わないとメシ食った気になれん
90: 2024/02/21(水) 23:01:15.56 ID:asNsHhil0
食い過ぎなきゃいいんだろなんでも
92: 2024/02/21(水) 23:01:53.84 ID:asNsHhil0
米減らしたら体重落ちたけどな
