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自炊・料理

【画像有】本日の俺の手作りブランチだよ！！！！！！！！

【画像有】本日の俺の手作りブランチだよ！！！！！！！！
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1：：2019/04/23(火) 11:03:59.010 ID:+U89nqHE0.net

全部で1155カロリー…です…



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2：：2019/04/23(火) 11:04:32.323 ID:DunyIkWu0.net
コメダ並みだな
7：：2019/04/23(火) 11:06:30.831 ID:+U89nqHE0.net
>>2
しゅごいよお
3：：2019/04/23(火) 11:04:42.351 ID:CjqeOjV0d.net
デブの餌かよ
8：：2019/04/23(火) 11:07:11.186 ID:+U89nqHE0.net
>>3
ダイエット始めたんだ…
全部で1600カロリーに抑えるんだ…
5：：2019/04/23(火) 11:05:49.783 ID:RyXyj0WBa.net
あら素敵
6：：2019/04/23(火) 11:05:55.164 ID:gKr9yYheM.net

そんなものより味噌ラーメン食おうぜ

13：：2019/04/23(火) 11:08:43.378 ID:+U89nqHE0.net
>>6
んああ！！！！
9：：2019/04/23(火) 11:07:36.277 ID:K3ykudAa0.net
ダイエット中にこれはワロタ
14：：2019/04/23(火) 11:09:36.649 ID:+U89nqHE0.net
>>9
一食は食べたいもの食べて
夜は1日1600カロリーに収まるように調整するんだ…
12：：2019/04/23(火) 11:08:37.035 ID:MYl2VCnT0.net
ダイエットとは
16：：2019/04/23(火) 11:11:19.885 ID:+U89nqHE0.net
>>12
15キロ減ってリバウンドしてを繰り返してるから
食事制限の方法変えてみようと思って…
15：：2019/04/23(火) 11:11:10.997 ID:i2+ioRk50.net
もっと食え、3200Kcalまで許す
19：：2019/04/23(火) 11:12:08.716 ID:+U89nqHE0.net
>>15
白状すると
1日4000カロリーとか普通に食ってました…
17：：2019/04/23(火) 11:12:01.303 ID:MYl2VCnT0.net
何キロあんの？
21：：2019/04/23(火) 11:13:03.331 ID:+U89nqHE0.net
>>17
体脂肪率36%とだけ…
25：：2019/04/23(火) 11:14:56.333 ID:MYl2VCnT0.net
>>21
高すぎワロタ
18：：2019/04/23(火) 11:12:02.138 ID:swNKgr+5d.net
一個でいいやん
22：：2019/04/23(火) 11:13:19.365 ID:+U89nqHE0.net
>>18
た…足りない…(´･ω･`)
20：：2019/04/23(火) 11:12:46.036 ID:nkEug467p.net
もっとよく噛んで食べなよ
23：：2019/04/23(火) 11:13:45.996 ID:+U89nqHE0.net
>>20
いっぱい噛みます！！！！！
24：：2019/04/23(火) 11:13:56.970 ID:K3ykudAa0.net
すげえな
以前の飯画像とかみたい
27：：2019/04/23(火) 11:17:17.144 ID:+U89nqHE0.net

>>24
(´･ω･`)

29：：2019/04/23(火) 11:19:16.456 ID:K3ykudAa0.net
>>27
最後すげえｗｗｗこういうのみるの好きだ
31：：2019/04/23(火) 11:21:52.482 ID:BIsRBaKP0.net
>>29
水曜日だとドミノピザ三枚で2400円になるからそれじゃね？
クリスピー生地だと結構腹にたまらんから二枚くらいなら一人で食えるぞ
35：：2019/04/23(火) 11:23:41.124 ID:+U89nqHE0.net
>>31
そうそうそれ
Mサイズだと小さいから食べちゃうんだよね…
38：：2019/04/23(火) 11:24:56.068 ID:K3ykudAa0.net
>>31
まじか
俺も数年ダイエットと筋トレしててピザとか食わないからどれくらい食えるか忘れちゃった
32：：2019/04/23(火) 11:22:51.320 ID:+U89nqHE0.net

>>29
これ全部同じ日に食ったやつ

38：：2019/04/23(火) 11:24:56.068 ID:K3ykudAa0.net
>>32
良いねえ
見るだけで心が満たされるわ
45：：2019/04/23(火) 11:28:05.500 ID:+U89nqHE0.net

>>38
さらに別の日のやつ(´･ω･`)

46：：2019/04/23(火) 11:29:43.194 ID:K3ykudAa0.net
>>45
良いなあ…ダイエットなんてやめちゃおうかな…
48：：2019/04/23(火) 11:33:06.309 ID:+U89nqHE0.net
>>46
焼肉に関しては後悔してない(´･ω･`)
15キロ減らした時も月一だけのチードデーにはこれくらい食べてたけど体重ちゃんと減ってたよ(´･ω･`)
リバウンドしたけどね(´･ω･`)
56：：2019/04/23(火) 11:40:40.027 ID:g+KgD5rV0.net
>>27
4枚目左ってぶぶか？
61：：2019/04/23(火) 11:45:24.424 ID:+U89nqHE0.net
>>56
一平ちゃんのすだちポン酢だったと思う！
28：：2019/04/23(火) 11:18:39.621 ID:BIsRBaKP0.net
めちゃくちゃうまそう
30：：2019/04/23(火) 11:21:02.180 ID:+U89nqHE0.net
>>28
カロリーはおいしい(´･ω･`)
33：：2019/04/23(火) 11:23:29.723 ID:MbjXcWXc0.net
糖尿の人じゃん
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